追逐自由，去往心之所向的遠方

夏汐蕊

美篇號：3728858文字原創：夏汐蕊拍攝·出鏡：夏汐蕊 朋友圈里，跑步的熱潮從未停歇：長期堅持的在跑，重新恢復的在跑，參加比賽的在跑——公里數、耗時數、心率數、步頻數……像一個個小鉤子，勾動我關于長跑、夜跑、慢跑興趣的神經～曾經那些揮汗如雨的極致的自由和快樂，充溢在腦海～我開始無比想念我壓在箱底的各種跑服和蒙塵的各色跑鞋。 但是曾經因為跑步拉傷了腳踝韌帶停跑，而產生的“懶惰自律”和“醫囑理由”，讓我對跑步的想念再一次狠狠的扼殺在搖籃里。說起腳踝韌帶的拉傷，感覺像是上個世紀的事情一般。但論起這傷處的痛，又仿佛不過是昨天。那應該是2016年夏天的事情了……愛上跑步的時間不過一年，也許是熱身運動做得不夠吧，也也許是跑步時長一下子拉大的緣故，沒有崴腳的狀況，就是突然地覺得右腳腳踝內側突然刺痛了一下，然后就是一種拉扯般的痛～痛感不算強烈，我也沒很在意。然后第二天，右腳踝腫起了個包，我就用冰毛巾敷了1個多小時后，貼了片藥膏。因為自己之前崴過腳，很快就好了，所以并沒有太在意。但這次過了兩個星期，疼痛依然繼續……我不得不去了朋友一直讓我去的中醫正骨診所。 中醫認為，韌帶拉傷屬于“筋傷”范疇，多由外力損傷、氣血瘀滯、筋脈失養所致。治療韌帶拉傷，中醫注重活血化瘀、舒筋活絡、調和氣血，以促進韌帶修復和功能恢復。所以定期草藥熱敷+藥膏輔助的雙管齊下，沒多久，我又開始活蹦亂跳。至于醫生叮囑的少運動、少跑跳，早就丟到了九霄云外！ “拉傷”對于跑者來說，應該是司空見慣的吧～它不是什么大病，只要減少運動量，堅持貼藥膏，就能慢慢恢復。但是“拉傷”于我，就像是個喜歡躲貓貓的頑童，在生活的各個角落與我捉迷藏。即便我不再跑步，可只要它想出現，我們就會在舞動中、旅行時，甚至是日常散步里“遇見”。所幸，我遇見了天和骨通貼膏，自腳踝韌帶拉傷后，它便成了我最忠實的伙伴，相伴多年。 在使用天和骨通貼膏之前，我嘗試過多種貼膏，它們或許各有優點，但唯有天和骨通貼膏與我契合。貼上之后，不僅緩解了我的疼痛，那種清涼滲透的感覺，仿佛給傷痛的地方來了一場SPA ，讓我心安。 現在我們每次出去旅游，我的小藥包里都會有【天和骨通貼膏】的身影，帶上它，安心！ 今年三月的云南行，也是幸得帶了它。滇西之途，行走的山路、階梯比較多，而且蠻多時候是陰雨連綿的天氣。 也因此，腳踝處的傷痛很應景地出來和我“相見歡”……貼上貼膏的腳配上云南民族風的拖鞋，是不是和身上的衣裝感覺毫不違和啊？還多了一份隨意、散漫。想象一下，如果有一種東西，能讓你從早到晚都保持活力滿滿，不再被突如其來的疼痛打斷節奏，是不是超酷？ 【天和骨通貼膏】不僅適用于我，于我家先生也是極好的“旅游伙伴”。我不會開車，因此全程的自駕游只能靠先生一個人努力！時間長了，“腰酸背痛腿抽筋”也是常有的事。這個時候，貼膏就是最好的存在——既不用像藥油那樣需要時間去按揉，也不會如服用藥一般有副作用。貼上藥膏，稍作休息便能快速緩解，就又能精神爽利的奔赴下一個景點。 如今再看朋友圈里的“跑步達人”們，我已不再羨慕那些數據。因為我已懂得，真正的自由不是永不停歇的奔跑，而是能在疼痛與歡愉之間找到平衡的智慧。就像此刻窗前落花，既懂得在枝頭綻放，也從容接受隨風飛舞的優雅——這大概就是生命最美的姿態。

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追逐自由，去往心之所向的遠方

夏汐蕊