潤(rùn)心賦能，護(hù)航成長(zhǎng)一一濱城區(qū)第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)心理游園會(huì)

沙敬敬

五月的鮮花分外清香，五月的陽(yáng)光格外燦爛，在5·25全國(guó)心理健康日到來(lái)之際，濱城區(qū)第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)一場(chǎng)別具一格的心理游園會(huì)拉開了帷幕。“5.25” 這個(gè)特殊的日子，它不僅諧音 “我愛我”，倡導(dǎo)關(guān)愛自我心理成長(zhǎng)與健康，而且與全國(guó)健康日的理念相呼應(yīng)，強(qiáng)調(diào)身心整體的健康。這場(chǎng)游園會(huì)正是為同學(xué)們打造的探索身心、收獲快樂(lè)的平臺(tái)。 知識(shí)領(lǐng)航，健康先行 　　這場(chǎng)心理游園會(huì)為期一周，各個(gè)班級(jí)都會(huì)在心理健康教師或班主任的引領(lǐng)下開展游園活動(dòng)，游園前，老師們都會(huì)細(xì)致地為同學(xué)們講解活動(dòng)規(guī)則與意義。你看，展板上活潑的圖案仿佛在熱情招手，引領(lǐng)孩子們踏入身心探索的奇妙大門。現(xiàn)場(chǎng)陳列的心理健康知識(shí)海報(bào)，默默傳遞著心靈呵護(hù)的智慧，如同全國(guó)健康日所倡導(dǎo)的，從心理層面為同學(xué)們的整體健康奠基，讓大家明白關(guān)愛自我從了解心理健康知識(shí)開始。 　　在校園心理游園會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)，“心靈驛站”與“我的情緒我做主”展區(qū)格外引人注目。 “心靈驛站” 區(qū)域，粉色卡片整齊排列，上面繪著可愛圖案，配著暖心話語(yǔ)，宛如一個(gè)個(gè)心靈小衛(wèi)士，為同學(xué)們提供情緒疏導(dǎo)與心理慰藉。而 “我的情緒我做主” 板塊，五彩畫作繽紛呈現(xiàn)。同學(xué)們用畫筆勾勒心情，或絢爛彩虹展現(xiàn)愉悅，或淅瀝雨滴傾訴憂愁。 駐足此間，同學(xué)們相互交流，在心靈碰撞中，學(xué)會(huì)洞察情緒、管理情緒，向著更陽(yáng)光、更自信的自己邁進(jìn)。 　　“遇見曼陀羅” 展區(qū)吸引了眾多同學(xué)的目光。一幅幅色彩斑斕、圖案精美的曼陀羅繪畫作品有序陳列。同學(xué)們或靜靜佇立，目光在畫作間游移，沉浸于曼陀羅獨(dú)特的藝術(shù)魅力；或三兩交流，輕聲探討著每幅畫中可能蘊(yùn)含的情緒與故事。 曼陀羅繪畫作為一種心理表達(dá)藝術(shù)形式，能幫助同學(xué)們探索內(nèi)心世界。在這里，大家通過(guò)欣賞小伙伴們的作品，感受色彩與圖形交織的奇妙，也在彼此分享中，加深了對(duì)自我和他人內(nèi)心世界的理解。 愛的抱抱：傳遞關(guān)愛，心靈滋養(yǎng) “愛的抱抱” 環(huán)節(jié)滿溢著溫暖與歡樂(lè)。橙色的“陽(yáng)陽(yáng)”和藍(lán)色的“尚尚”，作為學(xué)校的吉祥物，化身為愛的使者。“陽(yáng)陽(yáng)” 張開溫暖懷抱，一個(gè)小姑娘笑容燦爛地?fù)淙肫渲校蔷o緊相擁的畫面，傳遞著無(wú)盡的溫柔與力量；“尚尚” 也被同學(xué)們圍繞，大家笑著、鬧著，有的輕拍它，有的親密依偎。 這一個(gè)個(gè)擁抱，是心與心的貼近。在這充滿愛的互動(dòng)中，同學(xué)們收獲了快樂(lè)，也感受到被關(guān)愛、被重視，讓心靈在愛的滋養(yǎng)中茁壯成長(zhǎng)。 　　在心理測(cè)評(píng)闖關(guān)現(xiàn)場(chǎng)，滿是童趣與探索氛圍。孩子們圍在互動(dòng)觸屏前，目光專注。有的指尖輕觸屏幕，認(rèn)真嘗試解題；有的湊在一起小聲討論，神情透著好奇與執(zhí)著，在趣味闖關(guān)中探尋、成長(zhǎng)，讓心理知識(shí)學(xué)習(xí)變得生動(dòng)又有趣。 　　智能擊打：情緒宣泄，壓力清零 “智能擊打宣泄儀”成為同學(xué)們釋放壓力的熱門區(qū)域。瞧，一位同學(xué)戴著紅色拳套，眼神專注，用力揮拳出擊，仿佛要把心中的煩惱都隨著這有力的一擊統(tǒng)統(tǒng)驅(qū)散。周圍的同學(xué)有的緊盯著計(jì)分屏，為其加油助威；有的在一旁躍躍欲試，迫不及待想要體驗(yàn)。在這充滿活力與激情的互動(dòng)中，同學(xué)們找到了合理宣泄情緒的方式，明白了正視并釋放負(fù)面情緒，是守護(hù)心理健康的重要一步，在歡聲笑語(yǔ)中完成了一次心靈的解壓之旅。 情緒沙包：扔掉煩惱，擁抱陽(yáng)光 “情緒沙包” 區(qū)域熱鬧非凡。同學(xué)們每人手持 5 個(gè)沙包，站在桌后瞄準(zhǔn)代表不同負(fù)面情緒的目標(biāo)投擲。當(dāng)沙包準(zhǔn)確命中，仿佛將焦慮、煩躁等壞情緒統(tǒng)統(tǒng)扔掉。這一過(guò)程如同全國(guó)健康日倡導(dǎo)的對(duì)身體不良狀態(tài)的調(diào)整一樣，是對(duì)心理負(fù)面狀態(tài)的積極修正，助力同學(xué)們以更積極的心態(tài)面對(duì)生活。 心愿留存：期許未來(lái)，健康相伴 心語(yǔ)心愿墻上布滿了五彩斑斕的小紙條，承載著同學(xué)們的心愿與祝福。有的同學(xué)寫下對(duì)未來(lái)健康生活的向往，有的表達(dá)對(duì)家人朋友健康的期盼，還有的立下提升自身心理素質(zhì)的目標(biāo)。這些心愿如同點(diǎn)點(diǎn)星光，在 “5.25” 關(guān)愛自我以及全國(guó)健康日關(guān)注全民健康的指引下，照亮同學(xué)們身心成長(zhǎng)的道路。 　　這場(chǎng)心理游園的活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)谕鏄?lè)中認(rèn)識(shí)自我、調(diào)節(jié)情緒、關(guān)愛身心。它是校園生活中一抹絢麗的亮色，更是同學(xué)們身心成長(zhǎng)歷程中珍貴的記憶。期待未來(lái)能有更多這樣意義非凡的活動(dòng)，持續(xù)為同學(xué)們的身心健康保駕護(hù)航，讓大家更好地愛自己、愛他人、愛社會(huì)。

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