<p class="ql-block">渾身沒勁，揉液門；</p><p class="ql-block">全身疼痛，按大包！</p><p class="ql-block">大包穴為脾之大絡，統絡陰陽諸絡，灌溉五臟，故名大包。</p><p class="ql-block">此穴出自《靈樞·經脈》的“脾之大絡，名曰大包。出淵腋下三寸，布胸脅”。本穴位有寬胸理氣、疏肝利脅、祛瘀止痛、降氣平喘之功，主治胸脅痛、氣喘等。</p><p class="ql-block">側臥舉臂，于第6肋間隙之腋中線側方取穴，或在腋中線上，從乳頭所在的肋間隙向下摸取兩個肋間隙處，那就是該穴。</p><p class="ql-block"> 按摩大包，緊急止痛：</p><p class="ql-block">飯后由于活動過量，側胸脅部有股氣憋住了的感覺，疼痛難耐，俗稱“岔氣”。當岔氣的時候，按揉大包穴可以及時解決岔氣問題。該穴是脾之大絡，按揉大包還能治療氣喘、胸脅痛、全身疼痛、四肢無力等。</p><p class="ql-block"> 調理脾胃，治療全身疼痛：</p><p class="ql-block">本穴為脾的絡穴，脾胃為氣血生化之源，運化水濕，脾主肌肉四肢，故有通經絡、祛濕濁、實脾氣、充四肢、強身利節之功，用于治療全身疼痛、四肢無力等。</p><p class="ql-block">《針灸甲乙經》云：“實則一身盡痛，虛則百脈皆縱，此脈若羅絡之血者，皆取之。”</p><p class="ql-block"> 現代醫學新用法：</p><p class="ql-block">現代常用于治療支氣管哮喘、心內膜炎、胸膜炎、肋間神經痛、全身無力等。</p><p class="ql-block">功效指壓：</p><p class="ql-block">仰臥位或坐位，以拇指指腹分別點揉兩側的大包穴，順時針和逆時針交替點揉。</p><p class="ql-block">點揉的力度要均勻、柔和、滲透，不可使用蠻力，以免引起損傷，以局部有酸痛感為佳。早晚各一次，每次點揉3～5分鐘，兩側大包穴同時點揉。</p><p class="ql-block">溫馨提示：每個人身體情況不同，文中或方法及觀點僅供學習與參考，如需借鑒請在專業中醫指導下進行！切勿盲目用藥或嘗試！若遇緊急情況請及時就醫！</p>
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