編輯:腳印 <p class="ql-block ql-indent-1">最近在網(wǎng)上看到一篇文章，題目是《讓我們從容的老去》，這篇文章平靜而不失幽默的娓娓道來，說出了對衰老的坦然，生命的敬畏和時(shí)間的珍惜。筆者整理編輯推薦大家共享。</p><p class="ql-block"> ——題記</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>人生步入老年，該是可遇不可求的福氣，這個(gè)福是自然自在的衰老過程和形式，所謂仁者之壽，當(dāng)你正中其事以至孜孜以求的關(guān)注其長壽的時(shí)候，十有八九為時(shí)已晚。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>長壽呢被向往，養(yǎng)生被推崇，百歲被期望。一生被名利欲所折磨奔波的人們，又開始忙于琢磨如何長壽了？</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>于是，又開始折騰起自身來了，電視廣播、報(bào)刋網(wǎng)絡(luò)、街談巷議、道聽途說，于是高人全出來了，專家說學(xué)者說，醫(yī)生說禪師說；講動的講靜的，講吃素的講喝水的，講拍手的講泡腳的，講打坐的講打拳的，講游泳的講爬山的，講戒酒的講戒煙的聽來聽去，仿佛越活越不會活了？</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>試問一下這些說教者，他們自己長壽嗎？誰做過這些人的壽命統(tǒng)計(jì)？養(yǎng)生名家營養(yǎng)師，茶道禪師太極高手，瑜珈教練運(yùn)動健將，恐怕他們自身實(shí)踐和理論也未必統(tǒng)一，長壽的條件呢？天好地好水好人也要好，如此奢侈能自主嗎？長壽的要素，遺傳習(xí)慣心格心態(tài)，如此復(fù)雜能優(yōu)選嗎？物質(zhì)的享受無窮無盡，精神的享受五花八門，靈魂的安穩(wěn)飄渺無依，暴殄天物，大自然的報(bào)復(fù)多么迅速驚人。安居樂業(yè)似乎到眼前忽又走遠(yuǎn)了，聽天由命的老話不合時(shí)宜了，那么如今長壽秘訣何來？你問問山村的老農(nóng)吧，他們不懂養(yǎng)生只求謀生，不懂健身只愛勞動，不懂休閑只懂安眠，不懂營養(yǎng)但腿腳靈便，不懂旅游但門外就是大自然；你問問百歲老人吧，他們大概連半套養(yǎng)生也講不出來，講出來的也未必符合標(biāo)準(zhǔn)，他們反倒有愛喝酒的常抽煙的，吃肥肉的，從不體檢很少洗澡的，而且都是歷經(jīng)艱難不輟辛苦，一生素衣粗食的人，哪個(gè)活法長壽？！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>正向幸福是個(gè)自我感覺，沒有統(tǒng)一的客觀標(biāo)準(zhǔn)，也許是個(gè)各得其所，因人而異的自我感受吧！別人的活法只能欣賞，不能照搬跟風(fēng)的模仿，邯鄲學(xué)步適得其反。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>?千篇一律的健康指標(biāo)誤人不淺，老人的退行性變化應(yīng)該視為正常，何必當(dāng)作病變？天天測血壓量體重形成負(fù)擔(dān)，為此寢食不安反生大患。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>抗衰老？衰老豈能抗？！天下哪有這些長生不老的靈丹妙藥？真善美，第一是真，有真才有善與美，素面朝天是自信的美，薄施粉黛是自尊的美。敬畏生命，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)科技的發(fā)達(dá)，給予人類防治疾病和緩解病痛的外力，有病就治有藥就吃，過度的治療得到是無尊嚴(yán)無意義的生命。俗話說久病床前無孝子啊，一個(gè)孝字真的是對晚輩嚴(yán)酷的考驗(yàn)。人生苦短，一個(gè)短沒有二個(gè)短，半百是短百歲也是短，人生的來去，不過是幸運(yùn)和遺憾的往復(fù)；不外是美好和煩惱的轉(zhuǎn)換，過去的感恩未來的祈禱，其實(shí)能屬于可以自主的東西很有限。請你想一想我們的先輩們，包括古往今來多少了不起的人物，他們看過電視嗎？用上手機(jī)嗎？玩過微信嗎？！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>今天的我們是多么幸運(yùn)，偷著樂吧。世間的美好多著呢，誰能享有完全？未來的精彩多著呢，誰能享有永遠(yuǎn)？