<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【杜仲核桃豬脊骨湯】最近一直下雨，空氣特別潮濕，老覺得腰膝酸軟、全身痛，是時候要用上【杜仲】了。強筋壯骨祛風濕，神奇的杜仲不可少，在搭配上【核桃】簡直補腎陽必備，家人腎虛，氣短，腰背酸痛，不妨一試。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【干燒黃鱔】除了吃粽子，端午節前后的黃鱔，是一年里魚肉最嫩最有營養的時段，味道好，且滋補功效也最佳。所以常有“端午黃鱔賽人參”的說法。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">養心健脾、祛濕除悶熱【綠豆蓮子煲排骨】。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【陳皮蒸泥猛】夏吃陳皮還可祛濕健脾，如果可以的話，用老陳皮，最好十年以上的會更好，這樣即使不去白囊，也不會苦，反而清香之味更突出。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【脆皮鴨腿】可以遠離廚房高溫，又有清熱、滋補作用，米香和鴨肉香充分融合，脆香又少油，根本停不下來。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【黃酒魚】加點小酒，成為脾胃虛寒人士夏季護養的美味。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【祛濕】六樣食材一起煮，健脾祛濕、消中帶補。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【茯苓】茯苓只能祛濕嗎？看現代中醫的茯苓治療方法吧。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【脾胃陰虛】大量汗出導致脾胃陰虛？夏季護養脾胃有妙招。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【桂沉漿】分享一道適合夏季喝的古方飲，解渴生津，祛濕逐飲。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【五指毛桃豬骨湯】小滿時節，“火氣通于心”，炎熱之時最容易心煩、焦躁，不良情緒會影響體內氣血的運行，不妨試試這道【五指毛桃豬骨湯】。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【柏子仁】老年人容易陰虛失眠、便秘，不妨試試柏子仁。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【枇杷】枇杷搭配銀耳、百合、枸杞、冰糖，一碗“潤肺降火”的糖水。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【猴頭菇】食欲不振、四肢困重？健脾養胃是關鍵，養生佳品猴頭菇搭配雞肉可幫你緩解。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【芡實】小米和芡實共同煮粥服用，健脾除濕，養胃消化。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【桃膠】分享一道慈禧太后的御用補品，養顏又營養，桃膠作為美容食療佳品早有歷史，相傳清朝的慈禧太后，常將桃膠皂角米銀耳羹欽點為她的御用養顏嫩膚補品。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【黑鯧魚】尿酸高人群適宜吃什么呢？給大家推薦一款嘌呤相對較低的魚——黑鯧魚。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【桑葉】這涼拌蘸醬汁，口感清爽，現在天氣轉熱的時節來一份，最合適不過。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【五指毛桃】推薦一款用五指毛桃做的湯。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【養脾胃】一道開胃健脾的靚湯。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【枸杞菊花燉烏雞】，如果能用泰和烏雞就更好。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【出汗】推薦一道酸甘化陰，生津斂汗的飲品，特別適合夏天喝，尤其是汗出較多，食欲欠佳之人。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【金不換】給大家推薦一款用金不換做的自制醬料，很適合這個季節食用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【砂仁】如今天氣日漸炎熱，雨水漸多，濕氣較重，在這里給大家推薦一道芳香化濕開胃的藥膳。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【白扁豆】一家老小都適合的健脾粥就選它。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【冬瓜】立夏時節，煮一鍋清香鮮甜、緩解濕熱的羹肴吧。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【立夏粥】給大家推薦一道健脾利濕，理氣開胃的“立夏粥”，特別適合脾虛濕重，食欲欠佳之人。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【除熱】古膳今用，推薦一道除熱解煩、清心明目的佳品。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【茶魚】提神清心還消食，心火旺、濕熱體質的朋友可以試試。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【蠶豆】推薦一道健脾利水，解毒消腫，鮮味十足的膳食【蝦米炒蠶豆】。</b></p>
主站蜘蛛池模板：
克什克腾旗|
彭州市|
收藏|
台江县|
平潭县|
临汾市|
淮滨县|
青海省|
湘阴县|
黄大仙区|
绵竹市|
玉门市|
江阴市|
内江市|
西宁市|
长垣县|
贵南县|
西畴县|
余江县|
志丹县|
桓仁|
镇巴县|
磐石市|
潍坊市|
于都县|
乌鲁木齐县|
青岛市|
日喀则市|
郸城县|
山东省|
麦盖提县|
八宿县|
宜阳县|
栾城县|
翁源县|
寿宁县|
乐陵市|
太仆寺旗|
安顺市|
蓝山县|
古浪县|