<p class="ql-block"> 在平凡的日常飲食中，卻有著令人驚喜的美味寶藏。今天早餐我和老伴就地取材，從院里的菜畦邊上掐的米谷菜葉，菜園里長的面北瓜，熬的米谷菜、北瓜、雜面條（少許，后放，吃個味）、小米稀飯。它不僅口感豐富，更蘊含著滿滿的營養，我稱它為餐桌上的黃金組合。</p><p class="ql-block"> 小米稀飯，是我們北方人早晚離不了的粥品，易于消化吸收，特別適合老人、小孩以及身體虛弱的人群食用，是一種極具營養價值的滋補佳品。今天特別熬的小米稀飯，加上米谷菜的清新、北瓜的甜糯、雜面條的勁道、小米稀飯的醇香，相互呼應，營養與美味兼得，這簡單的一餐，是大自然的慷慨厚贈，亦是撫慰心靈的人間至味。讓我們珍惜這些平凡卻珍貴的食材，用心去感受它們帶來的美好，讓健康與美味相伴每一天。</p><p class="ql-block"><br></p>
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