<p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【悅享心語】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">最真的愛，是心無旁騖</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">最深的情，是一心一意</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">路的方向，腳知道</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">愛的方向，心知道</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><br></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">人在旅途</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">肯陪你一程的人很多</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">能陪你一生的人卻很少</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">誰在默默的等待</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">誰又從未走遠(yuǎn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">誰能為你一直都在</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><br></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">在乎你的，是否善待</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">你在乎的，是否存在</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">感情中最難得的</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">是始終如一的關(guān)愛</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><br></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">能一直陪你到最后的</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">才是最長情的告白</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">水深而無聲，情真而無語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">不要忽視身邊看似</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">平凡的擁有</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">更不要等到失去了</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">才知道什么是懷念</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">?【養(yǎng)生御苑】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">《國家版菜譜》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">（三）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">營養(yǎng)補(bǔ)充劑能替代吃飯嗎</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">這些要點(diǎn)需牢記</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">維生素、膳食纖維、鈣</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">等各種微量元素</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">作為營養(yǎng)補(bǔ)充劑現(xiàn)在</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">非常流行</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">有的減肥人士甚至用</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">營養(yǎng)補(bǔ)充劑，代替了正餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">這些人群被稱為</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">膠囊一族、維生素戰(zhàn)士</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">營養(yǎng)補(bǔ)充劑真的能</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">替代膳食嗎</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">于康：</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">我們認(rèn)為這是一種</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">錯(cuò)誤的做法，不提倡自己</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">想當(dāng)然或從一些并不可靠</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">的來源消息</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">獲得所謂補(bǔ)的方案</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">這樣往往不可靠、不安全</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">專家介紹</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">食物中的微量營養(yǎng)物質(zhì)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">通常能更好地被身體吸收</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">而且潛在的副作用也較少</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">健康膳食能提供一系列</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">最佳比例的營養(yǎng)物質(zhì)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">這與高度濃縮形式分離</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">出來的化合物的補(bǔ)充劑</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">是不一樣的</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">于康：</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">在無法達(dá)到合理</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">膳食的基本需要量時(shí)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">應(yīng)該在醫(yī)生或臨床</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">營養(yǎng)師的指導(dǎo)下</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">選擇營養(yǎng)補(bǔ)充劑</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">對(duì)于一些特殊生理時(shí)期</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">比如孕產(chǎn)婦在合理</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">飲食的基礎(chǔ)上，應(yīng)該進(jìn)行</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">復(fù)合性的補(bǔ)充</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">同時(shí)，補(bǔ)充的比例和量</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">符合人體的需要</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">而且要有連貫性</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">達(dá)到足夠的量和持續(xù)時(shí)間</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">補(bǔ)的效果才能體現(xiàn)出來</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【中老年應(yīng)知常識(shí)】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">?【十大文人書齋聯(lián)】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"> 1、諸葛亮的草廬對(duì)聯(lián)：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">淡泊以明志，寧靜而致遠(yuǎn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"> 2、蘇軾早年書房對(duì)聯(lián)：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">發(fā)奮識(shí)全天下字，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">立志讀遍世間書。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"> 3、樓大防的書齋對(duì)聯(lián)：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">門前莫約頻來客，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">座上同觀未見書。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"> 4、陸游的書房對(duì)聯(lián)：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">萬卷古今消永日，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">一窗昏曉送流年。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"> 5、徐文長的青藤書屋對(duì)聯(lián)：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">幾間東倒西歪屋，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">一個(gè)南腔北調(diào)人。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"> 6、王夫之的書房對(duì)聯(lián)：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">六經(jīng)責(zé)我開生面，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">七尺從天乞活埋。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"> 7、明末崇禎進(jìn)士金聲的</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">書齋對(duì)聯(lián)：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">窮已徹骨，尚有一分生涯，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">餓死不如讀書；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">學(xué)未愜心，正須百般磨練，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">文通既是運(yùn)通。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"> 8、鄭板橋的書齋聯(lián)：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">咬住幾句有用書，可以充饑</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">養(yǎng)成數(shù)竿新生竹，直似兒孫</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"> 9、蒲松齡的書齋聯(lián)：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">有志者事竟成，破釜沉舟，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">百二秦關(guān)終屬楚；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">三千越甲可吞吳。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"> 10、蔣士銓的書齋聯(lián)：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">至樂莫過讀書，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">至要莫于教子；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">寡智乃能習(xí)靜，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>寡營乃可養(yǎng)生。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【百病食療】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">第七章：五官科</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【耳鳴耳聾】?