馬拉松第8站：跑過爽爽貴陽

人間四月天

文/人間四月天圖/人間四月天、貴馬官方、趙總 2025年6月15日星期天貴陽陰天 這一趟貴陽馬拉松，體驗(yàn)很好。跑過爽爽貴陽，跑過貴馬英雄十八坡，也叫奪命十八坡，人生盡是坦途！我跑的是半馬，只有十個坡。今天天氣非常給力，大清早應(yīng)該下了場不小的雨，雨后陰天，20℃左右，路面濕濕的，有少許積水。空氣潤潤的，涼涼的，名副其實(shí)的爽爽貴陽。完全沒有廣州的那種難受的悶濕。貴陽天無三日晴，也是真的。昨天還是辣辣的貴陽，30℃，還發(fā)愁怎么跑。昨晚下了雨，溫度馬上降下來了。早上出門時，還飄著雨絲，但心里踏實(shí)了許多。貴陽地?zé)o三尺平，貴馬因有英雄十八坡而聞名，所以也是國內(nèi)排名前三最虐的馬。聽說以往跑時，天氣多變，一會天晴、暴曬，一會下雨，賽道更是起伏多變。盡管如此，還讓無數(shù)人前往。 賽前，看到官方的那張十八坡的微版圖，也是瑟瑟發(fā)抖。據(jù)官方資料，半馬的十個坡中，有難度中等以上的坡，就有6個，長度1000以上的，有4個。最長的貴馬十八坡的坡王，是第10個坡，有1500米，爬升大且坡長。3.5萬人齊聚國際會展中心。繞了會展中心一圈，才到賽道。還沒開跑，已經(jīng)有4000多步了。站上賽道，我就是英雄！今天是來挑戰(zhàn)自我，征服十八坡的。跑不動，實(shí)在不行，那就走完。抱著這樣的心態(tài)，開跑后，我并不著急，慢慢跑。感覺大家都不是太快，一路飛快往前沖的不多。其實(shí)，也快不起來。開跑才0.7公里，就是第一個坡。每個坡前，官方都用數(shù)字的漢字大寫醒目的標(biāo)著，比如“壹”。隨著滾滾的人流，一路向前。1號坡，難度不大，輕松捏拿。 賽道1.2公里，是2號坡，也是第一個長坡，600米，整體為緩坡。在賽道震耳欲聾的加油聲中，保持著比較好的狀態(tài)跑過去了。速度慢下來，人就輕松很多。賽道越來越虐。路面并不寬敞，有的地方甚至有點(diǎn)窄。路面還比較陳舊，完全沒有我大黃埔那種動輒6車道、8車道甚至更寬敞的嶄新馬路。有上坡就有下坡?？煽偢杏X上坡長，下坡很短，有的地方甚至不像下坡。那種如履平地的地方不是很多。7.5公里處，補(bǔ)了兩口水。8.9公里處，是五號坡，整體坡度較緩。爬坡真的虐，往前跑，卻又跑不動。喘著氣，腿邁不開。有一些人超過我，也有一些人跑不動了開始走。我告訴自己，慢一點(diǎn)而已，無論怎樣，絕不能停下來。因?yàn)橹灰Ｏ聛恚腿菀仔箽猓蝗菀缀芎玫幕謴?fù)狀態(tài)。 10公里處，我補(bǔ)給了一條組委會昨天發(fā)的能量膠。之后每2.5公里，補(bǔ)給兩口水。體力還沒問題，就是爬坡時，有點(diǎn)吃力。15.8公里處，是8號坡，長度1300米，咬咬牙，跑過去了。真是一坡連一坡，跑不完的坡。感覺到處都是坡。跑到17公里，我補(bǔ)給了第二條能量膠。我以前跑馬，基本不補(bǔ)給能量膠，10公里后補(bǔ)兩次水就行。這次還是不能馬虎，全程都要保持著比較好的狀態(tài)。跑到18公里，遇到一位70多歲的大爺。大爺說今天跑不動，可他跑得比我還快啊。我對自己說，一定要跟上大爺節(jié)奏，連個70多歲的人都跑不過，太說不過去了。一路往前，虐也不虐，難也不難。19公里處，是9號坡，1150米。最后1公里多，也是坡。最后賽道上大家喊著“沖?。　钡目谔?，到達(dá)終點(diǎn)。 貴馬的體驗(yàn)不錯。貴陽人民很熱情，每個坡上都有穿著少數(shù)民族衣服的美女吶喊助威。尤其是完賽后的拉伸區(qū)很寬敞，位置很多，我進(jìn)去都不用排隊(duì)。完賽后的各種美食也多。參賽包、完賽包也很豐富。昨晚4個小伙伴一起吃了當(dāng)?shù)氐奶厣朗?，貴廚酸湯牛肉，酸湯非常夠味。牛肉也很便宜。青菜、水果新鮮又清甜，關(guān)鍵都是免費(fèi)吃。湯圓、銀耳湯等，還有好些都是免費(fèi)吃。我們也毫不客氣，品嘗了不少。貴陽真是物美價廉。商場、火鍋店、出租車?yán)?，都不用開空調(diào)的。只有我覺得熱，其他人都還好。昨天來時，坐的是貴廣專列，3小時44分。一路向陽，857公里，328個隧道，510座橋梁。感覺全程都在隧道里。修這趟高鐵真不簡單。跨越山海，只為熱愛！ （記錄于2025.6.15返程高鐵上）

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