為什么以前的孩子天天挨罵、挨打，卻不容易出現心理問題？

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近年來，青少年抑郁癥的發病率以驚人的速度上升。這也引起了很多人的感嘆：“為什么現在的孩子這么脆弱，打不得、罵不得了。”“我們哪個不是小時候被打罵過來的，怎么一點事都沒有？”“就是慣的，餓他幾天，什么病都沒有了。”事實真的是這樣嗎？為什么現在的孩子看上去比以前更脆弱了？是什么原因，給了我們這樣的感受？ 孩子變得脆弱的原因 1. 關注度變高了在心理學上有一個家庭系統理論。該理論將家庭看成是一個復雜的人際系統，它具有自己的等級劃分和規則，制約著家庭成員的行為。家庭既可以運行良好，提升家庭的幸福感，也可能功能失調，讓一個或多個成員產生持續的心理病態。以前的家庭，一般是多子女家庭，父母的關注度通常較弱。而如今，少子女家庭，一個孩子，會被五六個人關注，他就像站在聚光燈下，一舉一動，無論是性格中的哪一部分，都會被放大。而他個性的空間，也就被壓縮了。但是，每個成員都過度地參與了其他人的生活，就會導致個體沒有自主性，總是被控制。這時候，就容易激發孩子的負面情緒。2. 運動空間受限過去的孩子，相對來說是比較放養的。大多數時候，都在外面瘋玩，運動量非常大。等玩累了，晚上很容易就睡著了，睡眠質量也很好。有研究發現，運動可以幫助孩子調節情緒。我們體內有一種激素叫“內啡肽”，它是一種由腦下垂體和丘腦下部所分泌的氨基化合物，能夠給人帶來一種愉悅的感覺，能幫助人緩解壓力，而運動可以幫助人體分泌更多的內啡肽。這也就是為什么，我們運動完之后，雖然身體上很疲憊，但是心理上往往會感覺很愉悅、很快樂。孩子運動之后，體內的內啡肽會提高，情緒會更加積極。但現在孩子們壓力很大，有繁重的學業，被關在“籠子里”，失去了發泄的渠道，導致情緒難以紓解，因此容易患上情緒病。3. 情緒被代際傳遞其實，以前的孩子，并不是沒有心理問題，只是在當時的年代，沒有人將其當回事。有一部分情緒被排解了，但大量的心理問題的則隱藏在了性格里，被代際傳遞了。我相信很多人都有過這樣的體驗，告訴自己，以后有孩子了，不要變成父母的樣子。但你成年后，當了父母，會發現自己在某一個瞬間，自己處理問題的方式，和自己的父母一模一樣。在很多事情上，都有父母的影子。所以，并不是現在的孩子變得脆弱了，而是綜合因素導致的結果。 培養出心理健康的孩子的建議 1. 不要讓學習成績成為孩子的唯一價值感來源很多家長，都有望子成龍的心態，希望孩子學習好，出類拔萃。為了達到這一目的，甚至會有“比較”“逼迫”等行為。心理學上有個名詞叫“超限效應”，指的是刺激過多、過強或作用時間過久，從而引起極不耐煩或逆反的心理現象。孩子在家長的逼迫和重壓之下，就容易被逼出心理疾病。其實，很多事情都比成績好更重要。前一陣子，赤嶺阿亮劃船海釣，漂流了一夜。他身上有一種未經雕琢的野性和生命力，得到了大家的喜愛。孩子能鬧騰，能探索，能健康、快樂的成長，長成他本該成長的樣子，也是很好的事情。心理陽光的孩子，背后也會有個陽光的家庭。父母能包容孩子，接納孩子，他才能感受到愛，發展出健全的人格。而這樣的孩子，未來是不會差的。2. 不要用愛的名義控制孩子大多數父母養孩子的時候，看上去是把最好的東西給了孩子，但實際上給的是對方不需要的，對方根本開心不起來。（有條件的愛）這樣的結果，就是會讓孩子產生慢性壓力。甚至感到悲傷、痛苦。所以，父母不要以愛的名義控制孩子。一旦你將對方視為實現你目標的對象和工具，那么，不管你的目標看似多么偉大，你都對那個人造成了傷害。3. 建立和孩子共情的能力《父母的覺醒》一書中指出：我們必須認識到，我們不是在培養一個迷你版的自己，而是在塑造一個有獨立特征的靈魂。所以，父母對待孩子，首先要把孩子當成一個人吃。人是有情緒的，因此，父母更要接納孩子的情緒，培養和孩子共情的能力。這要求父母設身處地站在孩子的角度，去思考孩子的思維：孩子到底是怎么想的？他有什么需求？ The End 父母對孩子而言，是有“情緒容器”的功能的。孩子有負面情緒，作為家長，要當孩子的樹洞，傾聽孩子的想法。我們只有真正地尊重孩子，孩子才會感受到被愛，也會具備愛人的能力。 家庭教育指導科普

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