一招一式，皆是新生一一 白石太極251班晨練掠影旭 <p class="ql-block"> 初夏的晨光剛喚醒大地，無需召喚，白石太極251班的拳友們已如約而至，齊聚在綠意盎然的白石公園里。那一抹純凈的白，與公園的翠綠、晨曦的暖金交相輝映，構成了一幅寧靜而充滿生機的畫卷。</p> <p class="ql-block"> 看！統一的白色太極服，是我們最亮眼的標識。每日的晨練從舒展筋骨的壓腿開啟序曲。</p> <p class="ql-block"> 緊接著，大家排列成整齊的隊伍，隨節拍律動，開始踢腿練習。左腿站立穩如磐石，右腿踢出勁似弓張。這一踢一落間，是剛柔并濟的和諧，踢出的是齊整、穩健與力量，落下的是身心的輕盈與安然。</p> <p class="ql-block"> 站樁一一宛如雙足深深扎根大地，靜守天地之氣。 貓步一一 宛如 靈貓潛行，弓背蓄勢待發。 </p> <p class="ql-block"> 音樂響起，八段錦的招式如行云般展開：從：“兩手托天理三焦”到“背后七顛百病消”，大家氣定神閑，動作剛健有力。</p> <p class="ql-block"> 隨后，大家屏住呼吸起勢，十式太極拳如流水般緩緩展開。一招一式間，剛柔并濟，動靜結合，盡顯示太極圓融貫通的功夫與韻味。</p> <p class="ql-block"> 中途休息時，拳友們不忘交流心得，分享練習時的點滴感悟。波蘭老師和兩位助教老師的身形穿梭其間，耐心地為學員糾正動作，點撥要領。</p> <p class="ql-block"> 晨光將盡，一份特別的驚喜降臨一一白石太極協會創始人唐校長親臨現場！校長親切問候大家，并鼓勵拳友們要持之以恒，251班是白石太極協會30年來最年輕的一支隊伍，希望大家在太極中修身養性，領悟和諧之道。這份關懷與鼓勵，為晨練畫上了最溫暖的句號。大家懷著喜悅與敬意，與唐校長一起合影留念。</p> <p class="ql-block"> 從壓腿的舒展，到踢腿的力量；從站樁的沉靜，到貓步的靈動；從八段錦的剛建，到太極的圓融……這一招一式，皆是身體與心靈的蘇醒；是日復一日對健康與和諧的追求；是名副其實的“新生”之旅。在晨光的沐浴下，在白石公園的懷抱中，我們與太極相遇，與更好的自己相逢。</p> <p class="ql-block">明天晨光里，我們，不見不散！</p>