端午安康

作者:屏幕

<p class="ql-block">　　今天是端午節(jié)，祝美友們端午安康吉祥！</p><p class="ql-block"> 今年端午節(jié)挺特別的，是 60 年一遇的“雙蛇端午”，因?yàn)檗r(nóng)歷是乙巳年巳月。而且還是“早端午”，在小滿節(jié)氣，芒種在端午之后，對(duì)農(nóng)民來說是好兆頭。還有，今天恰逢十二建星的“危日”，所以掛艾草、戴五彩繩這些習(xí)俗特別受重視，飲食上也有一些禁忌。如粽子多由糯米制成，黏性大、不易消化。不宜空腹吃，否則可能導(dǎo)致慢性胃炎、食道炎患者舊病復(fù)發(fā)。也不要涼著吃，否則容易傷脾胃。睡前2-3小時(shí)不宜吃，以免給胃腸道帶來負(fù)擔(dān)。心血管疾病患者，如高血壓、高血脂、冠心病患者，不宜多吃肉粽、豬油豆沙粽等，以免增加血液黏稠度，加重心臟負(fù)擔(dān)。糖尿病患者不宜多食豆沙粽或其他含糖量高的粽子，以免引起血糖和尿糖迅速上升。消化系統(tǒng)功能較弱的老人和兒童，過多食用容易造成消化不良</p>

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端午安康

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