身體下地獄，眼睛上天堂西藏自由行

四季

<h3>2025年6月15日，我和老公乘坐上海到拉薩Z165前往拉薩?；藘商鞎r間，直到出發前一天下午五點鐘才搶到硬臥，一個中鋪一個下鋪，從洛陽站，分兩個段買的票，兩張票共多花二百多塊錢。</h3> <h3>從創新港打車，38元到咸陽站乘車，是個不錯的選擇，站小人少還少坐一個小時的車。</h3> <h3>中午在餐車吃飯，兩人套餐，三菜一湯加米飯。老公依然二兩白酒，總共一百九十多。火車上飯菜貴是有道理的。</h3> <h3>第一天沿途風景基本上都是司空見慣。<br>第二天早上，玉樹州治多縣，沿途遇見雪山。滿車人都激動的隔窗拍照。</h3> <h3>青藏線可可西里無人區路段<br>全長約800公里?，具體范圍為那曲至格爾木段，屬于中國四大無人區之一，以高海拔、極端氣候和野生動物威脅著稱。??沿途野驢最多，梅花鹿、藏羚羊、狐貍也不是飛奔在草原上。</h3> <h3>回程是凌晨三點半到達格爾木站，無人區一大半是在黑夜里穿行的。我們沒能欣賞到皚皚雪山和野生動物，挺遺憾的。所以今后有機會就選擇其他時段的列車。</h3> <h3>早餐，每人35元。南瓜粥不錯。</h3> <h3>安多站，提前十五分鐘到，下車感受四千七百多千米高海拔，6°低氣溫的沖擊。頭還是有輕微的萌萌的感覺，老公依然是他的超薄短袖和中褲。</h3> <h3>安多，近距離拍攝海拔最高的最大淡水湖</h3> <h3>措那湖<br>位于西藏自治區那曲市安多縣。措那湖是怒江的源頭湖，海拔4650米，面積約300平方公里。唐古拉山山脈南部河溪均匯入措那湖流入怒江。措那湖是青藏鐵路上的一顆明珠，和納木措一樣，這是一個信徒經常會來朝拜的湖泊。傳說它曾是西王母的沐浴之地。在當地藏族人民的心目中，措那湖是一個“神湖”。</h3> <h3>列車上，唐古拉山就在眼前，皚皚白雪終年不化。<br>世界上海拔最高的火車站是位于青海省與西藏自治區交界處的唐古拉站，海拔5072米，為無人值守的客貨兩用站。<br>而海拔4702米的安多站則是世界上海拔最高的有人值守客運站?。去西藏時，那位可愛的列車員提前告訴大家，列車會提前十幾分鐘到站，讓大家下車多感受一下。</h3> <h3>中國最大的咸水湖，青海湖一望無際，湖邊草原比較繁茂翠綠，牛羊成群。鐵路青海湖段一百多公里。</h3> <h3>在西寧，換乘有氧列車，乘客們迅速擦拭內外車窗玻璃，一便拍到青藏線上的美景。</h3> <h3>青藏段列車上，一位工齡十余年的乘務員，挨個不厭其煩為乘客服務，講解緩解缺氧方法，對于睡著的乘客，他都會更加關注，唯恐是因缺氧難受，還會問詢是否需要鼻吸氧。</h3> <h3>在青藏線上，每隔一段，你就會看到一位向列車行禮致敬的護路員，一輛摩托是他們的交通工具，一個小崗亭是他們夜間的休息屋。<br>在唐古拉山下，茫茫戈壁，蜿蜒的青藏鐵路線上，在海拔5000多米的“生命禁區”，護路工用青春和熱血默默守護著這條高原大動脈的平安暢通。</h3> <h3>回程拍到的離渭河源頭最近處<br>渭河發源于甘肅省渭源縣鳥鼠山，流經甘肅、陜西兩省，最終于潼關縣注入黃河。??是黃河最大的支流。</h3> <h3>第一晚住宿柏曼酒店 <br>可免費吸氧四個小時。標間散客最低價336元。早餐無人收票，無人看管。感受到西藏人的質樸。</h3> <h3>酒店窗外，就是拉薩河。</h3> <h3>上街遇到的第一個拉薩小姑娘，奶奶領著她，奶奶不會說漢語，小姑娘會漢語，她告訴我三歲。</h3> <h3>瞧這車上的文字多溫馨</h3> <h3>晚飯，西藏炒牛肉面，勤快的老板娘，得空手工織起來。想給她拍照，機靈的她居然把自己藏起來。</h3> <h3>林芝薰衣草莊園，騎馬射箭。