人體“消炎穴”，就長在手上！

郭栩帆艾灸、面診、幸福家庭指導

揉按液門穴，疏通經絡，緩解多種不適 在日常生活中，我們常常會遭遇各種身體上的不適狀況。比如，熬夜熬得太晚，眼睛就會變得干澀，結膜還會充血；要是飲食里辛辣食物吃多了，嘴里就會感覺干燥，口腔潰瘍也頻繁出現，口臭等異味也會隨之而來；感冒的時候，咽喉疼痛難忍，扁桃體發炎更是讓人備受折磨；在炎熱的夏天，皮膚上很容易長出癤腫、生瘡；吃了辣椒之后，小便時會感到刺痛，甚至大便時還可能出現便血的情況。這些癥狀看起來五花八門，但其實本質上都是體內“上火”在作祟，也就是身體局部的經絡不通暢，正所謂“不通則痛，不通則病”。 面對這些讓人頭疼的困擾，我們能不能通過一個簡單的穴位來緩解呢？ 液門，從名字上理解，就是液體之門。人體內的血液、精液、津液、關節液、小便，甚至痰液、唾液，都屬于液體的范疇。這些液體在人體經絡脈管中按照各自的路徑循行，只有液通、氣行，人體才能保持健康狀態。液門穴作為疏通液體運行的關鍵穴位，其消炎的作用尤為突出。多年的臨床實踐已經充分證明，液門穴就像是一座天然的消炎藥庫，要是我們能夠善于利用這個穴位，許多疾病都能快速得到緩解。 所以，我們不妨在每天晚上睡覺前，抽出那么一點點時間，輕輕地揉按液門穴。這個動作既簡單又方便，而且效果還很不錯，說不定就能給我們帶來意想不到的健康好處。 液門穴：定位與功能主治 1. 液門穴的精準定位液門穴處于手背部位置，具體在第4指（無名指）與第5指（小指）的指蹼后方。當我們把手指伸直，能清晰看到無名指與小指之間有一片赤白肉際交匯的地方，液門穴就藏匿于此。這個位置十分特別，辨識度較高，在日常的生活場景里，哪怕是在睡前那短短幾分鐘的閑暇時光，我們也能輕松找準這個穴位，然后進行恰當的按摩或者拍打，說不定就能給身體帶來意想不到的好處。 2. 液門穴的功能主治液門穴憑借其獨特的“降濁升清”功效，在中醫領域備受贊譽。它對于頭面五官出現的多種不適癥狀有著出色的緩解能力，像頭痛、目赤、耳聾、耳鳴以及喉痹等，都能通過刺激液門穴來改善。不僅如此，液門穴對于熱病、瘧疾這類熱性病癥也有一定的治療效果。另外，要是手臂出現疼痛的情況，液門穴同樣是一處不可多得的“止痛要穴”。通過適度刺激液門穴，能夠調和人體內的氣血，讓濁氣下降、清氣上升，進而維持身體的健康與平衡狀態。液門穴：自然療法中的“清涼守護者” 液門穴，堪稱人體自帶的“牛黃解毒片”，其清火散熱的獨特功效廣受認可。不管是因感冒，還是上火所引發的喉嚨腫痛，液門穴都能起到快速緩解的作用。在古代針灸歌訣《百癥賦》里就有“喉痛兮，液門去療”的記載，這足以說明液門穴治療咽喉痛的歷史源遠流長，它也是中醫領域里極為重要的穴位之一。當我們按揉液門穴時，就如同春風輕柔地拂過面龐，會有一股清涼之感涌來，讓咽喉腫痛的癥狀瞬間減輕。除此之外，對于頭面烘熱、頭痛目赤、齒齦腫痛、耳鳴耳聾等上火癥狀，液門穴同樣有著顯著的療效。?這和它所處的三焦經特性緊密相連，三焦經主要負責排出體內之氣，當人發怒時容易引發上火，而液門穴能夠祛除三焦經上的邪火，幫助恢復體內的平衡狀態。 在氣候干燥的季節，陰虛體質的人由于內熱與外熱相互交織，會大量消耗體內的津液，進而導致水火平衡失調。?這時，皮膚干燥、口干、眼干等癥狀就會紛紛出現。要是沒有及時進行治療，陰虛內熱的干燥癥會愈發嚴重，引發頭昏目澀、口苦咽干、皮膚干裂、臉色晦暗、腰膝酸軟等一系列癥狀。而此時，液門穴就成了解決問題的關鍵所在，每天早晚各按揉液門穴3 - 5分鐘，就能有效緩解這些干燥癥狀。值得一提的是，液門穴還是恢復體力的“秘密武器”。當我們感到勞累時，如果出現眼皮沉重、腿酸乏力、全身沒勁等情況，只需揉揉液門穴，就能迅速恢復精力，重新變得活力滿滿。液門穴按摩手法 若想借助按摩液門穴來達到保健養生的目的，不妨試試下面這些簡單且有效的方法：首先，用指尖或者指甲尖，以垂直的力度掐按液門穴。在掐按的時候，你會感覺到一股酸脹感，這是穴位受到刺激后的正常反應。建議先掐按左側的液門穴，之后再掐按右側的，以此維持身體的平衡狀態。 為了能持續保持按摩效果，最好每天早晚都進行掐按操作，每次掐按的時間控制在1 - 3分鐘為宜。這樣的按摩頻率和時間安排，既能保證穴位得到足夠的刺激，又不會讓人因為按摩過度而感到疲勞。只要堅持按照這樣的按摩手法來操作，你會發現液門穴給你帶來的不只是短暫的舒適體驗，更有長期的健康好處。不管是緩解上火引發的不適癥狀，還是幫助恢復體力，液門穴都是你不可多得的“健康守護者”

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