<p class="ql-block"> 為什么道家從不說忍一時風平浪靜，因為情緒是天地賦予的自然流動，壓下去只會積成心病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 所以別人罵你，你一定要罵回去，就像山峰遇石必讓，遇障必響，該發聲時便發聲，這才是順應自然。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 退一步不會海闊天空，只會憋出內傷，過度追求情緒穩定，就是拿別人的錯誤懲罰自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 所以，總是自我反思到失眠的人，學學道家的逍遙心法，喜則大笑，怒則直言，哀則流涕，讓情緒自然起落，才是不耗心神的養生之道。</p>
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