一個小時游玩，剛上車，馬上大雨。真幸運啊。</h3> <h3>有人牽馬，那咱就不怕啦！索性騎完白馬騎黑馬，過把癮哦。</h3> <h3>被強行請進花叢中的老公，還是蠻應景。</h3> <h3>工布江達縣巴松措，一抹藍綠交織的夢幻，靜謐中透著時光的深邃。</h3> <h3>瑪尼堆的每一份祈愿，都承載著人們的向往，預示著美好的未來。</h3> <h3>下雨，漂流停了。</h3> <h3>晚上住這里，海拔三千四百多米，開始還有點潮冷，想開空調除除濕氣，店家說空調不敢開，電力不足，床上有電褥子，用了一會除濕氣。這里水特別好喝，真正的純天然無污染。晚上睡眠不錯。</h3> <h3>卡定溝<br>卡定溝，又名嘎定溝，藏語意“人間仙境”。位于林芝市境內，G318林芝至拉薩段，距離巴宜區駐地24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔。<br>此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等。</h3> <h3>此處有盞酥油燈，還有護燈添油的仙。</h3> <h3>林芝江河匯流處<br>是雅魯藏布江與尼洋河的交匯點，位于林芝市米林縣羌渡崗村，以“江湖兩色、水線分明”的奇觀著稱?。</h3> <h3>色季拉山口敲響7782牛頭鐘。<br>觀南迦巴瓦峰。</h3> <h3>導游指著南迦巴瓦峰方向，時運不濟，因為雨大霧厚，南迦巴瓦峰的蹤影全無！嗨，只好跟南迦巴瓦峰招牌合影留念。</h3> <h3>冒著大雨打卡</h3> <h3>“風吹經幡幡動福至”</h3> <h3>魯朗林海的松柏常年青翠，松濤聲像大地溫柔的呼吸。不愧是東方瑞士，天然氧吧。</h3> <h3>"318國道通向的不止是遠方，還有遺落人間的仙境——魯朗，美到讓人忘記家鄉?！?lt;/h3> <h3>晚飯后，小雨中散步林芝市，街道安靜，打卡牦牛廣場。這被稱做藏舟的雕塑，是2006年福建省打造的，旁邊還有福建省援建的公寓。</h3> <h3>晚上住市內如家酒店，午餐晚餐都在隔壁餐廳。酒店自來水依然比礦泉水好喝。</h3> <h3>6月19，只有兩個景點，藏東南文化遺產博物館和巴宜區更章鄉久巴村。一個看歷史遺跡，一個看今朝藏民幸福美好生活。重點是購買銀器，不過真的沒有強購。</h3> <h3>這個藏族講解員很不錯。很風趣幽默。據本人說，23歲，初中畢業，做幾年講解員，然后就回家放牧。</h3> <h3>參觀久巴村</h3> <h3>四十五歲的講解員帶我們走進她家參觀介紹</h3> <h3>久巴村又叫黨建村，家家戶戶都有黨員。村支書任職四十多年，帶領全村二十八戶人家致富奔小康，主要產業是大棚草莓。</h3> <h3>林芝返回拉薩途中，邦杰唐服務區，遇到河南小伙子，帶媳婦騎行??已一個月，帶了一瓶氧氣，一直沒有派上用場。這小伙說，大學畢業后，工作了一年，然后辭職，來西藏旅游。</h3> <h3>法器輪回中，在這里算是購物??</h3> <h3>翻山越嶺，忍受缺氧，只為走近你，高原圣湖——羊卓雍措。<br></h3> <h3>羊卓雍措位于山南浪卡子縣<br>是西藏三大圣湖之一，藏語含義?：“天鵝湖”，還被稱做山南千島湖，屬低濃度咸水湖，這里是魚類的天堂，有“西藏魚庫”之稱。</h3> <h3>玩累了，享受一下酥油甜茶、藏粑、牦牛肉、牦牛奶餅。</h3> <h3>看到身后這一群牦牛了嗎？<br>今天有故事。我們車上來自西安的一位漂亮妹妹，為了拍美照，她走進牦牛群，大家都上車了，約好的時間也過了，不見她，正當此時她給導游打電話，哭著說牦牛圍攻她，一頭牦牛準備攻擊她，情急之中，她脫掉鮮艷漂亮的披風，牦牛才終止恐怖行為。差點釀出事故。