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不會游泳的人溺水如何自救

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<p class="ql-block">溺水如何自救？</p><p class="ql-block">溺水往往在一瞬間發生</p><p class="ql-block">廣大家長朋友們</p><p class="ql-block">要加強對孩子的安全教育</p><p class="ql-block">不要讓孩子去游野泳</p><p class="ql-block">不要讓孩子單獨離家外出玩耍</p><p class="ql-block">不要讓孩子結伴到水邊玩耍游泳</p><p class="ql-block">汛期要提高避險意識</p><p class="ql-block">遠離危險水域</p><p class="ql-block">不會游泳的人溺水如何自救?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 盡可能讓身體浮在水面上，等著別人施救。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 如果周圍有可以抓、拉、扶的東西，迅速抓住，借力浮出水面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 如果沒有可以抓的東西，就要靠一定的技巧自行浮起來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 換氣時，呼氣要淺，吸氣要深。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5. 有人來救援時，一定要聽救援者的指揮，不要猛拽救援的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">會游泳的人遇突發狀況如何自救?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">抽筋：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 腿抽筋：盡快游到岸邊或抓住附近的漂浮物;如無法繼續游，深吸一口氣潛到水下，努力把腳掰直，再努力往外踹，盡量讓腿蹬直，用力直到抽筋慢慢緩解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 手指抽筋：馬上手握成拳，反復抓握，然后用力張開，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">嗆水:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">盡量踩水，將頭部露出水面，就能減少再度被水嗆到。有規律地踩水一段時間，讓自己冷靜下來再采取其他措施。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">遇到漩渦:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">盡量讓自己身體平躺在水面上，然后用最為常用的游泳方式順著漩渦的方向快速游出去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">被水草等纏住:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 不要拼命掙扎、亂踢亂蹬，否則會讓水草纏得更緊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 若附近有人應盡早求助，抓住可抓的東西，讓身體浮出水面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 若無人幫助，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中解開水草。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何正確施救？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不盲目下水：尤其是未成年人，應優先呼叫專業救援人員。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">使用工具救援：用竹竿、繩子、救生圈等間接施救。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心肺復蘇（CPR）：如果溺水者無呼吸心跳，立即進行心肺復蘇，并撥打120。</p>
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