<p class="ql-block ql-indent-1">光陰似箭日月如梭，確實如此啊！不知時間都去哪兒了，我在迅速地老去，面對老年我有過彷徨、憂愁、焦慮，杞人憂天的日子走著走著就淡然了，更老的走在前新老人又跟進，是人生的規律，面對老去的自己，只要求享受生活。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">記憶中的奶奶婆婆六十歲就很老很老，整天眉頭緊鎖，除了干一點點家務活，冬天就煨在家門口曬曬太陽烤著火，夏日一把麥稈扇不離手，太冷了太熱了她們都不敢出門，一日三餐太陽下山又天亮，因囊中羞澀，她們消沉地活著。我們趕上了好時代，經濟獨立自主，生活無憂快樂幸福，有更多的選擇，能豐富多彩體面地活著。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">人老了是指年紀、是身體零件功能性減弱退化，是人生規律，不是病要理性看待，節制調理日漸不適的身體是必須的，思想上不放棄自己，但是有點不舒服，就覺得自己不行了，而困擾正常生活行不通，戰勝體衰是一種力量和精神！開朗的心情、適當的運動，鍛煉最重要！老年人要走出家門，讓自己動起來、玩起來、嗨起來！老人貪玩不是壞事，保持一顆年輕的心不容易老。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">都說不服老不行，面對衰老的身體，我們量力而行，不逞能不逞強，腳步放慢點謹慎一點，本能地保護好自己。不服老是指不要死氣沉沉地活著，別把年齡當作為思想包袱，別用老字嚇壞自己，年齡大了照樣可以活得瀟灑！許多事情我們還可以去做，散步或小跑、大膽伸展四肢、邊走邊唱著歌兒、偶爾扭動一下你的屁股和脖子、做個怪相、擺個美的姿勢，嘗試著快樂自己，習慣了就好，你就是【無齡感】老人。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">人生的第四個20年，是最珍貴的黃金期。我們因童年時家境窮困啥也不懂，懵懵懂懂步入青年而缺乏自信，我們的中年很累，養家糊口把幾個孩子培養成人，把父母送走，只有第四個二十年60—80歲，不用起早摸黑趕公交上班，兒女們都成家立業，帶幾年孫也還有十多年的時間，完全可以自由支配時間。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"> 歷過都是財富，我學會了放下一切，生命不能從頭再來，即使老了也要老得優雅，不負韶華也不負夕陽紅滿天！拒絕老態龍鐘！拒絕唱衰自己！趁自己生活能自理，再做夕陽路上的老牛，即將邁進八零后的我，想做個無齡感的新老人！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">無齡感就是一種心態！我們借助祖國的東風，社會繁榮昌盛，老年人何其有幸哦！為自己活一把的最佳時機，用無齡感的心態找回逝去歲月，路過朋友請留言，咱探討一下，做一個無齡感的老人難嗎？</p>
主站蜘蛛池模板：
龙里县|
玛多县|
临夏市|
娄底市|
华池县|
涟水县|
开远市|
洛浦县|
黑龙江省|
商丘市|
隆子县|
台中县|
淮安市|
定南县|
资溪县|
临沧市|
南雄市|
阳东县|
洛宁县|
金坛市|
化德县|
房山区|
察哈|
黄平县|
北海市|
开平市|
漳州市|
鞍山市|
井陉县|
贡觉县|
香格里拉县|
安多县|
广东省|
闽清县|
景宁|
资源县|
肇州县|
东乡族自治县|
洪洞县|
五家渠市|
凤翔县|