人有四個年齡吳玉滿 <p class="ql-block"> 昨天我的一位不認識的微信好友，讀了我的《四十年師生不了情》后，對我的年齡產生興趣。他以我一九八一年之前就從事教育工作，和師生情已四十年等為數據，推算我的年齡在七十幾歲。所以讀過文章后就發微信，當啷一句，老師今年七十幾了？</p><p class="ql-block"> 人到了60歲后，非常忌諱被問年齡，那是很尷尬的事。這個年齡段的人總怕人家嫌自己老，怕別人把自己猜老，也怕自己變老，總覺得自己沒那么老，盼著自己慢點兒老，有一種矛盾心理。而這個年齡段的人，也總喜歡探問看去年齡相仿者的年齡大小，總認為別人的樣子看去比自己的模樣兒老，所以常常也把別人看老，其實他自己比誰都老，凈鬧出笑話。我也犯過這個錯誤。</p><p class="ql-block"> 而這個微信好友，平時與我不怎么聊天，不太熟悉，讀了我給他發的文章鏈接后，來了實在勁兒，開口就很唐突地問，老師七十幾了？確實有點兒毛毛愣愣，不算禮貌，一看就知道人挺實在，但不夠深沉，不算會說話，不懂得交往的第一原則是對人尊重，討人喜歡。 </p><p class="ql-block"> 我想可能很多關心我的人，最近讀了我的《四十年師生不了情》和《同年同月同日生》（翻譯成年齡版即《我與漢斌五十年》嘛），也在猜測我的年齡：他現在應該在七十幾歲。甚至我的一些學生們，也有人過糊涂了，猜老師已到古稀之年。現在只有我的高中同學、師范校同學知道，我的年齡還沒搭70的邊兒。我不妨在此揭開這個謎底。因為中國人就喜歡關心別人的隱私嘛。</p><p class="ql-block"> 其實我有四個年齡。一個是心理年齡，40歲左右，生龍活虎。二個是我的實際年齡，即從出生那天算起到如今的生物學年齡、歷史年齡，那我66周歲。所以我就那位微友問你七十幾了，回答道等我五六年后告訴你，這沒毛病。三個是生理年齡，就是根據我身體各項健康指標綜合起來，與中國人各年齡段標準指標答案對照的年齡，那我的指標可能就是50多歲。</p><p class="ql-block"> 第四個年齡是我的預期壽齡，我自己給自己設定的壽命目標，也是我自己想活到的那個年齡，自己生命的最大值年齡。一個人要敢想敢為，敢于向生命極限挑戰，相信心想事成，心想就是連接未來，連接宇宙，那樣宇宙也會幫助你，你于是心想事成。你心里想活150歲，才可能活到150歲，起碼打打折也可以活到100歲。人千萬不能給自己設限，貼標簽，一設限必折壽，就會出現50打蔫兒，60靠邊兒，70發呆兒，80冒煙兒，這很可怕。</p><p class="ql-block"> 我這里想對六七十歲年齡段的人說，每一個人都有四個年齡，別總琢磨自己的年齡多大了，擔心自己變老了，也別總與別人比年齡，從別人比自己老中取樂，沒意義。問年齡在西方是犯忌的，問不好，讓人家不高興，結果是自討苦吃。要我說，六七十歲的人，別再在年齡問題上糾結了，那都不是個事兒。別給自己套上枷鎖，造成心理負擔。別拿“人生七十古來稀”的陳腐觀念，同現代社會生活的人們談年齡，論壽命。說什么我老了，完蛋了，土埋半截了，土埋脖梗兒了。</p><p class="ql-block"> 最好像我一樣，退休了就干自己喜歡的事，做滿足自己心愿的事，踏出一條健康長壽瀟灑自在的人生路。最好像我一樣，騎上自行車，騎進大自然，望蝶飛，聽鳥鳴，欣賞樹茂草豐，看泉水叮咚。再遲也別超過60歲騎自行車，自行車騎好了，所有的病都能給它騎回去。騎好了腿不畫圈兒，眼不打蔫兒，身不沾病，越騎越有力量，越騎越對生活和生命有信心，越騎越精神越抖擻。特別是男人，騎自行車比吃什么大補的東西都強身健體，精氣不衰。騎他個骨骼強健，冬天就不怕打哧溜滑、坐腚墩兒、折骨棒了。</p><p class="ql-block"> 我有位老領導，他不愿意運動，自以為一頓能喝一斤白酒，身體杠杠的。