老年之福，不再是占有貪婪，這個(gè)福也不由你主觀設(shè)計(jì)策劃，老來之福在于隨遇而安及時(shí)行樂，一切的一切恰到好處，缺了不可過了便錯(cuò)，生命是質(zhì)量與數(shù)量的統(tǒng)一，質(zhì)量第一，數(shù)量并不是生命的唯一追求。長壽的前提是能自理、是不麻煩少麻煩他人，不然則如孔子所言:長壽多辱了，辱就是失去了尊嚴(yán)。何為責(zé)任？老了還能做到不拖累兒女，就是盡最大的責(zé)任了。為人子女沒有不希望父母幸福健康的，讓兒女們安心放心比你給他們?nèi)魏挝镔|(zhì)條件和經(jīng)濟(jì)幫助更重要。佛說:父母給孩子越多，孩子的福報(bào)越少，不知道有幾個(gè)父母開悟？</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>優(yōu)雅地老去那是文化的境界，體面的老去那是物化的支撐，二者的內(nèi)涵太講究了，我想還是心平氣和從容的老去吧。有一個(gè)數(shù)據(jù)不論你感不感興趣，都應(yīng)知道并建議你引以為借鑒，即根據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布，全國人均壽命為73.5歲，按退休年齡數(shù)值反觀，我們也就是說還有近20年左右的明天，所以對我們而言，真正有趣味的歲月，也就是只有十年左右，因此要真正的把這幾年過好，還真要認(rèn)真的盤算一下，以求盡可能不留遺憾、少留遺憾。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>所以應(yīng)做好幾件事:一沒有去過的地方，但又非常想去看的地方，一定要趁早去別猶豫，原因很簡單，不是由于山高水長，而是自己力不從心的腿腳將很快絆住自己。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>二該抓緊辦的事情，不論大小一定不拖沓抓緊辦，趁著我們還能心血來潮有點(diǎn)想起一出是一出的激情，辦了也就辦了，沒辦大多也就辦不成了。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>第三深藏心中的故事，不論酸甜苦辣一定要講出來，千萬別等到你心中想講可嘴巴卻不聽使喚的時(shí)候，因?yàn)槟且惶炜赡軙淼暮芸臁?lt;/b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>第四覺得應(yīng)該記下來的事，一定要記錄下來，別老說自己不會寫東西，因?yàn)槲淖植贿^是語言的物化，一般規(guī)律是說話本身就是有聲的文章。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>第五對青春時(shí)代曾一往情深，但未結(jié)良緣的夢中人，一定要有表白，無論那種形式哪怕一句話也好。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>第六身體器官吶該省的地方一定要?jiǎng)蚱绞褂茫貏e是胳膊腿有過硬傷的要學(xué)會省著用，省著用就是在延長健康的保質(zhì)期。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>第七以快樂為標(biāo)準(zhǔn)的隨心所欲，但心氣不可太高，欲望不要過強(qiáng)，要將隨心所欲與順其自然、隨遇而安結(jié)合起來。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>第八既要主觀為自己客觀為別人，更要主觀為別人客觀為自己，因?yàn)樵谖磥淼娜兆永铮饔^的比重將不可避免地越來越小，最后連吃喝拉撒都要有人客觀來擺布了。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>筆者編輯這篇文案，絕非不是消極而是積極，因?yàn)榫瓦@點(diǎn)時(shí)間，雖未老驥仍志在百里，但伏櫪遠(yuǎn)望總要大江東去金烏西墜，何況，還有許多無法預(yù)測的狀況會不期而至，而這些狀況都是充減我們幸福指數(shù)的，所以就這點(diǎn)時(shí)間，要讓心中少點(diǎn)遺憾，多點(diǎn)滿足就是美麗人生，趁現(xiàn)在還有點(diǎn)時(shí)間，抓緊哦，把這篇文章送給我的老友們！</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>?今天是二0二五年的父親節(jié)，此文也作為筆者的自勉！</b></p>
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