認真活著，就是一種修行

泰龢齋?賢來集·虛空藏

2025.6.1六叔靜等 有弟子問大珠慧海禪師修行的方法，慧海回答：饑來吃飯困來眠。弟子說：大家不都是這樣嗎？慧海禪師說：不一樣，他們吃飯時不好好吃飯，百種須索；睡覺時不好好睡覺，千般計較。專注當下，認真活著，就是一種修行。當你行走的時候，專心行走；當你吃飯的時候，專心吃飯；當你看書的時候，專心看書；當你煮茶的時候，專心煮茶。除此之外，腦海里不想其它的事情，這就是修行。 01 回歸自我終日尋春不見春，芒鞋踏破嶺頭云。歸來偶把梅花嗅，春在枝頭已十分。——唐·無盡藏一個人光是東南西北地向外追求，哪里會找到“自己”呢？其實，“自己”就在我們心中，找到了自己，就找到了本性。人生，無論經歷過多少，到最后，只想守著似水的流年，庭前看落花，花開花落間，將日子過成一杯清茶的味道。 02 浮生若夢來時無跡去無蹤，去與來時事一同。何須更問浮生事，只此浮生在夢中。——唐·鳥窠人的一生，從開始到最后，誰都無法擺脫心中的迷惑。 如果不能看破，生命中充滿了迷惑，那么人就只能陷入迷中，一再沉淪，到最后一無所得。唯有在紛紜的世界中，獨守己心，淡定從容，守心中一份美好，拾萬物一片本心。如此，便安好。 03 聚散隨緣朝看花開滿樹紅，暮看花落樹還空。若將花比人間事，花與人間事一同。——唐·龍牙一朵花，朝開暮謝是無常，一個人，有生有死也是無常。世間上一切都會變化，而變化之間又有必然聯系，一切都要仰賴因緣才能存在。緣聚則成，緣散則滅，要相信，一切都是最好的安排！ 04 心向平常春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節。——宋·無門慧開一首歌可以撩起一段記憶，一杯茶可以味染一份心情。餓了，就取三兩小菜；困了，就尋故地而眠。熱時取涼，寒來向火，生活的真相，也不過是平平常常。自自然然，毫無造作，沒有什么是非取舍，只管行住坐臥，應機接物。心中無事無紛擾，時時都是好光景！ 05自在灑脫流水下山非有意，片云歸洞本無心。人生若得如云水，鐵樹開花遍界春。——宋·此庵守凈灑脫自在的生活，就是禪者的生活。順應自己的本性，何必刻意追逐名利？世間所有恩恩怨怨，你看不慣的，不接納的，不過是自己心靈投射出來的影子。人生如夢，年華似水，該舍棄身外之物，攜一縷清風的灑脫，采一片流云的飄逸，淡然前行，且聞花香，一路歡笑一路歌。 06 心能轉境春日才看楊柳綠，秋風又見菊花黃。榮華總是三更夢，富貴還同九月霜。——明·憨山德清人有生老病死，物有成住壞空。這一生，圓滿也好，遺憾也罷，我們都是時光中的行者。百年之后，誰也拿不走一分財富，誰也捎不走一點功祿，誰也帶不走一草一木。心能轉境，即同如來；心隨境轉，即是凡夫。內不隨妄念遷流，外不為事境所轉，才能順逆隨心，活的自在。 07以退為進萬事無如退步人，孤云野鶴自由身。松風十里時來往，笑揖峰頭月一輪。——宋·慈受懷深輕舟江上，醉看人間百態；閑云野鶴，踏遍千山萬水。人生不能只是往前直沖，有的時候，若能退一步思量，往往會有海闊天空的樂觀場面。保持一顆平常心，才能領悟生活的真，無論失意和得意，都請你選擇淡定，真正的智者，最懂得以退為進的智慧。08笑對人生 嶺上白云舒復卷，天邊皓月去還來。低頭卻入茅檐下，不覺呵呵笑幾回。——宋·白云守端人生歲月，不過是白駒過隙，歲月一場，不過是風霜滄桑。