<p class="ql-block">這周末便是父親節了。它是在每年6月的第三個星期日，接近夏至節氣，之后便是盛夏。父親節禮物您準備好了嗎？可以給父親奉上一杯老年養生、延年益壽的茶飲。</p> <p class="ql-block">中老年男性養生，要以腎為先。肝腎同源、心腎相通，所以，補腎也要兼顧心和肝。這道茶能補五臟，特別是補心、肝、腎，適合中老年常喝。</p> <p class="ql-block">只需要準備兩樣藥食同源的材料：五味子、枸杞。用茶包袋裝起來，放在漂亮的禮盒里，就可以做成一份父親節的健康禮物。</p> <p class="ql-block">二子延壽茶</p><p class="ql-block">原料：枸杞子6克、五味子6克</p><p class="ql-block">做法：將五味子略搗一下，用沸水沖泡飲用加味：五味子具備酸苦甘辛咸五味。如果怕酸，可以加羅漢果，或加羅漢果提取的甜味料，這樣能增加甜味和功效，又不含糖分。作用：益腎、滋肝、養心，補五臟之氣，改善視力、聽力，延年益壽</p><p class="ql-block">叮嚀：感冒、發燒、有痰時不要喝； 服用雙黃連口服液時不要喝。</p> <p class="ql-block">在夏季，這道茶也適合父母一起來喝。盛夏時，老年人有一個養生重點，就是補氣養陰。</p><p class="ql-block">常服五味子，以益肺金之氣</p> <p class="ql-block">因為天熱出汗多，又傷陰又傷氣，使得老年人容易氣陰兩虛，表現就是氣短、口渴、渾身酸軟、疲乏，不想吃東西，感覺心里煩熱，晚上也睡不好覺。這道茶可以養陰，又可以防止元氣外泄，盛夏時老年人不論男女都適合。</p>
主站蜘蛛池模板：
谢通门县|
屏东县|
宣化县|
吕梁市|
汤原县|
吉隆县|
肇源县|
东阳市|
宜阳县|
罗江县|
榕江县|
弥勒县|
汉源县|
兴义市|
苍梧县|
赤壁市|
三门县|
乌拉特后旗|
汉源县|
漳平市|
罗山县|
福清市|
原平市|
宁陕县|
民县|
大丰市|
阿荣旗|
马关县|
登封市|
巴林左旗|
南华县|
肇州县|
郯城县|
宽甸|
宜州市|
枣强县|
重庆市|
高阳县|
北海市|
团风县|
夏津县|