<br> 撰文/渝夫·天津南開<br> 編輯/桐言·遼寧沈陽<br><br> 【桐言無忌】<br><br> 健康始于運動，美麗源自堅持。任何一種運動，如若不能持之以恒，終究可能是竹籃打水一場空。 （三零零五）迎考<br><br> 從昨天開始，每天下午三點十分至五點半，軍區政治部開始緊張的體能訓練。<br> 部領導要求很高，人人參訓，人人參考，全員優秀。也就是說，即便是下部隊，臨考前也必須趕回沈陽。<br> 重視程度是前所未有的：集中時間，集中人員，突擊訓練，更有軍區體工隊和冰上訓練基地的專業教練作堅強保障。<br> 考核項目其實很平常：三千米跑，五乘十往返跑，俯臥撐，仰臥起坐，外加一個標準體型測試。對常年訓練、月月迎考的全訓連隊官兵而言，這簡直就是小兒科里的幼兒科，簡單得不能再簡單，壓根不是什么問題。但對于軍區機關的同志們而言，這絕對是大事一樁。<br> 據說，自一九四八年軍區政治部成立以來，六十年的光景，這是第一次正式迎接軍委總部的考核，不能不說是一件大事。<br> 如此這般，不重視，行嗎？（2008年9月17日寫于遼寧省沈陽市）<br><br> <br> （三零零六）成長的煩惱<br><br> 和我們小時候相比，現在的小孩活得很累。<br> 尤其是城里，幾乎每家只有一個小孩，萬千寵愛于一身，千斤重擔也壓在唯一的小寶貝身上。<br> 學業上的壓力，業余愛好上的壓力，父母的期望，爺爺奶奶的期望，外公外婆的期望，一股腦兒地涌向幼小的孩子，壓力可想而知。<br> 小孩天性好玩，但現在的情形是：一是沒有時間玩。上學老師管，以學習為主；放學家長管，以作業和各種輔導班為主，根本沒有時間玩。二是不讓玩。偶爾擠出點可以玩的時間，卻被要求干這干那——不是家務，而是學習，既有與書本有關的，也有與書本扯不上邊的。三是不會玩。現在的孩子，玩具是現成的，電腦游戲是現成的，不像我們小時候那樣得自個兒琢磨自制玩具，還自行琢磨玩法。這是時代的進步？還是當下孩子們的悲哀？<br> 小孩們不容易，家長也很辛苦。兩不歡喜，何苦來著？（2008年9月18日寫于遼寧省沈陽市）（2008年9月18日寫于遼寧省沈陽市）<br><br> <br> （三零零七）老胳膊腿<br><br> 盡管只是些基礎性科目，兩天訓練下來，軍區政治部機關大部分同志都腰酸背痛腿抽筋，老胳膊老腿，全都經不起這忽然加大的運動量。連我這個常年堅持晨跑的人，大腿和胳膊也微微發酸。的確，晨跑與訓練是兩回事，速度快慢不同，效果自然各異。<br> 目前看，三千米和五乘十往返跑，虎臥撐和仰臥起坐，大多數人都沒有問題。現在讓人發愁的是那些體重超標或偏瘦的同事，體型不達標，考核同樣不合格。尤其是那些瘦如竹竿的兄弟們，必須增肥才能過關，否則一切都是未知數。<br> 自然規律是不可抗拒的，歲數之間的差距，必然反映到運動成績上，裝老裝嫩都不可能。事實勝于雄辯，誰也改變不了的事情。<br> 加油訓練吧！（2008年9月19日寫于遼寧省沈陽市）<br>
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