<p class="ql-block"> 芒種，又名“忙種”，是二十四節(jié)氣中的第九個節(jié)氣，通常在每年公歷6月5日至7日交節(jié)。此時氣溫顯著升高，雨量充沛，空氣濕度增大，正是晚稻等谷類作物種植的最佳時節(jié)。農(nóng)事耕種以芒種為分界線，過了這一時節(jié)，作物的成活率將逐漸降低。芒種不僅體現(xiàn)了古代農(nóng)耕文化的智慧，更蘊含著播種希望、收獲喜悅的美好寓意。</p> “芒”探索 <p class="ql-block"> 通過視頻觀賞、交流討論等多種形式，教師引導(dǎo)幼兒深入了解芒種的時間、來歷、習(xí)俗以及氣候特點，讓他們感知芒種節(jié)氣的獨特魅力，從而加深對中國傳統(tǒng)節(jié)氣文化的認識與理解。</p> “芒”作畫 <p class="ql-block"> “小麥青青大麥黃，風(fēng)和日麗滿地素。”孩子們拿起畫筆，用五彩斑斕的色彩描繪出一幅幅生動的芒種麥田畫卷，為這一充滿生機的節(jié)氣增添了無盡的童趣與活力。</p> “芒”插秧 <p class="ql-block"> 時雨及芒種，四野皆插秧。正值芒種時節(jié)，雨水豐沛，是插秧的絕佳時機。教師帶領(lǐng)孩子們走進種植園，親身體驗農(nóng)忙的樂趣，感受芒種節(jié)氣的深刻內(nèi)涵。</p> “芒”品嘗 <p class="ql-block"> 老師帶著小寶貝們化身“迷你廚神”，親手制作燕麥南瓜粥！從摸、切、倒、攪等動作，香噴噴的粥做好了，每一勺金黃粥里，都藏著孩子們專注的眼神和咯咯的笑聲。</p> 芒種養(yǎng)生 <p class="ql-block"> 1.多補水，要午休</p><p class="ql-block"> 夏日晝長夜短，午休可助恢復(fù)疲勞，有利于健康。芒種時氣候開始炎熱，要注意補充水分，多喝水。</p> <p class="ql-block"> 2.勤換衣，勤洗澡</p><p class="ql-block"> 芒種過后，午時天熱，人易出汗，衣衫要勤洗勤換，注意個人衛(wèi)生。</p> <p class="ql-block"> 3.宜運動，多鍛煉</p><p class="ql-block"> 芒種過后，空氣濕度加大，人體的濕氣加重。適量的運動，有利于氣血運行。</p> <p class="ql-block"> 4.輕飲食，宜清淡</p><p class="ql-block"> 芒種濕熱交加，易導(dǎo)致脾胃虛弱、食欲不振、疲勞困倦。養(yǎng)生重點在于飲食清淡，多吃綠豆、薏米、冬瓜、苦瓜等利濕食物。</p> <p class="ql-block"> 在一粒小小的種子中，可以窺見一個斑斕的世界。從小滿到芒種，時光流轉(zhuǎn)，仲夏悄然而至。梔子花開，麥黃杏熟，芒種“忙種”，播種下美好的希望，收獲滿滿的喜悅。</p>
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