武當太極李在峰導師個人簡介

商淑賢

八段錦站樁專題 從藥罐子逆轉羸弱體質，幫10W人重獲健康體質，他說多虧了太極...... 李在峰，武當玄武派第14代傳人，武術名家，道家養生大師，傳學于嶺南。他幼年入武當，潛心修煉20余年。從體弱多病到年近40仍活力無限，這全是太極的功勞。還吸引了近10W人學習，甚至在世界各地刮起一股“太極養生潮”。“學習一項技能，以此去幫助他人”，這是李在峰從習武到成為太極老師的初心。他跟太極到底有什么淵源呢？ 他在養生功法上的天賦，還得到了道醫國手-王泰科道長的親授。老先生是“中國當代七大奇人奇醫”之一，至今只收了十余名弟子，李在峰便是其中之一。在老先生門下，他獨得真傳，學到了正宗的道門八段錦。 還受到諸多前輩的點撥，例如國學大師南懷瑾、曾仕強等，他廣泛涉獵道家養生功法、中醫經絡學、道家處世心法等領域。站在這些巨人的肩膀上，他的智慧與日精進。 在學習的過程中，他親身體驗到太極的神奇：一招一勢中，抻筋撥骨，強腎疏肝，身體從緊繃到靈活，精神氣力充足，瘦小病懨懨的李在峰節節拔高，日漸強壯。將導引、吐納、呼吸之術融入拳法之中，氣推血走，暢通經絡，濡養五臟。使內在氣·血充盈，循環旺盛，全身溫暖有力，得以抵抗病邪。讓他成功逆轉羸弱體質，從此身強體健，幾乎不受病痛侵擾，年近40仍活力滿分。 多年的苦修讓他對武當養生功法爛熟于心，即便在高手如云的武當弟子中間，他也顯得出類拔萃。因此武當山道教功夫團成立時，他被一致推選為領隊和總教練。在上海世博會的舞臺上，率團表演武當功夫，驚艷了全世界。 自身的蛻變和這些經歷，讓李在峰清晰認識到：這種老祖宗的養生智慧——太極，融合了武術與中醫的集大成者不應該被埋沒，非常適合國人練習去養護身體。于是，李在峰決定擔起傳承與傳播道門太極的重任。并與時俱進，融會貫通，對傳統太極、經絡氣血、臟腑理論做了提煉與融合。 于是，李在峰決定擔起傳承與傳播道門太極的重任。并與時俱進，融會貫通，對傳統太極、經絡氣血、臟腑理論做了提煉與融合。將現代關心的肩周腰背痛、膝蓋磨損、虛胖多贅肉、臉黃長斑點、睡眠差、消化差、手腳冰涼等問題融入到招式練習中。頭昏腦漲、眼睛干澀等問題都有對應的招式改善↓吸引了國內外近10W學員的練習，在世界各地刮起一股太極風潮，學員遍布美國、德國、荷蘭、新加坡等國家……涵蓋各年齡層的男男女女。他還是眾多普通百姓的健康引路人，跟著他練的同修們都說：練太極不僅舒筋正骨，培補氣血，提升免疫力，還能修身養性，穩定情緒，提高生活品質。這也更讓他堅定自己的初心：學習一項技能，以此去幫助他人。這20多年來，不管是不是他的學員，他都給予他人好的建議、方法，讓更多人認識到道家的文化以及太極的力量。 但李在峰觀察到市面上有很多所謂的“武當功法”，它們的教學都存在重大缺陷：只關注外在動作，缺少對呼吸、經脈的關注，脫離了養生的本質，對身體的幫助微乎其微。甚至還有許多“偽大師”，他們招搖撞騙，收天價學費，教錯誤動作，有些沒有辨別能力的學員，因為跟著他們練，甚至把身體都練壞了，真是害人不淺！看著傳統文化這樣被曲解甚至糟踐，這讓李在峰心惡痛絕！ 正好此時興趣島負責人找到他，希望他將自己的經驗通過線上直播教學的方式傳授給更多人。李在峰深知自己：就算24小時沒日沒夜教學，但一個人精力依然有限，根本照顧不到所有學員。而興趣島是國內知名的興趣教育品牌，深耕教育行業10年+、口碑好、影響力廣，他選擇加入，并決定親自下場，開班傳道。 如今李老師已傳道十載，教導了近10W+學員。他最年長的學員已有88歲，最年幼的學員才剛上幼兒園，跟著他學習都受益匪淺。 李在峰常說，太極不僅僅是一項運動，其內核更是陰陽平衡的狀態。它能運用到生活的方方面面，比如我們與人交往，家庭里，如何與父母、伴侶、孩子和諧相處；工作中，如何與合作伙伴和諧相處；在更高的層次上，我們如何與外界、與自然和諧相處。內化于心，外化于行。在太極功法的學習過程中，心中有了太極的理念和文化，它就會在你的生活中發揮出能量。 正如《道德經》里所說“水善利萬物而不爭”。未來，李在峰也將持續把自己的功法化作涓涓細流，滋養更多人的生命。 養身功法專輯

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