<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 人生是一場有意義的勵煉旅途,我們要珍惜旅途中每一位相伴的人,因為相伴是緣分,緣分是修行而來,她來之不易,所以我們要珍惜來之不易的緣分和人生。</p><p class="ql-block"> 人生道路上,無論是童年或少年時期,都是在先輩的呵護和愛戴下,在愛的環境中才成長;童年時期,心理無斜無疑,無恨無怨,天真可愛,是一生無憂無慮時間段。</p><p class="ql-block"> 當人生進入青年時期,與先輩們逐漸分離,成為有性格,有志向,有理想,有抱負的人,從年齡角度上,他們在拼搏,他們在奮斗,大部分時間在面臨或對待及處理事物中,性格中總有一股氣盛傲慢,敢說敢做,凡事不負輸,大有初生牛犢不怕虎的精神和士氣,這就是青年人精彩表現的時間段。</p><p class="ql-block"> 到了中年時期,經歷與歲月逐漸磨平了性格的棱角,使人生漸漸的成熟,慢慢的懂得了人生的哲理;性格成熟,心理也成熟了,逐漸由年輕氣盛轉變為三思而后行,遇事智謀相結合。人到中年時,大部分人都會逐漸改變思維和行動,成熟的性格和穩定的思想與智謀而結合,成功與否都有輝煌時刻和低谷時刻。盡管在人生路上有挫折,面對生活的壓力,只有放寬心態,才會扔掉精神上的負累。當心理不被起起伏伏的情緒影響,聚焦解決問題,才會修煉出成熟與強大。</p><p class="ql-block"> 進入老年階段,大部分人,還存在著人老心不老的氣勢,遇事兒力不從心時,心態才逐漸轉向平和,但也不排除有些老年朋友,有中年人的心態,有當年持家的作風,在社交與處事兒方面,還是處處爭強好勝,這樣的精神與行動,會給老年時期的身體帶來了巨大的壓力,當身體不再適應行動時,慢慢的才會服從年齡變化而摒棄。</p><p class="ql-block"> 進入老年時期,把心態放在什么位置;在家庭生活中,用什么樣的心態去處理家庭事物;在社會社交中,以什么樣的心態,去處理身邊的人和事兒;只有處理好這三件事,夕陽時刻,才能讓自己心安理得,才能使自己開心快樂,才能使自己安享晚年,才能使夕陽余暉更燦爛,就此話題,我們做一探討,敬請讀君留下墨寶。</p><p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block"><b>一 夕陽時刻的心態心理探討</b></p><p class="ql-block"> 當人生進入西陽之時,光和熱慢慢的在減退消失,在這個階段,個人心態的調整尤為重要。要學會接受生活的不完美,不再執著于改變過去,而是專注于當下的每一刻。都知道童心能延年益壽,想讓心態回到童年時期,就必須建立在開心快樂,時刻樂觀的基礎之上。要學會放松,讓心靈在這個寧靜之中找到歸屬感。</p><p class="ql-block"> 當人生進入老年時段,要給自己找那些以前未曾有的快樂,要想生命延長,就要去為時間做應對功課,夕陽時間是以減法行進的,減法有三種,有快速、中速、慢速。</p><p class="ql-block"> 快速減法,即事事處處針尖不過,爭強好勝,心理加袱,心理有負擔,自己找不到愉悅的事兒,心理沉重,相應會加速夕陽時間行進。</p><p class="ql-block"> 遇事想管,力不從心,事后朋友和家人都埋怨,煩惱的時間大于開心的時間,與時間同行是一緊一馳,心理起伏不定,喜少憂多,樂少氣多,相應會以中速時間行進。</p><p class="ql-block"> 時時處處給自己找開心,使自己心理經常處在愉悅的活躍之中,使自己心理時刻處在知足常樂之中;要學會放松,參與樂觀事宜,使自己時刻處在快樂健康狀態,慢享幸福晚年,讓時間成為慢減法。</p><p class="ql-block"> 到晚年時期,想身體健康,選擇心態極為重要,選擇有誤,則會加速生命周期率的縮短,選擇正確,則會慢速時間行進,延長生命周期率。