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審視當(dāng)下學(xué)習(xí)安排的失衡

北方

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在時(shí)代的長(zhǎng)河中,教育之舟揚(yáng)帆前行,承載著無數(shù)期望與夢(mèng)想。然而,回首往昔,對(duì)比今時(shí),學(xué)生每日的學(xué)習(xí)安排已悄然生變,其中早飯前后時(shí)段的調(diào)整,猶如一石投湖,泛起層層漣漪,引發(fā)眾多家長(zhǎng)對(duì)當(dāng)下學(xué)習(xí)安排合理性的深深思索。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">曾幾何時(shí),九十年代的校園晨光里,書聲瑯瑯,那是晨讀正課的獨(dú)特風(fēng)景。學(xué)子們于朝露未曦之時(shí),手捧書本,吟誦經(jīng)典,借清晨寧?kù)o之氣,涵養(yǎng)文化底蘊(yùn),開啟一日求知之門。彼時(shí),精力充沛,思維靈動(dòng),記憶如鐫刻刀鋒,于腦海留下深刻印記。晨讀過后,一節(jié)正課,再享早飯,身心皆暢,為全天學(xué)業(yè)筑牢根基。此安排順應(yīng)人體生物鐘,尊重學(xué)習(xí)規(guī)律,亦契合成長(zhǎng)節(jié)奏,如自然韻律,和諧且高效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">反觀當(dāng)下,情形卻截然相反。如今學(xué)生,多是吃過早飯才踏入教室,開啟一天學(xué)習(xí)。看似只是順序調(diào)換,實(shí)則暗藏諸多隱患。早飯后,血液聚于腸胃,大腦供氧相對(duì)不足,恰似陰云蔽日,頭腦昏沉,思維遲緩。此時(shí)強(qiáng)行灌輸知識(shí),宛如逆水行舟,事倍功半,課堂效率大打折扣。學(xué)生們強(qiáng)撐倦意,目光呆滯,心不在焉,本應(yīng)活力四溢的課堂,常現(xiàn)睡眼惺忪、哈欠連天之態(tài),知識(shí)的種子難以播撒進(jìn)肥沃心田。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從生理機(jī)制深挖,人體經(jīng)一夜休眠,新陳代謝放緩,血糖降低,急需能量補(bǔ)給重啟活力。早餐本應(yīng)是“充電”契機(jī),為大腦運(yùn)轉(zhuǎn)供能,可現(xiàn)狀卻是飯后即學(xué),錯(cuò)失最佳能量利用時(shí)機(jī)。猶如手機(jī)電量告急,不先充電,卻盲目開機(jī)運(yùn)行,很快便會(huì)自動(dòng)關(guān)機(jī)。長(zhǎng)期如此,不僅損傷腸胃消化功能,引發(fā)健康問題,更會(huì)使大腦疲勞積累,學(xué)習(xí)狀態(tài)持續(xù)低迷,形成惡性循環(huán)漩渦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">于學(xué)習(xí)規(guī)律而言,知識(shí)的汲取需契合大腦興奮周期。清晨時(shí)光,本就為黃金記憶期,適合攻克重點(diǎn)難點(diǎn),進(jìn)行深度思考探究。如今卻因早飯耽擱,將這段寶貴時(shí)光浪費(fèi)在消化吸收上,待坐到教室,已是錯(cuò)失良機(jī)。正如農(nóng)人誤過春耕,錯(cuò)過播種希望的最佳時(shí)節(jié),后續(xù)縱有辛勤澆灌,收成亦受影響。課堂之上,新知識(shí)堆積如山,舊知識(shí)鞏固無暇,學(xué)業(yè)壓力如滾雪球般越積越大,學(xué)生只能在疲憊泥沼中艱難跋涉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再觀心理層面,這種安排無形中增添焦慮恐慌。學(xué)生們深知飯后狀態(tài)不佳,卻又無力改變,每日帶著愧疚自責(zé)上課,擔(dān)心成績(jī)下滑,害怕辜負(fù)期望,心理壓力如巨石壓頂。長(zhǎng)此以往,對(duì)學(xué)習(xí)熱情漸消,恐懼厭惡情緒滋生,甚至產(chǎn)生厭學(xué)心態(tài)。教育本應(yīng)是點(diǎn)亮心靈的燈塔,而非制造恐懼的源頭,當(dāng)下安排卻不慎將學(xué)生推向焦慮深淵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">追溯根源,社會(huì)快節(jié)奏與競(jìng)爭(zhēng)壓力是幕后推手。升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)白熱化,分?jǐn)?shù)至上觀念深入人心,學(xué)校家庭皆恨不得片刻不停,以為多擠占一分時(shí)間,便能多握一分勝算。于是,忽略人體機(jī)能與學(xué)習(xí)規(guī)律,強(qiáng)行塞滿日程,看似爭(zhēng)分奪秒,實(shí)則得不償失。教育者急于傳授知識(shí),卻忘卻了磨刀不誤砍柴工,基礎(chǔ)夯實(shí)、興趣培養(yǎng)方可源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">改變這一現(xiàn)狀,亟待多方攜手共進(jìn)。學(xué)校當(dāng)擔(dān)起主體責(zé)任,合理規(guī)劃作息時(shí)間表,恢復(fù)晨讀正課傳統(tǒng),讓學(xué)生迎著朝陽(yáng)誦讀,借朝氣喚醒思維。課后再享早餐,給身體充足時(shí)間消化接納,為下一堂課蓄能。教師亦需調(diào)整教學(xué)策略,精心設(shè)計(jì)晨讀內(nèi)容,以經(jīng)典詩(shī)文、英語(yǔ)單詞等適配短時(shí)記憶,激發(fā)潛能;授課過程中關(guān)注學(xué)生狀態(tài),靈活調(diào)整進(jìn)度節(jié)奏,莫要一味趕趟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家長(zhǎng)也應(yīng)摒棄唯分?jǐn)?shù)論,重視孩子身心健康。家中督促早睡早起,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣;準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)均衡早餐,為孩子一日拼搏提供后勤保障。同時(shí),引導(dǎo)孩子正確看待學(xué)習(xí)壓力,舒緩焦慮情緒,營(yíng)造溫馨和諧家庭氛圍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">教育回歸本質(zhì),在于育人,非制器。順應(yīng)自然規(guī)律、貼合成長(zhǎng)節(jié)奏的學(xué)習(xí)安排,才能雕琢出有血有肉、心懷熱忱的人才。莫讓不當(dāng)秩序束縛青春翅膀,重拾晨讀之韻,還學(xué)生一個(gè)元?dú)鉂M滿、高效奮進(jìn)的清晨,方為教育正道,可迎未來曙光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學(xué)生家長(zhǎng)子寒2025年6月9日夜</p>
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