<p class="ql-block">從早上起床到晚上入睡將近16個小時，有時候甚至達到十八二十個小時，每天這么長時間的投入，除了吃飯睡覺，好像都在工作學習，又好像什么工作也沒做好，更沒有學到什么有價值的知識。總之，每天忙忙碌碌，忙得不可開交，時不時還會情緒低落，抱怨工作做不完 沒有時間休息 沒有時間陪伴家人等等。事實真是這樣嗎？我捫心自問，其實這些工作和學習根本用不了這么長時間，是因為我們在工作和學習使拖拉是一種低效的工作學習狀態，注意力不集中，很容易中斷當前的工作，從而去從事另一份太重要而緊急的工作。很多時候好像做救火隊長一樣，哪里有警情就往哪里沖，結果是大火沒撲滅，小伙沒救著，忙忙碌碌什么也沒有得到。我們必須讓自己處于一種高效工作的狀態，要嚴格按照事情的緊急狀態、重要程度進行排序。第一：重要而緊急的事情優先做；第二：重要而不緊急的事，要優先做。第三，緊急而不重要的事情要學會拒絕。第四，不重要不緊急的事情不要去做！人的時間和精力有是有限的，我們把有限的時間和精力放在重要的事情上。</p>
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