這讓人想起斗牛士。</h3> <h3>這里沙灘上也有小貝殼。</h3> <h3>水里灰雁一家子，爸爸媽媽分別守著前后，七個寶寶在中間。他們勇敢地逆流而上。</h3> <h3>羊卓雍措你的美無法用相機訴說，只能用眼睛感受。</h3> <h3>6月21，周六。<br>在拉薩市內游玩。第一站，扎基寺，人非常多，隊伍排到街上，延伸到小巷子里，一打聽才知道，今天是拉薩公務員考試，許多家人都來替考試拜佛，至少三分之一的人都帶著??。<br>扎基寺供奉的中國唯一的女財神。據說很靈驗呢！</h3> <h3>布達拉宮比我想象的還要輝煌盛大，還要美麗。外圍就很讓人震撼，這里鮮花盛開，各種各樣的花兒盡情開放，似乎都在歡迎來自各地的參觀者。</h3> <h3>來到拉薩來到布達拉。圓了西藏夢。這里雖然缺氧，但真的從來不缺信仰。<br>我為了這一天，準備了好幾年，今天走了一萬五千多步，上下布達拉宮的路都很不好走，腳下的路凹凸不平，頭頂烈日紫外線強烈。真有“身體下地獄，眼睛進天堂”的味道。</h3> <h3>拿到了布達拉宮門票，克服一切困難，一定要登上去，走進向往已久的神秘宮殿。</h3> <h3>離天堂最近的地方—布達拉宮。<br>終于完成了心愿。現在站在布達拉宮廣場，再與布宮同框留影。</h3> <h3>大昭寺<br>大昭寺（Jokhang Temple），又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為釋迦牟尼佛殿30<br>），位于拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。</h3> <h3>大昭寺周圍，古城街道上拍藏服照的年輕人特別多。<br>在西藏各個寺院內外，甚至許多大街上，盤山公路上，你都會看見那些用身體丈量人生而五體投地的人，我不忍心拍下他們，這是他們的信仰。不過不少人因此而落下嚴重疾病甚至膝蓋壞掉，我從心底有一個想法，就是給他們換一種方式來朝拜，比如念經、轉經、做義工。</h3> <h3>最后兩個晚上，下榻城關區恒安大酒店。<br>9月1日，是西藏自治區成立60周年紀念日，拉薩市許多地方都在加緊維修和換新。</h3> <h3>西藏把我靈魂凈化，我把歡歌留在布達拉。</h3> <h3>結束九天的人間天堂之旅，再一次感受到祖國疆域之遼闊，山川河流之壯美，草原上黑白珍珠牛羊之眾多，中華水塔之神奇。藏族人民的虔誠時時會感染你，藏族文化之神秘，敬畏天地生命之可貴。<br>在火車上，累了就休息，醒著的時候大多被窗外風景吸引。青藏鐵路是世界奇跡。一位美國人曾經說，只要昆侖山和唐古拉山存在，中國就不可能修成青藏鐵路。結果現實讓他閉嘴了。也成為國人的驕傲。<br>青藏線全長1956公里，始建于1956年。耗時50年。<br>青藏鐵路作為世界上海拔最高、穿越凍土里程最長的高原鐵路，共創造了8項世界之最?，包括最長高原鐵路（1956公里）、最高高原鐵路（最高點5072米）、最長凍土區鐵路（550公里）、高原凍土鐵路最高時速（100公里/小時），以及最高高原凍土隧道、最長凍土隧道、最高火車站、最長凍土鐵路橋等核心成就。??11萬鐵軍不少人長眠于此，向他們致敬。我們如今能坐著舒適的有氧列車，去圣地西藏，都是因為鐵軍的辛苦付出。<br>最美的風景在坐火車途中，青藏線值得多次，不同時段不同季節去欣賞。<br>西藏六個市一個區，這次僅在拉薩和林芝游玩，山南只去了羊湖。西藏還有更多更美的美景吸引著我。<br>西藏，我還會再來！<br>不能算作美篇，僅以此記錄西藏之行，給自己留個紀念吧。</h3>

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