甘南之行：拉卜楞寺、桑科濕地公園

達明

2025年5月29日上午 8:30 酒店出發，前往【拉卜楞寺】… 拉卜楞寺位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣，是藏傳佛教格魯派的一個重要寺廟。該寺建于1709年，由第一世嘉木樣·阿旺宗哲大師創建。寺廟在第二、四、五世嘉木樣大師的擴建下逐漸發展壯大，成為格魯派六大寺院之一。鼎盛時期，僧侶人數超過4000人。拉卜楞寺在歷史上不僅是宗教中心，也是安多地區的政治、經濟和文化中心 拉卜楞寺的轉經長廊是世界上最長的轉經長廊，其長度在不同來源中略有差異，但通常被認為是3.5公里至4公里之間 轉經，心誠則靈…… 　　拉卜楞寺是一座歷史悠久、文化底蘊深厚的藏傳佛教寺院，被譽為“世界藏學府”。也就是說這些都是佛教寺院的“高才生”。 拉卜楞寺有六大學院：聞思學院（大經堂）、續部上學院、續部下學院、時輪學院、醫藥學院、喜金剛學院 　　大經堂始建于清康熙四十八年（1709年），由一世嘉木樣活佛主持修建，最初建有80根柱子。1772年，二世嘉木樣擴建至140根柱子，可容納三四千僧人誦經。 1946年，五世嘉木樣又增建了前殿院，形成了如今包括前殿樓、前庭院、正殿和后殿在內的建筑群，占地十余畝。1985年，大經堂因火災被毀，1987年重建，保持了原有的建筑風格和布局。 　　大經堂是拉卜楞寺聞思學院的經堂，也是全寺最大的經堂 游客參觀，不能走正門，從左側的邊門進入，右側的邊門出來（寺內不能拍攝）。 　　進入拉卜楞寺大經堂的僧人要脫鞋進入寺內誦經，這一行為背后蘊含著深厚的宗教文化意義。 脫鞋進入大經堂和誦經時脫鞋，是對佛祖和佛法的尊重。佛教認為，進入佛殿時脫鞋可以避免將塵土帶入，象征著保持內心的清凈和對佛法的敬畏 　　拉卜楞寺的大金瓦殿，又稱為彌勒佛殿或壽禧寺，是拉卜楞寺中最為宏偉的建筑之一。 　　殿內供奉著一尊巨大的彌勒金佛，佛像鑲嵌著珍貴寶石，展現了當時高超的工藝水平。此外，殿內還珍藏有金、銀汁書寫的《甘珠爾》等稀世珍寶，體現了其宗教和文化的獨特價值 　　醫藥學院由二世嘉木樣活佛主持創建，是藏醫學研習、傳播和實踐的重要基地 醫藥學院以《四部醫典》為主要教材，融合藏醫藥與中醫的精髓，形成了獨特而完整的藏醫藥教學體系。學院注重理論與實踐相結合，學生在學習理論知識的同時，還需參與藏藥的采集、炮制和臨床實踐… 　　時輪學院是第二世嘉木樣大師在1763年主持修建的，其目的是傳承和弘揚以《時輪經》為核心的藏族天文歷算學。這一學科對藏區農牧業生產具有指導意義，此外，學院還兼習聲明（語言學）、語法、詩詞、書法、繪畫、音韻口訣等內容，培養僧侶的綜合素養。 　　拉卜楞寺的酥油花起源于1768年，至今已有250余年的歷史。酥油花的制作技藝最早可以追溯到西藏，相傳在唐文成公主與藏王松贊干布聯姻時，酥油花藝術便已傳入藏區。在拉卜楞寺，這一技藝由僧侶們傳承和發展，成為寺院文化的重要組成部分。 　　制作酥油花必須在寒冬臘月進行，通常從每年11月開始，持續到次年新春。僧人們在零度的環境下工作，為防止酥油因體溫融化，他們需頻繁將手浸泡在冰水中降溫。這種嚴苛的環境和復雜的工藝使得酥油花成為巧奪天工的藝術品。 　　拉卜楞寺的酥油花以其色彩艷麗、造型精美、被譽為“雕塑藝術之大成”。2006年，酥油花制作技藝被列入我國第一批國家級非物質文化遺產名錄。 　　可惜的是拉卜楞寺貢唐寶塔沒能參觀（不在行程表上），只能在離開拉卜楞寺，車行經過時遠觀、抓拍…… 買了一個貢唐寶塔的冰箱貼作彌補吧…… 小視頻：拉卜楞寺轉經… 　　中午品嘗正宗的拉卜楞藏宴，拉卜楞藏宴以高原特色食材為基礎，菜品豐富多樣，制作工藝獨特，充分體現了藏族人民的飲食智慧。品嘗拉卜楞藏宴不僅是一次味覺的享受，更是一次深入了解藏族文化的機會。 安多奶茶 涼拌西藍花、吉祥三寶、奶酪披薩、牛肉蓋餅 涼拌西生菜、阿吉拉姆、安多面片、藏飯、 韭菜盒子、青稞酥油炒飯、拉卜楞藏包、安多漢子、 　　下午游覽【桑科濕地】，桑科濕地位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣，地處青藏高原的東北邊緣，距離夏河縣城約13公里，毗鄰著名的拉卜楞寺。它是甘南草原上的一顆明珠。 　　公園四周群山環抱，中央是開闊平坦的高山草原，大夏河從南至北蜿蜒流過，宛如一條銀色的哈達飄落在草毯之上。 　　桑科濕地擁有豐富的水域和沼澤地，是多種野生動物的重要棲息地，也是觀鳥的好場所 公園內有一條蜿蜒的木質棧道，沿著濕地修建，人們可以漫步其中，欣賞水草、水鳥以及遠處山巒的倒影，感受高原濕地的幽靜與壯美 小視頻：游覽桑科濕地公園 　　再見了，桑科濕地公園。（聽說到7月的桑科濕地會變得很美，所有的草地都變綠，野花盛開。河流水量增大，變得更加清澈） 今晚入住合作市-大草原國際飯店 明天繼續行程，謝謝觀看…

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甘南之行：拉卜楞寺、桑科濕地公園

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