</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">耳鳴和耳聾是耳部疾病的</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">常見癥狀</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">耳鳴</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">是指病人自覺耳內(nèi)鳴響</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">如聞蟬聲，或如潮聲</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">耳聾?</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">指的是不同程度的</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">聽覺減退，甚至喪失</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">耳鳴可伴有耳聾</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">耳聾可由耳鳴發(fā)展而來</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">西醫(yī)的耳科病變</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">（如中耳炎）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">多急性熱性傳染病</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">（如流行性感冒）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">顱內(nèi)病變（如腦腫瘤）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">藥物中毒，以及高血壓</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">貧血、神經(jīng)衰弱等疾病</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">均可引發(fā)耳鳴、耳聾</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">｛食療方｝</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">《腎氣烏雞湯》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">一、材料</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">熟地、淮山各15克</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">山茱萸、牡丹皮、茯苓</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">澤瀉各10克，牛膝8克</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">烏雞腿1只</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">二、做法</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">1．</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">將烏雞腿洗凈，剁塊</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">放入沸水中汆燙，去掉血水</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">2．</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">將烏雞腿及所有的藥材</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">放入煮鍋中，加適量水至</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">蓋過所有的材料</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">3．</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">以大火煮沸，然后轉(zhuǎn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">小火續(xù)煮40分鐘左右</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">調(diào)入鹽即可</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">可只取湯汁飲用</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">三、功能效用</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">此品可滋陰補(bǔ)腎</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">溫中健脾</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【地理知識(shí)】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">?【海底山脈】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">又稱"海脊"或"海嶺"</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">深海底部狹長綿亙的高地</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">長度可達(dá)上萬公里</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">寬1,000-3,000公里</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">高2,000-4,000米</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">個(gè)別山峰露出水面成為</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">島嶼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">如北大西洋的</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">亞速爾群島</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">南大西洋的</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">阿森松島</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">等</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">大西洋中央海底山脈</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">縱貫?zāi)媳保矫}走向與</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">大洋輪廓一致，呈 S 形</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">太平洋海嶺分布在中部</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">南北綿延1萬公里以上</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">印度洋海嶺分布呈人字形</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【海溝】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">大洋中水深超過6,000米</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">的狹長陷落地帶</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">長可達(dá)數(shù)千公里</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">寬一般在百公里左右</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">兩側(cè)坡度陡急</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">海溝常與海嶺相伴分布</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">海嶺出露水面成為島嶼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">在太平洋西部和北部</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">一系列島嶼呈弧形</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">?</span>成島弧</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">海溝一般在島弧的面</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">鄰近大陸沿海山脈</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">或緊靠島嶼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">大洋的邊緣上</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">海溝多數(shù)分布在太平洋</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">尤以西海岸最著名</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">世界上最深海溝是西太平</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">洋馬里亞納群島東南側(cè)的</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">馬里亞納海溝</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">深達(dá)11,034米</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">長2,550公里</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">平均寬度70公里</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">海溝分布地區(qū)是地殼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">最不穩(wěn)定地帶，火山</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">地震頻繁</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>【歷史上的今天】</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">1881年6月9日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">中國第一條自建鐵路：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">唐胥鐵路鋪軌</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">1932年6月9日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">蔣介石在廬山開會(huì)部署“圍剿”</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">1938年6月9日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">蔣介石下令決花園口抵日軍</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">淹死百姓89萬人</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">1954年6月9日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">日本自衛(wèi)隊(duì)成立</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">1975年6月9日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">賀龍?jiān)獛浌腔野卜艃x式舉行</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">1998年6月9日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">葉喬波獲“體壇尖兵”榮譽(yù)稱號(hào)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">2004年6月9日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">第28屆雅典奧運(yùn)會(huì)圣火</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">在京舉行火炬?zhèn)鬟f儀式</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">2006年6月9日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">第十八屆世界杯足球賽在</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">德國開幕</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">2008年6月9日</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> “中星9號(hào)”廣播電視直播</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">衛(wèi)星升入太空</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">2008年6月9日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">首個(gè)“國際認(rèn)可日”</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">2018年6月9日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">上合青島峰會(huì)</b></p>
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