《隨意一說，君說當否？》天街小雨 <p class="ql-block"> 今天聊點養生的話題。</p><p class="ql-block"> 這個事兒所涉及的方面大都有共識。良好的生活習慣，合理的飲食，適度的鍛煉，平和的情緒這都是養出好身體的基本條件。循此思路，落到實處，問題不大。</p><p class="ql-block"> 然而，人的思想觀念對于自身的健康還有更大的影響，不知閣下以為如何？</p><p class="ql-block"> 我注意到很多朋友非常強調自己的年齡，強調自己的父母在這個年齡時怎樣怎樣，認為自己像父母一樣，到這個年齡了也會怎樣怎樣……這樣無疑就是給自己貼了一個標簽，也給了自己的身體一個信號，我們神奇的身體原本是有著無比的能量的 現在他卻被你的認知限定了。</p><p class="ql-block"> 認知被限定的人，會像長輩一樣，只操勞于柴米油鹽 ，認為“人過五十不學藝 ”，會接受“人過七十古來稀”……留心一下就會發現，有些兒女年齡大了，竟然會和長輩的體型、神態、一模一樣。進步的時代，竟然一點也沒給他們塑造出不同以往的氣質。很多人對此，并不奇怪，接受舊事物，舊觀念順著老路走是一條不費周章的常規。</p><p class="ql-block"> 其實 當今時代給了我們最好的學習環境，科技的發達，信息的共享都是我們的前輩們無法想象的。所以，我們應該有與時代相匹配的認知，和進步，讓生命本身更豐盈更精彩。</p><p class="ql-block"> 年齡大了，也不能成為放棄學習和升華自己的理由。我們每個人都渴望健康和有品質的人生，這是人生的終極目標。為了實現這美好的愿望，還有一個更重要，也更有效的方法，那就是忘掉年齡，為自己制定一個不斷學習的規劃，把自己定位、安排在不斷的學習中。</p><p class="ql-block"> 琴棋書畫，詩酒花茶各種活動，總有一項你喜歡吧，如果沒有，那就先選一樣，先開始。</p><p class="ql-block"> 我是愛好廣泛的。人生就是來體驗的，有目標就有奔頭，享受過程中的快樂就是我們的終極目標！</p><p class="ql-block"> 隨意一說 不知當否！????</p><p class="ql-block"> </p>