<p class="ql-block">2025年6月9日至10日，一場別開生面的健康體驗營在武昌徐東凱旋門廣場B座正式拉開帷幕。這次由航天科技東方紅主辦的《膳食酶控健康體驗營》，吸引了十余名體驗者前來參與。他們在這里不僅系統學習了科普知識，還通過調整飲食結構、參與健身操和禪舞訓練等形式，讓身心靈都得到了顯著的提升與改變。</p> <p class="ql-block">抖音號小結（一）</p> <p class="ql-block">站在講臺上的營養師，手持麥克風，面帶微笑，聲音清晰而富有感染力。她用通俗易懂的語言為大家講解健康知識，臺下的聽眾聚精會神，不時點頭表示認同。大屏幕上展示的內容，更是加深了大家對膳食酶控減脂項目的理解。</p> <p class="ql-block">老師表演的禪舞，美侖美奐</p> <p class="ql-block">大家正坐在地上，練習著禪舞動作。她們面向前方，伸展雙臂，努力保持平衡。每一個動作都充滿了力量與美感，讓人感受到健康生活的魅力。</p> <p class="ql-block">大家盤腿坐在墊子上，閉目養神，仿佛在進行一場心靈的旅行。在他們的身旁，老師正拿著麥克風，輕聲引導大家進入冥想的狀態。這一刻，時間仿佛靜止，只剩下內心的寧靜與平和。</p> <p class="ql-block">體驗營的流程安排得井井有條。全體參會人員在6月9號上午8點準時到達參會地點，早上空腹，便于身體指標檢測相關數據。接下來的1.5天里，大家將全流程參與，沉浸式體驗。體驗第二天早晨，還需要通過試紙測試晨尿，判斷燃脂結果。如有特殊情況，需提前與邀約人或會議執行人溝通。膳食酶控減脂項目主要針對多種慢性疾病的調理，通過體驗，大家將收獲健康知識，學會用正確的生活方式逆轉生活方式。</p> <p class="ql-block">體驗者一個個站在講臺上分享，身后的大屏幕展示著健康主題的內容。她的話語中充滿了對健康的熱愛與追求，讓每一位聽眾都深受啟發。</p> <p class="ql-block">體驗者們坐在一起，全神貫注地聆聽著指導者的講解。他們的眼神中充滿了對健康知識的渴望，每一次講解都讓他們對膳食酶控減脂項目有了更深的認識。</p> <p class="ql-block">抖音號小結（二）</p> <p class="ql-block">幻燈片展示了一個關于“代謝維持期”的健康建議，包括養成三個終身受益的習慣以及一個簡單有效的方法來保持一生健康的自助生活。具體提到少吃細糧多吃粗糧、營養套組搭配及適量運動并持之以恒，并強調每周至少有一天蛋白質攝入的重要性。</p> <p class="ql-block">電腦屏幕上顯示著一份詳細的飲食計劃表，分為早餐、午餐和晚餐三個部分，并詳細列出了每日所需的食物種類及份量。右側的文字說明與操作界面，讓這份計劃表更加實用。</p> <p class="ql-block">一份蛋白70g的食物搭配建議，包括一份低糖水果50g、一把生杏仁15-20粒以及清湯隨意1-2碗，為體驗者提供了豐富的食物選擇。</p> <p class="ql-block">屏幕上展示著關于水果的選擇與推薦，蘋果和柚子的照片讓人垂涎欲滴，也讓大家對健康飲食有了更深的認識。</p> <p class="ql-block">關于飲食健康的建議，提醒大家避免食用高脂肪食物，如豬肉與羊肉等，并通過標注紅色叉號的方式明確指出應避開此類食物。</p> <p class="ql-block">肉類選擇示例展示了海鮮、蝦、鴨肉、兔肉、雞蛋、魚肉及牛肉等可食用選項，并配有紅色對勾標記確認推薦食材。</p> <p class="ql-block">另一屏上列出可選擇的食物種類——蔬菜類別包括白菜、油菜等多種綠色蔬菜及海帶、黃瓜等，每個選項旁邊都有一個紅色對勾標記推薦食用。</p> <p class="ql-block">不吃高淀粉的食物，如紅薯、山藥、南瓜、土豆、芋頭、黃豆芽、胡蘿卜、粉條等，讓大家對健康飲食有了更清晰的認識。</p> <p class="ql-block">屏幕上顯示著一個關于飲食選擇的教學幻燈片頁面，標題寫著“不吃含糖高的水果”，列出了桂圓、荔枝等不宜食用的食物，并配有相應的插圖說明。</p> <p class="ql-block">限制類食品包括酒類、啤酒、白酒、米酒、紅酒、老酒，零食、咖啡、甜牛奶、甜面包、飲料等，提醒大家在健康飲食中需要注意的事項。</p> <p class="ql-block">素材原文提供：</p><p class="ql-block">2025.6.9—10號見證航天科技東方紅《膳食酶控健康體驗營》在徐東凱旋門廣場B座正式開營，十余名體驗者通過系統學習了解科普知識，改變飲食結構，參與健身操及禪舞訓練等運動形式，使身心靈有了較大的提升與改變。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">體驗流程：</p><p class="ql-block">1.全體參會人員于6月9號上午8：00到達參會地點；早上空腹（不喝水，不吃東西），便于身體指標檢測相關數據！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.全體參會人員全流程參與，沉浸式體驗；</p><p class="ql-block">時間：9號上午8：00至晚上18：00；</p><p class="ql-block">10號上午8：00至中午12：00</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.體驗第二天早晨需要測試紙，用紙杯取晨尿中后段，將有試紙的一頭完全浸濕，等待1分鐘左右，將試紙顏色與色板做對比，找到與之匹配的顏色，判斷燃脂結果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.如有特殊情況，提前與邀約人或會議執行人溝通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">膳食酶控減脂項目主要針對肥胖、高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸、脂肪肝、心血管病、腦血管病及腫瘤等疾病的調理。通過體驗，您將收獲：</p><p class="ql-block">1、一天減重1~5斤！</p><p class="ql-block">2、血壓、血糖指標異常者一天見效！</p><p class="ql-block">3、系統的收獲健康知識，學會用正確的生活方式逆轉生活方式?。》浅８兄x大家參加1.5天的健康體驗營，親自體驗，讓我們一起見證膳食酶控減脂方案發生在您身上的神奇效果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">參會地點：武昌徐東凱旋門廣場B座1902</p> <p class="ql-block">健身操示范</p> <p class="ql-block">謝謝欣賞！</p> <p class="ql-block">編撰者是一位熱愛生活的長者，他用文字記錄下這次體驗營的點滴，讓更多人了解健康生活的重要性。他不僅是江漢區老年大學分校校長、老年樂學、文旅康養、中醫健康大使，還是自媒體寫手、旅游達人，更是中國文化攝影網特約記者。他的聯系方式與社交媒體賬號，為更多人提供了了解健康生活的途徑。</p><p class="ql-block">（??新聞報道聯系：</p><p class="ql-block">13367260533）</p><p class="ql-block">抖音號：云游</p><p class="ql-block">2219768206</p><p class="ql-block">快手號：武漢云游</p><p class="ql-block">qy195313</p><p class="ql-block">視頻號：武漢云游</p> <p class="ql-block">2025.6.10再見！</p>
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