<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">健康人生好習慣</b></p><p class="ql-block">健康人生好習慣</p><p class="ql-block">能省上萬求命錢</p><p class="ql-block">吃米帶糠 吃菜帶邦</p><p class="ql-block">男不離韭 女不離藕</p><p class="ql-block">食不過飽 飽不早臥</p><p class="ql-block">飽不洗頭 餓不洗澡</p><p class="ql-block">冷水洗臉 青春不老</p><p class="ql-block">溫水刷牙 牙齒堅牢</p><p class="ql-block">汗水沒干 冷水莫澆</p><p class="ql-block">雖說尋常 慈悲心腸</p><p class="ql-block">不是高方 勝過藥湯</p><p class="ql-block">養身貴動 養心在靜</p><p class="ql-block">懶散心閑 思慮旺盛</p><p class="ql-block">足不出戶 不如忙碌</p><p class="ql-block">煙熏火燎 不吃最好</p><p class="ql-block">油炸熏泡 不吃為妙</p><p class="ql-block">臭魚爛蝦 索命冤家</p><p class="ql-block">冷物冰齒 熱物灼唇</p><p class="ql-block">少吃紅肉 多吃蔬果</p><p class="ql-block">飲食有節 規律生活</p><p class="ql-block">腳不宜冷 頭不宜熱</p><p class="ql-block">前胸后背 機要戒備</p><p class="ql-block">手機好看 切勿貪戀</p><p class="ql-block">早睡早起 打掃庭院</p><p class="ql-block">急走慢跑 勿忘鍛煉</p><p class="ql-block">琴棋書畫 群書博覽</p><p class="ql-block">遇事制怒 且勿狗歡</p><p class="ql-block">飲食勿暴 少吃晚餐</p><p class="ql-block">食不言語 睡不盤祘</p><p class="ql-block">低糖低鹽 絕不吸煙</p><p class="ql-block">少吃脂肪 適量清淡</p><p class="ql-block">按時起床 睡眠有點</p><p class="ql-block">年齡偏大 行動要慢</p><p class="ql-block">飲酒勿過 名利不貪</p><p class="ql-block">自我檢點 陽光向前</p><p class="ql-block">閑事不管 格局要寬</p><p class="ql-block">夏不睡石 秋不睡板</p><p class="ql-block">春不露臍 冬要保暖</p><p class="ql-block">白天多動 夜里少夢</p><p class="ql-block">言少禍少 心里事少</p><p class="ql-block">前人領略 傳世驗方</p><p class="ql-block">讀君碰見 勝上高香</p><p class="ql-block">切記睡前燙燙腳 </p><p class="ql-block">經絡通暢勞乏消</p><p class="ql-block">先清心田后寡欲</p><p class="ql-block">遇事泰然莫發愁 </p><p class="ql-block">按照自然法則走</p><p class="ql-block">一幌過了九十九</p>
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