<p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/5dt07cme" target="_blank">芒種古詩詞5首</a></p> <p class="ql-block">芒種，又名“忙種”，24節氣第九個節氣，夏季第三個節氣，干支歷午月的起始。此時斗指巳，太陽黃經達75°。北京時間2025年6月5日17時57分將迎來芒種節氣。此時節，草木蔥蘢，池塘蓮開，北方麥黃，江南梅熟</p> <p class="ql-block">“芒”指的是一些有芒的作物，如稻、黍、稷等；而“種”，一為種子的“種”，一為播種的“種”。“芒種”之名含義就是“有芒之谷類作物可種，過此即失效”。民諺“芒種不種，再種無用。”講的就是這個道理。它是古代農耕文化對于農時節令的總結，表現了芒種節氣是種植農作物時機的分界點。</p> <p class="ql-block">芒種時節氣溫顯著升高、雨量充沛、空氣濕度大，適宜晚稻等谷類作物耕種。由于天氣炎熱，已經進入典型的夏季了。</p> <p class="ql-block">芒種后養生的四大原則，祛濕防病！</p><p class="ql-block">1. 天熱先別急著開空調！此時陽氣最旺，人體新陳代謝非常快，開窗讓陽光曬進來，讓新鮮的空氣流通。如果炎熱難耐，盡量通過如風扇、清洗等其他方式降溫。</p><p class="ql-block">2. 食宜清補，苦夏不苦</p><p class="ql-block">過多食用冷飲會造成脾胃傷害。要清淡，忌涼，<span style="font-size:18px;">“苦夏吃苦夏不苦”</span>。夏季飲食應少葷多素，果蔬中尤其推崇“瓜族”，如苦瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等。適當吃一些苦味食物對人體大有裨益。</p><p class="ql-block">3. 晚睡早起，午睡補眠</p><p class="ql-block">4. 適量運動，早晚為宜</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">七絕（通韻）芒種榴花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">濃綠萬枝紅點點，春天景色動凡心。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">石榴花媚欲焚目，舉目西廂翌歲新。</p>
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