從心出發呵護每個孩子的情緒 —幼兒園心理健康宣傳

西空保健室

《3-6歲兒童學習與發展指南》中指出：幼兒階段是兒童身體發育和技能發展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態度的重要階段。發育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協調的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其他領域學習與發展的基礎。 心理健康知識 孩子可能出現的異常表現 1.情緒方面煩躁、郁悶、焦慮、容易生氣、愛哭鬧等。2.行為方面比平常更黏人、發呆不動、沉默少語、精神不集中、吃手、暴力傾向等。 3.生理方面厭食、早醒、難以入睡、尿頻、尿床、全身不適等。 幼兒常見心理變化 1.好動主要表現在幼兒的注意力不能集中、情緒起伏大、自我控制的能力差等等的幾個方面。2.焦慮具體表現在幼兒缺乏自信、無端哭鬧、食欲低落、過于敏感。常常表現為哭鬧不停，擔心被人嘲笑，對于日常微不足道的小事都表現得過分的焦躁。3.不良人際關系人際關系主要集中在幼兒與父母、教師及同伴間的關系。在不良的人際關系中，與他人容易使幼兒產生粗暴妄為、任性霸道或不合群、怯懦孤獨等行為和心理的問題。 家庭心理教育誤區 1.過分關心孩子 　　過分關心容易導致孩子過度地以自我為中心從而變得自私自利。 2.勉強孩子做不能勝任的事情 　　孩子的自信心多半是由做事成功而來，強迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信。 3.對孩子太嚴厲、渴求甚至打罵 　　打罵會使孩子形成膽怯、逃避等不健康心理，甚至導致反抗、殘暴、說謊離家出走等異常行為。 4.欺騙和無謂地恐嚇孩子 　　嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性，以后的一切告誡，孩子就不會服從了。 5.對孩子喜怒無常 　　家長喜怒無常會使孩子敏感多疑，情緒不穩，膽小畏縮。 6.代替孩子解決所有困難 　　要幫助孩子去分析他所處的環境，幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難，應教會孩子分析問題、解決問題的方法。 家長可以這樣做 1.傾聽孩子，放下身段 　　成人總喜歡在孩子面前保持威嚴，用指責或命令式的語氣來對待孩子，這常常讓孩子難以接受。 2.修正期望，尊重孩子 　　不要過分地苛責孩子，更不要用大人的標準來要求孩子，學會接受孩子的不足。同時，不要當眾批評或嘲笑孩子，這會造成孩子懷恨和害羞的心理。 3.引導孩子，合理釋放情緒 　　孩子的消極情緒家長不要去否認、壓制、貶低、懷疑，而是要幫助孩子去接受、識別，然后再教給他們處理辦法。 4.創造機會，鼓勵孩子交往 　　為孩子創造條件和機會，鼓勵他們參加體育活動和豐富多彩的社會活動，讓孩子在活動中釋放消極的情緒，培養自信心，發展興趣愛好，提升交往能力，豐富他們的內心世界，塑造健全完美的人格。 音樂節里的情緒小伙伴 　　每個孩子都有自己的獨特氣質。就算再小，他們也會呈現出不同的性格特征。瞧，西空機關園的小班孩子們在本屆音樂節的游戲日當天，用音樂故事向家長和伙伴們講述關于情緒管理的故事。故事里有開心的哈哈，傷心的嗚嗚，還有生氣的哼哼、平靜的薄荷、害怕的抖抖。情緒朋友陪伴著小寶貝們，讓我們學會接納人的不同情緒，也做一個樂觀積極、快樂常在的小寶貝！ 繪本推薦 《我很善良》 　　父母可以在每天的生活細節中教會你的孩子與人為善。一個孩子如果能感受到善良和愛心，他就會意識到自己的價值，他就會將自己的善良和愛心延伸和傳遞下去，愛身邊的人，愛小動物，愛小花小草。最為重要的是，那些與人為善的孩子不僅能認同與喜愛自己，他們同時還會為自己創造一種良性的心理環境，這樣他們更愿意和周圍的人友善地相處，更加自如快樂地生活和成長。 《我喜歡我自己》 　　故事中，一只大青蛙生下來就是藍色的，它發現別的青蛙都是綠色的，它開始特別憂愁，為了弄明白這個問題，它開始問周圍的朋友……最后，老青蛙的一句話讓它茅塞頓開，老青蛙說：“你是藍色的，因為你就是藍色的。”每個人都有獨特之處是不需要理由的，因為天生如此。即使和別人不一樣也沒關系，做自己最重要！ 《媽媽我真的很生氣》 　　這個繪本不僅能幫助孩子通過故事反思自己，還可以幫助爸爸媽媽找到教孩子管理情緒的妙招。 作為家長，我們可以借用書中推薦的小游戲，讓孩子學會情緒管理的咒語"媽媽，我真的很生氣"，還可以在孩子察覺、認識情緒后，通過獎勵計劃調整孩子憤怒的情緒和行為，幫助孩子實現自我管理，提升情商。 從“心”出發，守護心靈 讓我們在孩子心中播下?一顆健康積極、樂觀向上的種子用心呵護讓每一個孩子都能在陽光下健康快樂地成長

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