平凡一天 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 俗語說七月流火。</p><p class="ql-block"> 京城天氣無常，六月火就來了，</p><p class="ql-block">多虧有幾場(chǎng)暴風(fēng)驟雨，不然人和草木</p><p class="ql-block">都曬干了。</p><p class="ql-block"> 早晨涼爽空氣好。起早散步悠閑。</p><p class="ql-block">早餐吃點(diǎn)什么，想起昨天的家晏剩菜</p><p class="ql-block">很多，可以保存的都在冰柜里凍著呢，</p><p class="ql-block">不能冷藏的都消滅了。取出冷凍品倒</p><p class="ql-block">在大勺里，加上水小火化開，嘗嘗咸</p><p class="ql-block">淡，蓋上蓋慢慢燒開，做一頓折蘿菜。</p><p class="ql-block"> 春節(jié)期間有一天專吃折蘿菜，現(xiàn)在</p><p class="ql-block">北方有一名菜叫亂燉，幾種菜一鍋燴，</p><p class="ql-block">口味不膩，營養(yǎng)豐富，剩不下不浪費(fèi)。</p><p class="ql-block">主食米飯花卷面包。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">。。。。。。。。。。。。。。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天溫度有所下降，適度涼風(fēng)習(xí)</p><p class="ql-block">習(xí)。早晨送孫兒去學(xué)校，兒子出差，</p><p class="ql-block">我很少送，路上的車真是多，須十分</p><p class="ql-block">小心安全。</p><p class="ql-block"> 今早的早餐相對(duì)簡單，兩樣主食，</p><p class="ql-block">孫子吃肉夾摸，把牛肉香菜和青菜剁</p><p class="ql-block">碎夾在餅里，吃起來很方便，喝著牛</p><p class="ql-block">奶，孫兒吃得很快。大人吃水餃。我</p><p class="ql-block">吃的是昨晚剩的米飯泡上牛肉湯加點(diǎn)</p><p class="ql-block">香菜，比買的餃子香多了。</p><p class="ql-block"> 我喜歡吃自家做的飯菜，不太喜歡</p><p class="ql-block">買的方便食品的調(diào)料味，偶爾吃也可</p><p class="ql-block">接受。夏天熱，食欲不旺，多喝點(diǎn)清</p><p class="ql-block">湯和涼拌菜、冷面之類很舒服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">。。。。。。。。。。。。。。。。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天沒出太陽，感覺東南風(fēng)不熱。</p><p class="ql-block">兒子出差我去送孫兒去學(xué)校，我愿意</p><p class="ql-block">看他進(jìn)校門遠(yuǎn)去的背影，和兒子當(dāng)年</p><p class="ql-block">上大學(xué)的背影太相似。</p><p class="ql-block"> 今早的早餐是米飯和餅卷肉，菜</p><p class="ql-block">是雞蛋炒青椒，涼拌娃娃菜心、黃洋</p><p class="ql-block">蔥青椒絲，佐餐是去脂牛奶、豆奶和</p><p class="ql-block">消化餅干。</p><p class="ql-block"> 小孫兒吃得快，今天早到校15分鐘</p><p class="ql-block">有活動(dòng)，穿校服戴紅領(lǐng)巾。快要期末考</p><p class="ql-block">試和畢業(yè)考試了。下午他照舊去游泳訓(xùn)</p><p class="ql-block">練。他就要升初中了，上哪所學(xué)校不能</p><p class="ql-block">選擇，網(wǎng)上抽箋分配？大人的心情難以</p><p class="ql-block">言表，孩子與老師同學(xué)分別的滋味也很</p><p class="ql-block">復(fù)雜，相聚是緣份，人生別離多？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">。。。。。。。。。。。。。。。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 又是一個(gè)涼爽天。</p><p class="ql-block"> 兒子公出凱旋歸來，小孫兒上學(xué)又</p><p class="ql-block">不用我送了，我感覺很遺憾。</p><p class="ql-block"> 今天早晨小孫兒吃的是大米小米紫</p><p class="ql-block">薯粥，還有煮的黑紫麻湯圓，還有夾肉</p><p class="ql-block">餅。菜是涼伴五香豆皮黃瓜洋蔥胡蘿卜</p><p class="ql-block">絲，佐餐是牛奶、牛肉、消化餅干。這</p><p class="ql-block">些都是補(bǔ)鈣鐵鋅，增長肌肉的食品。</p><p class="ql-block"> 他每天除緊張的學(xué)習(xí)各項(xiàng)任務(wù)外，</p><p class="ql-block">下午放學(xué)還要去游泳訓(xùn)練，昨天游了八</p><p class="ql-block">干米，運(yùn)動(dòng)量確實(shí)不小，身體瘦了，肌</p><p class="ql-block">肉見長，很是可愛。</p><p class="ql-block"> 我喜歡喝粥，最好是幾種米混合再</p><p class="ql-block">加上些大棗堅(jiān)果等，早飯后散步鍛煉，</p><p class="ql-block">拿著手機(jī)拍點(diǎn)視頻，權(quán)當(dāng)是工作了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>
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