73歲那年，他在小區坐久了，想站起來，按了一下石墩，沒按住，撲了個空，嘎嘣，嘎嘣，胳膊斷了兩節。他如果天天騎自行車，鈣流失就不會那么多，骨骼就不會那么脆弱，那么糟糠。</p><p class="ql-block"> 我在古梨園常單手交替往天上舉22斤的啞鈴，最初我一次只能舉幾十個，練了一個月，一次能連舉200下。后來又練到一次能舉300下，400下。我的最高紀錄是500下，舉過兩次。從我舉500下時的身體狀態看，我可以舉到800~1000下，這應該沒問題。</p><p class="ql-block"> 當我在舉啞鈴時，我悟到，人的潛力和極限，不像我們很多人想象的那樣，我可舉不動，不行我可不行。我以我練自行車和啞鈴的經驗，可以證明人的生理極限經過嚴格訓練，會持續突破，并在這個過程中天天長功夫，長能量，滋養身體，這就是長壽之道啊。</p><p class="ql-block"> 有幾次，幾位朋友看我啞鈴一舉半個小時不停，就問，你今年五十幾了？我對他們說，你看我多大了，我都六十幾歲了。他們不信，說不能吧？我說，已經六十大幾了。但我不報年齡，讓他們猜去吧，讓他們不練功后悔去吧。他們還說，你還真不像，看你的狀態比小伙子還強。</p><p class="ql-block"> 這幾個人挺會說話，我的身體狀況就這樣，我還年輕，人生的路長著呢。我對他們說，我專磕小年輕，小伙子，你拽過來一個年輕人，你讓他舉500下試試，再給他個自行車讓他爬坡試試。</p><p class="ql-block"> 我正在研究逆齡的秘密，我正在練功，自行車只是其一，單靠自行車很難活過100歲，還有別的重要門道兒。以文會友，倚天論道，咱們哪日再聊！</p><p class="ql-block"> 2025年6月14日</p> <p class="ql-block">讓生命之樹長青</p> <p class="ql-block">微友問我七十幾</p><p class="ql-block">我答六七年后告訴你</p> <p class="ql-block">我猜微友六十幾，猜對</p> <p class="ql-block">我問微友心理年齡幾何</p><p class="ql-block">答曰五十，比我老</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">微友視頻號說以文會友沒做到，</p><p class="ql-block">我做到了，微友輸，我又勝</p> <p class="ql-block">微友稱以文會友</p><p class="ql-block">希望我們成為好友</p> <p class="ql-block">高中同學同我論年齡</p><p class="ql-block">說我年齡沒她大</p> <p class="ql-block">我常在古梨園練功，單杠，拉手，啞鈴，偶爾籃球</p> <p class="ql-block">生如夏花之絢爛</p> <p class="ql-block">練功不分年齡</p> <p class="ql-block">活成松柏模樣</p> <p class="ql-block">讓生命之秋閃光</p> <p class="ql-block">我愛自行車</p> <p class="ql-block">前年的我</p> <p class="ql-block">前幾天的我</p> <p class="ql-block"> 偶爾談談年齡，給自己找回點面子，找點年輕的依據，無非是找到前進的動力，找到奮斗的理由。人生要么到了一定年齡灰暗，消極，頹廢，要么繼續出征，爬坡，爆發，何不瀟灑走一回！你說呢！</p>