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太原理工大環境與生態學院 ‖沙盤里的成長密碼：16顆年輕的心如何照見更好的自己

人人心理

<p class="ql-block">　　5月29日，太原理工大環境與生態學院邀請中國心理衛生協會首批注冊心理咨詢師、山西省心理咨詢師協會沙盤專委會主任委員蘇延恒老師及團隊張建宏老師、史亮老師為16名學子開展了一場獨特的沉浸式沙盤體驗活動。這場主題"沙印心跡，共筑成長"的沙盤心理團輔活動，用沙盤畫面記錄下青春最本真的模樣——原來我們尋找的答案，早已藏在每一次真誠的碰撞里。</p> <p class="ql-block">太原理工大環境與生態學院輔導員老師活動介紹。</p> <p class="ql-block">　　"一沙一世界，一花一天堂。"當太原理工大環境與生態學院的16名學子們在資深沙盤培訓師蘇延恒老師的帶領下，當孩子們俯身于沙盤前，指尖觸碰細沙的瞬間，一場關于自我探索的奇妙旅程悄然開啟。</p> <p class="ql-block">　　山西省心理咨詢師協會沙盤專委會副主任委員張建宏老師帶領大家熱身團建</p> <p class="ql-block">　　“沙盤雖小，卻是一個自由與受保護的空間。在這里，無需過多言語，讓沙子的觸感、沙具的選擇、畫面的創作，成為你內心世界的代言人。”大恒老師溫暖而專業的帶領，瞬間消融了同學們的拘謹，點燃了探索的熱情。</p> 方寸之間，構筑心世界 看見彼此，聽見心聲 <p class="ql-block">　　小組成員互相傾聽、傾述，分享彼此沙具的故事和聆聽講述時的感受。同學們不僅更清晰地看見了自己的內心世界，也更深切地理解了同伴。不同的視角在此交匯，彼此的心聲得到傾聽與共鳴，無形的信任與支持在團體中悄然生長。</p> 成長：收獲與感悟 <p class="ql-block">　　活動尾聲，分享參與本次沙盤活動的收獲與感悟：</p><p class="ql-block"> 前所未有的放松與表達：不用說話也能被理解和‘看見’，壓力好像隨著沙子流走了。</p><p class="ql-block"> 發現團隊的力量：即使沒有語言，我們也能共同創造美好的畫面，解決‘沖突’，團隊協作的感覺很奇妙。</p><p class="ql-block"> 提升了自我覺察：通過沙盤，我更清晰地意識到自己當下的狀態和潛在的需求。</p><p class="ql-block">收獲了實用的方法：沙盤是一種很好的自我調節和探索內心的工具，以后遇到有情緒、有壓力也試試。</p> 尾聲：心跡永存，成長不息 <p class="ql-block">　　“沙印心跡，共筑成長”主題活動在溫暖、感動與啟發的氛圍中圓滿結束。共同創作沙盤作品，如同凝固的瞬間，記錄下16顆年輕心靈相遇、碰撞、理解與融合的珍貴歷程。</p><p class="ql-block"> 此次活動的成功舉辦，不僅為環境與生態學院的學子們提供了一次深度自我探索和心靈放松的寶貴機會，更是一次促進朋輩溝通、增強團隊凝聚力、提升心理健康素養的有效實踐。沙盤中的“小世界”，映射著現實生活的“大舞臺”，在沙粒間流淌的感悟與力量，將伴隨同學們在未來的學習、生活和人際交往中，更加從容、自信地前行。</p> <p class="ql-block">　　山西人人心理推出系列沙盤心理成長活動，包括職場減壓、家庭關系、團隊凝聚力等主題。活動組織者呼吁："每個人都需要一個安放情緒的樹洞，歡迎關注我們，每周一次的心靈之旅等你啟程！"</p><p class="ql-block"> 我們等你回姥姥家！！！</p> 家業共生節氣能量站 <p class="ql-block">【報名方式】</p><p class="ql-block">1、年會員360元，全年體驗40節家業共生節氣能量站團體沙盤主題課；</p><p class="ql-block">2、月會員100元，可以參加4次團體沙盤成長體驗工作坊；</p><p class="ql-block">3、單次團體沙盤成長工作坊49.9元/次。</p><p class="ql-block">【時間】3月21日開始，持續40次每周五15：00-17：00</p><p class="ql-block">【地址】山西人人心理健康科技志愿服務隊秘書處（杏花嶺桃園區域黨群服務中心愛心驛站）</p><p class="ql-block">會員客服：13934155707</p> 活動集錦 <p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/5d3b7lfz" target="_blank">沙盤會員服務（8）||“小滿時節，心滿自足” 在“未滿”中遇見生命的圓滿 ——40次長程陪跑，快回姥姥家玩兒沙盤嘍！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://nginx-sxrb.app.sxrbw.com/sxrb/site1/mweb/202503/04/c1989732.html?xyt=1741060991767" target="_blank">山西日報//太原：“暖心杏花”傳遞溫暖</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://app-new.sxwbs.com/pages/2025/03/03/593f148f490549c09d900afa45d937e9.html" target="_blank">山西晚報//太原杏花嶺區啟動“暖心杏花”全域文明實踐月 弘揚雷鋒精神</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/57h8kgls" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>太原市退役軍人事務局//鞏固深化黨紀學習教育成果，打造忠誠干凈擔當的干部隊伍</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/4wyts1dh" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>沉浸式團體沙盤走進太行干部學院，為長治市消防救援支隊開展心理減壓</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/4vtw89lk" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i><i> </i>沉浸式團體沙盤紅色黨課走進大同市平城區委黨校</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/4q8lu088" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>主題鮮明、方式新穎，這場創新理論培訓讓新時代中國特色社會主義思想入腦入心</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/4pv27kzs" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>山西省市場監管局以學鑄魂、以學增智、以學正風、以學促干，推動市場監管高質量發展</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/4pkmtk7x" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>山西省監獄系統黨員干警學思想 強黨性 重實踐 建新功</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/kRuoau-RW-tktwTRFRRxDw" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>人社部2023年度綜合培訓山西班、鄉村振興專項培訓山西班在陽曲縣委黨校開班</a></p>
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