遇見太極，感恩太極。

??仁

<p class="ql-block">遇見太極，感恩太極。我學習太極拳已經有幾年了，是個差等生，在學拳的路上進步很慢。我學拳的初衷就是為了強身健體，本以為很簡單的事情，隨著學拳不斷深入，越來越感覺到并不是我想象的那么簡單，太極拳一招一式的背后，蘊藏著修身養性的博大精深智慧和生命哲學文化的真諦。太極拳是傳統武術和哲學思想相融合的運動，對調理身心，強身健體很有益處。所以，對我這個初學者來說，學習太極拳已經不僅僅是一項運動，而是一種生活方式，享受其中的樂趣，理解其中的內涵，把它當做是一場自我修行，讓我在快節奏的生活中慢下來，在浮躁的世界里得到內心的安靜。剛學太極拳時，看到打太極拳的人都打的很好，幾年時間過去，現在看到打太極拳的人都有瑕疵，不謙虛地說，這是我進步了。太極拳圈內有個不成文的規矩，那就是不可以隨便評論別人打的對與不對，因為太極拳只有傳承門派的不同，而沒有對錯之分，所以只看不說，這叫有素養守規矩。幾年時間過去，我依然還是個畢不了業的老學員，每學期按時報名，每周準時上課，課堂上認真聽講。學校如果評選優秀學員的話，我應該算一個吧。學太極拳是一個漸進的過程，課堂上老師講的理論和動作要領，聽起來容易做起來難，需要長時間習練，聽多了練久了就會理解領悟的深一點。比如逢轉必沉，逢沉必領，逢起必落，逢定式必松沉，轉腰開胯出步，入榫定式等動作要領。只有多聽多練才能提高，沒有其他捷徑。我不要求打的有多么好，但求慢慢地有所長進，達到我的初衷預期目標就足夠了。本來學習太極拳就不是一件急功近利的事情，所以急不得，慢慢來，欲速則不達。太極拳真正的力量不在于鋒芒畢露，而在于收放自如。正如老師所講：“要想做一個優質的習練者，必須首先要有精準認知，太極拳是我們生命中的實踐方式，享受方式，改善和升華方式；其次要科學習練，不偏見不偏極，內外兼修，懂得知止；再次是不斷升華，堅持鍛煉，量化標準，逐步提升。言而總之，太極拳是功夫出于勤，貴在專，忌驕傲，要有恒專不驕的精神，學理論學要領，練明白拳，拳為小技，能載大道，德為先。”學習太極拳的過程，本身就是與傳統文化對話的過程，一招一式間都有陰陽平衡，天人合一，形神合一，這些理論與實踐的原則都包含著對立統一的哲學思想，都是前輩們歷經多年總結積累出來的精華，一代一代傳承下來。我有幸成為傳承太極隊伍中的一份子。感恩太極走進我的生活，讓我的身心健康得到了提升，我愿繼續與太極拳相伴，在一招一式中感悟生命的真諦，在一動一靜間遇見更好的自己。</p>

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遇見太極，感恩太極。

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