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我愛寫小說。 《這么多油選啥好啊？》

含圓

<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">李女士平時特別注意自己的身材，常常被同事們羨慕。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“瞧人家干吃不胖，身材好。真是人和人不一樣啊！”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“是啊！哪像咱喝涼水都長肉。真是氣死人。這次查體指標(biāo)又超了。”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“你沒聽說要合理飲食。早吃帝餐，午吃丞餐，晚上…？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“晚吃乞丐餐！我一點也沒走樣啊！都說少吃肉，少吃燒烤油炸食品。我是忍了又忍啊！咋就成甘油三酯超標(biāo)了呢？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“我是純素食者。一點葷腥不沾。這次也沒逃脫啊！”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“這醫(yī)院靠譜嗎？不行咱得問問大夫去。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">說完，幾人一轟去了大夫辦公室。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">大夫驚訝地問：“什么情況？一個個來。涌在一起我跟誰講啊！”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">王女士搶先進來啦。拿出體檢表。給大夫質(zhì)詢自己如何自律，在三減（減鹽、減糖、減油）中，完全按照國民膳食指南標(biāo)準做的。為何指標(biāo)還高呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">大夫問：“你吃的啥油？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“我吃的植物油啊！豬油我從不碰的。就連肉都很少吃啊。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“你吃哪種植物油？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“我輪換吃油，什么豆油、花生油、菜籽油、橄欖油、還有亞麻籽油，老多了。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“你這些都是飽和脂肪酸含量較高的油，照樣形成脂肪堆積。導(dǎo)致甘油三酯高啊！”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“大夫！你說該吃啥油就不高了？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“這個問題問得好！這也是最近我們國家發(fā)現(xiàn)歐米茄3對人體脂代謝十分重要，尤其是二脂油對歐米茄6的過量起到抑制作用。就像你說的豆油、花生油都是含飽和脂肪酸含量高的油，不易代謝。在血管中與蛋白質(zhì)包裹形成斑塊，造成血管狹窄。這都是心腦血管疾病的病因。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“有什么能解決的辦法嗎？我不想吃藥。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“那就吃好油吃對油。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“啥油好？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“亞麻籽二脂油。它能降低膽固醇和甘油三酯。既解決降低脂肪的作用，還能起到代謝脂肪的作用。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“大夫！這油香嗎？我就喜歡花生油。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“你平時用油，可以摻入一些亞麻籽二脂油一起用。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“亞麻籽油是不飽和脂肪酸，如果加入甘油，就可以降低甘油三脂的指標(biāo)了。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">出門王女士就去找李女士問個究竟。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“你不是剛從醫(yī)生那出來嗎？大夫沒和你說嗎？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“說是說了，你指標(biāo)正常也沒見你少吃肉，少吃飯。你是否也吃的亞麻籽二脂油？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“是啊！這油網(wǎng)上賣的老貴了，我哪敢給你們推薦啊！這是我那個在醫(yī)院的工作的姐姐給我推薦的。聽說是治病用的。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“再貴也得吃啊！總比進了醫(yī)院掏錢強吧！你早說我們不就收益啦嘛。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“現(xiàn)在也不晚。你就聽大夫的去網(wǎng)上買吧！”</span></p>
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