每個人都有自己的人生道路，這偌大的世間，流云舒卷，萬物井然，來來去去，無非在乎的是一個好心態。在這坎坷的人生路上，秉持著一種積極的人生態度，低谷時不過分悲傷，高峰時也不過分歡喜，看淡得失，寵辱不驚。09活在當下過去事已過去了，未來不必預思量。只今便道即今句，梅子熟時枙子香。——元·石屋禪師過去的事不要再想，未來的事何必操心，把握住時節因緣，不要空空放過。于無聲處聽驚雷，于無心處看人生，抓住當下，活在當下。且當每一步路都是開始，每一時段都是終結，每一天都是最后一日，每一生都是最后一世，分秒不錯過，時刻不將就！ 10安分守己紅塵白浪兩茫茫，忍辱柔和是妙方。到處隨緣延歲月，終身安分度時光。——明·憨山德清世間的紛擾爭斗漫無邊際，猶如茫茫無際的紅塵白浪一樣，唯有忍辱柔和才是處世的妙方。用一份淡然的心緒去看待一切經歷過的事，心中就會有一種得失都付笑談中的釋然；用一顆積極的的心靈去面對痛苦，在澀苦中也能體味出一份豐盈和輕松的甘甜順應時勢，安于本分，人生自能平平安安。11放下自在六十年來狼藉，東壁打倒西壁。于今收拾歸去，依然水連天碧。——宋·道濟（濟公）南宋嘉定二年，公元1209年，濟公瀟灑端坐而逝，世壽六十，葬于虎跑塔中。臨終前，濟公端坐門中，誦出這最后一首詩。尋尋覓覓、棲棲遑遑，走過一生的歲月，走過漫長的修行，終于“見山又是山”了，世界還是以前那個妙好世界，依舊水連天碧。在生命的句點上，他告訴我們：人的一生，也許不需要那樣嚴肅與沉重，生死解脫，人也可以活得開闊而圓融！12以善為本善似青松惡似花，看看眼前不如它。有朝一日遭霜打，只見青松不見花。——明·劉基善是耐寒的青松，惡像嬌美的花朵，眼前看來青松沒有鮮花美艷。但有朝一日寒霜降臨時，青松依然蒼翠挺拔，鮮花卻枯萎了！意思是說：為善雖然短期內不一定得到好處，但時間長了便能感覺到；做惡雖然得一時之利，做久了便為眾人所不齒。做人要以善為本，以誠為信，就算幫不了別人，也不要傷害別人。善可以活得輕松，活得坦然，而惡將永遠掙扎在自我陰影之中。 13塵盡光生我有明珠一顆，久被塵勞關鎖。今朝塵盡光生，照破山河萬朵。——宋·茶陵郁人本具有一顆明亮的寶珠，只因妄念造作，名韁利鎖，使得本自清凈的明珠，蒙于六塵雜染之中。唯有梵行修證，方能磨去古鏡苔痕，還我明珠神光。人的本性是清凈光明，只是被世俗、塵勞、煩惱所掩蓋，只要把心靈上的塵垢除去，內心的光明會帶來真正的幸福。14看清本心空手把鋤頭，步行騎水牛。人在橋上過，橋流水不流。——南北朝·善慧大士山不轉水轉，人不轉心轉，心被境遇束縛則煩惱，心能駕馭境遇則喜悅。樂莫大于無憂，苦莫大于多欲，富莫大于知足，貧莫大于貪婪。15紅塵修行門庭清妙即禪關，枉費黃金去買山。只要心光如滿月，在家還比出家閑。——清·張問陶只要心靈湛然，意靜思定，在庭院清幽的家中修持，同樣也可以進入禪關，而不必刻意追求清谷幽林，深山寂野。 紅塵之中，人的本心本性，實際上就是我們通向自在、快樂、智慧的大門。心若圓滿清了，則事事自然迎刃而解，世間煩惱，皆化為云煙。

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認真活著，就是一種修行

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