保持一顆童心 <p class="ql-block"> 人的衰老有兩種，一是生理衰老，一是心理衰老。生理衰老是不可改變的，只能延緩，不能逆轉。心理衰老則是可以控制，可以調整。人到老年要有良好的心態，始終保持一顆童心，笑看人生，樂觀處世，與衰老同行，與疾病共存。</p><p class="ql-block"> 保持好奇心。對任何新事物都存有好奇心，或了解它，或熟悉它，或掌握它。在信息時代、AI時代，新事物層出不窮，如果對新事物采取排斥的態度，久而久之，可能與主流社會脫節，很容易產生疏離感。疏離感對保持良好的心態是不利的。</p><p class="ql-block"> 保持趣味心。人老了要有自己的愛好或興趣，讓老年生活豐富充實。有的老人，愛好或興趣早己有之，但過去因工作繁忙，無暇顧及。退休后，時間充裕，重拾愛好興趣，樂此不疲，樂哉樂哉。有的老人，退休后閑來無事，參加老年大學，培養興趣愛好，生活充實，悠哉悠哉。保持趣味心，為平談的退休生活帶來樂趣。</p><p class="ql-block"> 保持知足心。孩童時代，總是無憂無慮的玩耍，“少年不識愁滋味”，只要滿足一點，便可開心好幾天。知足才能安心，安心即可常樂。知足者，活的開心，活的灑脫。按佛家所說，知足不是安于現狀，而是安于本心。</p><p class="ql-block"> 持有一顆童心，懷著一份純真，時有幻想，不失向往。臉上有微笑，心里有陽光，生活自然充滿陽光。</p><p class="ql-block"> 二0二五年六月七日</p><p class="ql-block"> </p>
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