</p><p class="ql-block"> 夕陽如金,歲月如歌,老年生活以其獨有的寧靜與充實,為人生畫卷添上了濃墨重彩的一筆。在這里,探討老年生活的樂觀,以期待在歲月的長河中,為每一位正在步入老年或即將步入老年的朋友們帶來一份溫暖與力量。</p> <p class="ql-block"><b>二 夕陽時刻心理在家庭中的位置探討</b></p><p class="ql-block"> 家庭是心靈的港灣,家庭是享受天倫之樂的地方,尤其在人生的暮春階段,家庭的溫暖程度顯得尤為重要。“家庭是唯一隱藏人類缺點與失敗的地方,她同時也蘊藏著甜蜜的愛”,曾經是蕭伯納之說。</p><p class="ql-block"> 夕陽時刻在家庭中的位置尤期重要,千萬不要把自己放在高大上的位置,應該把自己放在智庫的位置比較合適,如果孩子們需要,你可把你的經歷和閱歷告訴他們,不要強調必須按你的方法去做,因為時代不同了,要給孩子們留下自我展示的空間,成功與否都無所謂,因為孩子們的路還長著。</p><p class="ql-block"> 當今時下,時代快速發展,工作和生活給年代人壓的幾乎喘不過氣來,他們要孝敬雙方父母,要承擔生活和工作之壓,要面對社會和家庭的經濟負擔,要面對就業、子女入學的困局等諸多家庭問題,都需要他們去破局,所以盡量不要給孩子們找麻煩,讓他們愉快工作。</p><p class="ql-block"> 在與家人共度夕陽的時候,讓那些歡笑與淚水交織的瞬間,構成夕陽人生命中最珍貴的記憶,但不要把任何事情放在心上。在家庭中,要學會了寬容與理解,用愛去化解矛盾,讓家成為永遠的避風港和快樂的心靈驛站。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>?三 夕陽時刻在社會社交中的心理探討</b></p><p class="ql-block"> 人生經過幾十年的拼搏,每個人在社會上都有高光時刻,無論以前怎么輝煌,不能把以前的輝煌當成營養品分享給身邊的人,因為在你輝煌的時刻是社會適應你,如今再拿你曾經閱歷去當做教育的成本,社會不適應你的那些成功的成本了,所以不要把以前的成績單當成老本吃。即便有人問,也只能以智庫的形式,否則會落埋怨或被視為自吹自擂。夕陽不談以前事,安心靜養留所思。任何事物不說破時,留給人們的是琢磨和探討,這樣才覺得有味道,這樣才覺得有光和熱。</p><p class="ql-block"> 社會社交也是夕陽人生活中不可缺少的一部分。在這個階段,我更加珍惜與朋友相聚的機會,一起聊聊過去的趣事和傻事,分享彼此的感悟。讓夕陽時意識到,社交不僅是為了打發時間,更是為了豐富自己的內心世界。通過與不同的人交流,看到生活的多樣性,也更加堅定了對生活的熱愛。在這個過程中,要學會了傾聽,用一顆開放的心去接納不同的觀點和生活方式。</p><p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 夕陽時段,珍惜時光,開心快樂,健康為首。怎樣才能健康?都知道開心快樂少生病,不氣不怒少生災,但在現實生活中,盡管克制,難免會氣攻心,怒難止,怎樣去面對這種困境,需要從心理上去制約,從行動上去剎車。無論外界和家庭生多大的氣,沒人能讓你氣消怨散,只有自己才能解開怨氣這把鎖。忍讓包容,諒解理解,換位思考,理智處理,不貪不占,不急不燥,不惱不怒,不管不問,心平氣和,難得糊涂。歲月雖然花白了你的頭發,卻也給予你智慧賜予人生的深度。只有具備這樣的心態與行動,才是夕陽人必備之法寶,才能延年益壽,才能讓夕陽余暉更加燦爛,才能讓人生更加精彩。</p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">.</p>
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