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晨跑—景寧跑團周二打卡

碧海藍天

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">  因為讀題不認真,錯過了打卡,我站在合照之外,隔著鶴溪河云打卡。5點57跑到鳳凰橋,沒看清具體的打卡位置與跑友擦肩而過。從鶴美橋過來往回跑時,本想和跑友跑一小段,一念之間改變主意,第二次和景寧跑團的跑友擦肩而過。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">早上的起床鬧鈴是5點,其實5點前就醒了。聽到窗外有下雨聲,打消了跑步的念頭,沒有開心也沒有失落,因為晨跑打卡也不是下了很大決心才報名的。起來站在窗邊看看綠道,也有沒打傘在晨練的人,看看時間還夠,決定出去跑一下。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">在運動的人群中,景寧跑團是很活躍很陽光的團隊。我加入跑團有點戲劇性,之前和很多沒加入跑團的人的想法一樣,覺得跑團高大上,速度跟不上,跟跑壓力大。進跑團?想都不敢想。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">感謝把我帶進跑團的跑友,她好像是在綠道上被人“撿”進跑團的。在她的帶領下,我從麗馬的后勤人員轉正為選手,在她的帶領下,我順利地完成了首馬。之后我們幾個稱她為“師姐”。麗馬回來后感覺自己也是會跑步的人了,綠道跑團的打卡也覺得不怕了。在師姐的帶領下,綠道晨跑打卡的次數越來越多,有了“21.0975”公里的記錄,跑步也不怕了,感覺也越來越好。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">跑友里水平參差不齊,大家可以按自己的節奏跑。跑團組織有序,跑步又很輕松自在,大家一起跑,又可以各自跑。老隊員對新入會的隊伍都會照顧鼓勵。指點一下腳步、甩臂,怎樣做力量訓練等,在閑聊中交流經驗。在“無聲”中改變了一點以前不正確的動作,真的改不了也就順其自然了。我們的初心也就是鍛煉流汗。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">參加半程馬拉松后跑步有了信心,加入跑團后團隊的氛圍給了勇氣。跑著跑著感覺退部力量增強了,跑著跑著感覺速度慢不下來了,跑著跑著感覺有點膨脹了,腦海里出現了破二,130。6分配,5分配,4分配。不行了,飛起來了,慢下來慢下來,回到現實中,回到跑步初心,慢跑慢搖應該是我們要堅持的。出去跑一下,扔了啤酒肚,跑了三高,跑掉壞情緒,甩了疲勞,把好心情帶回家。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">因為能力有限,不敢接受跑團重要的宣傳工作,但還是得感謝跑友對我的信任。我用自己的方式表達我對景寧跑團的熱愛,表達我對景寧跑友的感謝。</span></p>
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