【自薦】走進世界長壽之鄉巴馬袁三化 <p class="ql-block">美篇昵稱：袁三化</p><p class="ql-block">美篇號：102349572</p> <p class="ql-block"> “巴馬風光美若仙，青山綠水映藍天。民風淳樸桃源景，長壽之鄉美譽傳”追求長壽，一直是人類永恒的主題，從古至今，人們都在尋找延長壽命的秘訣。三月三日，我和認識多年的兄弟姐妹們，慕名游覽了世界長壽之鄉廣西巴馬。</p> <p class="ql-block"> 踏入巴馬，迎接我們的是“世界長壽之鄉”的標志。這個位于云貴高原邊緣的小縣城，因長壽現象而聞名于世。按照聯合國制定的每十萬人囗中百歲老人有7.5人即為長壽村，而巴馬十萬人口中百歲以上老人的比例高達33.3人，遠遠高于聯合國制定的標準。1991年，巴馬被國際權威組織認定為世界五大長壽鄉之一，并因神奇的生態環境而一舉成為“世界五大長壽鄉之首”，2023年正式獲得長壽之鄉認定書。</p> <p class="ql-block"> 在村口，我站在小帥哥、小靚妹中間合影留念。他們笑容滿面，如陽光般燦爛。我的情緒深為他們所感染，仿佛年輕了十歲。</p> <p class="ql-block"> 兄弟姐妹們在長壽村紛紛拍照，留下了珍貴的記憶。</p> <p class="ql-block"> 在巴馬，我們體驗了一次特別的長壽宴。親朋好友圍坐在木制的大長壽桌旁，品嘗當地的特色美食，感受長壽之鄉的淳樸與熱情。</p> <p class="ql-block"> 夜幕降臨，我們和許多游客一道，觀賞了篝火晚會?，幾迩嗄陣艋疠d歌載舞，并邀請游客互動，一起同樂。尤其是瑤王表演的上“刀山下火?！?，精彩絕倫。在“上刀山”中，表演者赤手空拳爬由鋒利鋼刀組成的刀山，每一步都小心翼翼。而“下火海”中，表演者赤著腳走過燒紅的木炭，展示出驚人的耐熱能力和平衡技巧。</p> <p class="ql-block"> 在巴馬這片神奇的土地上，百歲老人層出不窮。根據最新數據，這里80—90歲的老人數量近6000位，而100歲及以上的老人更是高達102人，百歲老人密度每十萬人口達到驚人的43人，這一數字是國際“長壽之鄉”認定標準的5.7倍。據推介會和導游介紹，長壽村曾經最長壽老人147歲，六代同堂。</p> <p class="ql-block"> 徜徉巴馬，青山綠水，山花爛漫，春意盎然，猶如世外桃源。這里遠離城市的喧囂，一片詳和寧靜，真可謂人在畫中游，畫在景中走，好一派鄉野田園的美麗風光。</p> <p class="ql-block"> 在巴馬，一座山峰上刻有一個巨大的紅色“壽”字，成為長壽之鄉一道靚麗的風景，讓人感受到這片土地的神奇與魅力。探索巴馬人生長壽的秘訣，天然而成：1、空氣新鮮。巴馬空氣中的負離子含量極高，被譽為天然氧吧。2、水質優良。巴馬的水源主要是地下水，和含礦物質的山泉水，這種水質對身體健康有著重要的影響。3、地磁環境。生活在適當的地磁場環境中，有助于身體健康。4、陽光充足。5、飲食健康。巴馬人的飲食以火麻、玉米、茶油、酸梅、南爪、竹筍、白薯等天然食品為主，這些食物富含營養，對身體健康有著積極的促進作用。</p> <p class="ql-block"> 探索人生長壽的秘訣，其實，除了自然條件和自我調養外，最根本的還是要民富國強、國泰民安。一個動蕩的國家，內憂外患，民不聊生，朝不保夕，民眾何來長壽？據網絡數據，1949年我國人均壽命35歲，2024年我國人均壽命達79歲。作為中華兒女，要感恩我們偉大的祖國。衷心祝愿我們偉大的祖國越來越強盛！衷心祝愿我們中華兒女福壽綿長！</p>