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不困于外物，不透支自己，活出張弛有度的人生

水簾洞

<p class="ql-block">長期的勞累讓身體不堪重負。而熬夜應酬致使身體嚴重透支，正是發病的誘因之一。</p> <p class="ql-block">其實在現實生活中，有不少人總認為自己要扛住壓力，要成為別人的依靠，殊不知那些日積月累的疲憊感，終有一日，會成為壓垮身體的 “最后一根稻草”。</p> <p class="ql-block">正如《養生論》所言：</p><p class="ql-block">“形恃神以立，神須形以存。”</p><p class="ql-block">身體不會說謊，你揮霍的每一分精力，都會變成晚年的病痛賬單。</p> <p class="ql-block">那些年輕時“無所不能”的人，</p><p class="ql-block">老來常常一身傷病，</p><p class="ql-block">只因他們誤把拼命當成了本事。</p> <p class="ql-block">人這一輩子，別等到直面生死的關頭，</p><p class="ql-block">才驚覺生命何其珍貴；</p><p class="ql-block">也不要在失去健康之后，才幡然醒悟，</p><p class="ql-block">原來那些追名逐利的執念、內心的貪婪嗔怒，</p><p class="ql-block">都不過是消耗生命能量的冗余。</p> <p class="ql-block">彼時，躺在病床上才終于明白，正是自己的過度能干消耗了健康，曾經強烈的事業心與進取心，一瞬間消失得無影無蹤。</p> <p class="ql-block">人到中年，最大的成功不是你有多能干，賺了多少錢，而是還能像年輕時一樣活蹦亂跳。</p> <p class="ql-block">當你感覺到累了，</p><p class="ql-block">不妨給自己安排一段休息時間，</p><p class="ql-block">慢下來，才能讓靈魂跟上腳步；</p><p class="ql-block">停下來，才能看清人生真正重要的方向。</p> <p class="ql-block">人生不是短跑，而是一場馬拉松，</p><p class="ql-block">你省下的每一分力氣，都會變成未來的福氣。</p> <p class="ql-block">成年人的世界，</p><p class="ql-block">不需要用“能干”來證明自己，</p><p class="ql-block">承認局限才是真正的自由，</p><p class="ql-block">適度示弱才能擁抱更自在的人生！</p> <p class="ql-block">人生下半場，拼的是余力，請把健康置頂！</p><p class="ql-block">非常認同《人民日報》說過的一句話：</p><p class="ql-block">“余生，請把健康置頂，因為，走著走著，就會發現，健康才是一切的基礎，人生無常，健康第一，做人想通，開心至上。”</p> <p class="ql-block">一個人真正的成熟，</p><p class="ql-block">不是逞強，而是懂得量力而行；</p><p class="ql-block">不是取悅世界，而是先照顧好自己。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">你的健康與快樂，才是此生最大的成功！</p> <p class="ql-block">　　最好的放生是放過自己</p><p class="ql-block">詞曲：露營</p><p class="ql-block">演唱：肖雨蒙</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最好的放生是放過自己</p><p class="ql-block">不要折磨自己的身體</p><p class="ql-block">莫說困難無法抗過去</p><p class="ql-block">讓心靈在自由中呼吸</p><p class="ql-block">往事如煙不要再去提</p><p class="ql-block">丟掉回憶學會斷舍離</p><p class="ql-block">時間是最好的度量儀</p><p class="ql-block">歲月也是最好的分辨器</p><p class="ql-block">最好的放生是放過自己</p><p class="ql-block">有緣的人請務必珍惜</p><p class="ql-block">人生十有八九難如意</p><p class="ql-block">學會接納不自暴自棄</p><p class="ql-block">最好的放生是放過自己</p><p class="ql-block">人除了生死皆可舍去</p><p class="ql-block">人生不過是一場游戲</p><p class="ql-block">余生我們要好好愛自己</p><p class="ql-block">往事如煙不要再去提</p><p class="ql-block">丟掉回憶學會斷舍離</p><p class="ql-block">時間是最好的度量儀</p><p class="ql-block">歲月也是最好的分辨器</p><p class="ql-block">最好的放生是放過自己</p><p class="ql-block">有緣的人請務必珍惜</p><p class="ql-block">人生十有八九難如意</p><p class="ql-block">學會接納不自暴自棄</p><p class="ql-block">最好的放生是放過自己</p><p class="ql-block">人除了生死皆可舍去</p><p class="ql-block">人生不過是一場游戲</p><p class="ql-block">余生我們要好好愛自己</p><p class="ql-block">最好的放手是放過自己</p><p class="ql-block">有緣的人請務必珍惜</p><p class="ql-block">人生十有八九難如意</p><p class="ql-block">學會接納不自暴自棄</p><p class="ql-block">最好的放生是放過自己</p><p class="ql-block">人除了生死皆可舍去</p><p class="ql-block">人生不過是一場游戲</p><p class="ql-block">余生我們要好好愛自己</p> <p class="ql-block">“人生不是拿來用的，而是拿來過的。”</p><p class="ql-block">你的價值，不在于你能扛多少事，</p><p class="ql-block">你的幸福，也不在于別人有多依賴你。</p><p class="ql-block">過有溫度的人生，遠比追求“有用”更重要。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">從今天起，</p><p class="ql-block">愿你能扛事，但不必事事都扛，</p><p class="ql-block">能吃苦，但不必苦中逞強。</p><p class="ql-block">不困于外物，不透支自己，活出張弛有度的人生！</p> <p class="ql-block">大部分人或許只有到臨死之前才會明白，</p><p class="ql-block">人生只是一場意識的修行，</p><p class="ql-block">生命只是為了體驗一切而來！</p><p class="ql-block">歷事練心，隨緣了業！</p> <p class="ql-block">你是來體驗生命的，不是來演繹完美的。</p><p class="ql-block">所以你不需要去證明什么，</p><p class="ql-block">也不必一定要擁有什么。</p><p class="ql-block">你只需要去愛，去感受，去嘗試……</p>
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