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人最浪費時間的兩件事：為已經(jīng)發(fā)生的事情懊惱，為還沒發(fā)生的事情擔憂

云理悟理

<p class="ql-block">喜多川泰：</p><p class="ql-block">“生活的真相就是，</p><p class="ql-block">你擔心的事情，99% 都不會發(fā)生；</p><p class="ql-block">已經(jīng)發(fā)生的事情，</p><p class="ql-block">99%都沒有你想象的那么嚴重；</p> <p class="ql-block">以前覺得很嚴重的事情，</p><p class="ql-block">99% 都在你能夠承受的范圍之內(nèi)。”</p> <p class="ql-block">停止對自己災(zāi)難性的想象，</p><p class="ql-block">不要提前焦慮，</p><p class="ql-block">不要預支煩惱……</p> <p class="ql-block">不要擔心 2 小時和 8 公里以外的事情。</p> <p class="ql-block">密歇根大學有研究表明，</p><p class="ql-block">80% 的煩惱實際上并不會發(fā)生，</p><p class="ql-block">而剩下的 20% 中的 16% 完全可以處理。</p> <p class="ql-block">也就是說 96% 的煩惱，</p><p class="ql-block">都不過是我們自己的過度擔心而已。</p><p class="ql-block">人最浪費時間的兩件事：</p><p class="ql-block">為已經(jīng)發(fā)生的事情懊惱，</p><p class="ql-block">為還沒發(fā)生的事情擔憂。</p> <p class="ql-block">永遠都不要提前焦慮，</p><p class="ql-block">也不要預知煩惱，</p><p class="ql-block">更不要被當下的情緒所消耗，</p><p class="ql-block">那樣會對你的身體造成很大傷害的。</p> <p class="ql-block">你只需要好好的享受當下就好，</p><p class="ql-block">車到山前必有路，關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過。</p> <p class="ql-block">也不要揪著過去不放，</p><p class="ql-block">不要過度思考，</p><p class="ql-block">不依不饒就是畫地為牢。</p> <p class="ql-block">你要允許一切發(fā)生，</p><p class="ql-block">更要調(diào)整好情緒，</p><p class="ql-block">畢竟我們無法左右的事太多了，</p><p class="ql-block">握不住的東西和留不住的人也太多了。</p> <p class="ql-block">但你要知道，</p><p class="ql-block">發(fā)生的一切固有它的道理，</p><p class="ql-block">盡心盡力后順其自然就好了。</p> <p class="ql-block">所以就不要把時間浪費在，</p><p class="ql-block">尚未發(fā)生且沒有必要的人和事上了</p> <p class="ql-block">更不要在焦慮和煩惱中度過了</p> <p class="ql-block">你要把時間分給，</p><p class="ql-block">睡眠、分給書籍、分給運動……</p> <p class="ql-block">分給花鳥樹木和山川湖泊……</p> <p class="ql-block">分給你對這個世界的熱愛……</p> <p class="ql-block">開始做時間的主人……</p> <p class="ql-block">當你開始做時間的主人……</p> <p class="ql-block">那些焦慮和煩惱自然都煙消云散了。</p> <p class="ql-block">開始做時間的主人……</p> <p class="ql-block">焦慮和煩惱自然都煙消云散。</p> <p class="ql-block">文字取自于網(wǎng)絡(luò)</p>
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