<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">文字編輯/虛月映泉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">圖片制作/虛月映泉</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>老年的生活，如一杯清茶，聞之淡雅，品之醇厚，回味無窮。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">老年的生活，如一首樂曲，其聲悠揚，旋律舒緩，情感深沉。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">美妙的意境，讓人心生歡喜，令人羨慕。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">有人說：老年是人生的沉淀，是歲月的饋贈，是幸福的港灣。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">若身康體健，動靜有序，心隨自然，一起聽風聽雨，觀云卷云舒；于紅塵處，相逢則有緣，有聚有散，親隨友伴，一起聊天聊地聊家常；聚時開心快樂，別有一絲牽掛幾分惦記，如此是幸福的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">近來，年歲漸長，身有微恙，視力在衰退，遵醫囑減少手機聊天的時間，或獨自或三五人一起淌徉在山水田園間，感謝老友們的關心問候，感恩緣分、情誼的溫暖。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">端午節將至，妻又忙著采購食材，包起了烏飯粽，以粽為禮，略表心意，以謝親朋好友誠心相待的情。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">說起年節，過去過年缺的是年貨，不缺年味，如今不缺年貨，似乎少了許多記憶中的年味；如今過節，時興全家游，路上堵車是常事，尤其是風景區，更是人山人海。就說端午節，當年的我們吃不上端午粽，如今的少年輕愛喝奶茶，吃外賣，就是不愛吃家中餐，尤其是烏飯葉染成的黑粽，可能認為“土”吧，盡管父母長輩苦口婆心，凈是說，家里做的是健康食品。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">端午粽，是我們中華民族的珍貴傳承，端午節，我們這代人必包端午粽，包的是糯米，裹的是真情，圖的就是一個儀式感。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">端午粽，五花八門，市面上，有的粽子包裝漂亮也貴的嚇人，吃起來卻不怎么樣。烏飯粽是本地的特色，我們喜歡那縷淡淡的烏飯葉子香。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">妻說，烏飯葉有明目、延緩衰老的作用，可作食療，回鄉摘點烏飯葉，正好為你所用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">烏飯葉，在老家一帶常用于制作烏米飯或入藥，據說有明目、改善消化等功效，具有不可思議的藥用價值。現代科學研究認為烏飯葉含有多酚、黃酮類物質，有抗氧化與延緩衰老的功效，有緩解眼疲勞，故具明目護眼之功能。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">此外，民間常用烏飯葉煮水緩解腹脹、腹瀉，其活性成分可能通過調節腸道菌群或促進消化液分泌發揮作用，具調節腸胃之功能。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">烏飯葉在江浙、福建等地常被用來染制烏米飯，利用烏飯葉的色素成分（如花青素）使糯米呈現紫黑色。烏飯葉在端午節前采摘最佳，所以，老家有端午節包烏米粽、吃烏米飯的習慣，這一習俗與節氣相關，如立夏食用烏米飯被認為可祛濕防暑，端午節吃烏米粽，可驅邪保安康，長壽迎吉祥。此外，部分少數民族還將其用于祭祀或藥膳。各地雖風俗習慣不同，但利用烏飯葉的藥用價值，調理養生，強身健體的傳承是一樣的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">如今歲月靜好，在我們這代人看來，普通百姓的日常生活天天如過節。所以，什么過年過節，仿佛成了平常的聚餐，又好像失去什么，多了許多亂七八糟的節。尤其是年輕一代，只會利用節假日拚命地吃喝玩樂，根本無意這些節假日存在的意義。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">人，若懂得把握細微的幸福，才能從中細細品味生活的滋味，無悔來此世間，人生才會更精彩。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">老年人臉上的微笑，是世上最溫暖的陽光，照亮了整個人生的旅程，所以，我們要多笑，開心快樂才能更健康。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">希望余生，有健康有快樂，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">希望端午節，我們都安康。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">希望我們的人生，因快樂而幸福。</b></p>
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