“健”與“美”的頌歌——祝賀第十套齊園舞動青春健身操面世歲月如歌 <p class="ql-block">2016年7月18日上午8時許，淄博市齊園舞動青春健身操第十套上傳優酷，懷著無比欣喜的心情，這套健身操上傳不到一小時，我就急急下載了這套健身操。</p> <p class="ql-block">我之所以這樣“聞風而動”、“雷厲風行”，原因只一個: 喜歡！</p> <p class="ql-block">喜歡齊園健身操！</p> <p class="ql-block">喜歡它優美的動作，喜歡它明快的節奏，喜歡它動聽的音樂，喜歡它……</p> <p class="ql-block">齊園舞動青春健身操：“健”與“美”的頌歌！</p> <p class="ql-block">一年前的一天，我們這里的健身操老師開始教大家齊園舞動青春健身操第一套，說不清什么原因，一見到這套健身操，我就喜歡甚至迷戀上了它。</p> <p class="ql-block">今年3月15號，這位老師又開始教大家學習齊園健身操第八套。</p> <p class="ql-block">因為特喜歡這套健身操的緣故，也是為了更方便的學習它，我抱著試一試的心理，試著撥打了這套健身操視頻上提供的“飛歌影視制作公司”的電話，公司的一位老師熱情的指點了我。</p> <p class="ql-block">按照“飛歌影音”老師的指點，我聯系到了齊園舞動青春健身操的高級管理員、江西南昌的“紫玫瑰”老師。</p> <p class="ql-block">紫玫瑰老師青春靚麗，熱情友善，經紫玫瑰老師引薦，我順利如愿加入了齊園舞動青春健身操二群，如今已和群里朋友和諧相處了半年之久。</p> <p class="ql-block">今年4月28日，齊園健身操第九套圓滿錄制成功并上傳優酷，我幾乎是在第一時間下載了這套健身操，并在之后寫出了文章：《嘔心瀝血的珍品佳作 強身健體的鴻篇巨制——淄博市齊園舞動青春健身操評介》。</p> <p class="ql-block">我喜歡并迷戀齊園健身操，是覺得這套健身操，無論從動作設計、音樂選配、表演、錄制和制作等方方面面，都精益求精、美輪美奐，精彩得讓人贊嘆不盡，或許會讓最愛挑剔的人也覺得無可挑剔。</p> <p class="ql-block">齊園舞動青春健身操，從第一套到第十套，加上第一套精華版，連同今年10月份即將面世的第十一套，共12套，每套健身操，一般是12節，每一節4個動作及一首搭配恰到好處的動聽歌曲。</p> <p class="ql-block">容易知道，齊園舞動青春健身操每套12節，48個優美動作，12首動聽歌曲。</p> <p class="ql-block">這樣算來，這12套健身操，就共計約576個動作，144首配樂歌曲。</p> <p class="ql-block">我的這篇文章成稿于2018年3月6日。 齊園健身操的“玉兒”隊長告訴我：到2025年5月，齊園健身操已經編寫到第三十套，每一套還都制作了“精華版”，這樣算來，齊園舞動青春健身操，最保守估計，也要在50套以上。</p> <p class="ql-block">我們需要重新做一道小學的算術題：</p> <p class="ql-block">每一套12節，每一節4個動作，50多套，就是2500多個動作；</p><p class="ql-block">每一套12首歌曲，50多套，就是600多首歌曲。</p> <p class="ql-block">這么多個動作，這么多首歌曲，要做到不重復、不雷同，音樂和動作搭配恰如其分，是多么的不容易、要付出多少的心血和汗水啊！</p> <p class="ql-block">我先后學習、練習了齊園健身操第一套和第八套，下載并認真觀看了第一套精華版、第九套、第七套和第十套及第八套的動作分解教學。</p> <p class="ql-block">經過學習、練習和認真觀看這許多套齊園健身操，我深深的感到，齊園健身操動作優美、簡潔而且易學，尤其音樂選配，在節奏上、內涵上、時間上，都和動作配合、協調得恰到好處。</p> <p class="ql-block">優美動聽的音樂，或奔放如濤濤江水，或舒緩如潺潺溪流，活急促如萬馬奔騰，或飏揚如月夜撫琴……</p> <p class="ql-block">融隊和清茶群主為了齊園健身操的繁榮和發展，為了群的發展和壯大，日理萬機，日夜操勞，辛苦萬分。</p> <p class="ql-block">清茶群主在每套健身操的音樂編制中，傾注了數不盡的心血和汗水，展示了讓人贊羨的個人音樂才華，而且口令吐字清楚、洪亮，特有個性和親切感。</p> <p class="ql-block">我曾在一套記不起名字的的健身操中，十分費力地聽了許多遍，也沒有聽清楚口令喊出者喊出的聲音，也不明白諸如“促進消化”、“增強記憶”、</p><p class="ql-block">“軟化動脈”、“強身健胃”、“慈愛感恩”、“生命感恩”……等的意義，讓人一片迷茫，無所措手足！</p> <p class="ql-block">而且口令喊出者別扭的地方口音也讓人覺得老不舒服。 </p> <p class="ql-block">我特喜歡齊園舞動青春健身操中那些優美動聽的配樂歌曲，為了能夠弄清楚某一首好聽的配樂歌曲的名字，我曾不止一次的用在聽歌時聽到的某一、兩句歌詞，嘗試搜索出歌曲的名字，經歷許許多多周折和麻煩后，最終如愿以償的搜索出自己所喜歡的歌曲名字，則欣喜若狂。 </p> <p class="ql-block">近來我欣喜地看到，齊園健身操第八套、第九套和第十套的視頻中，每一節的配樂歌曲的名字，都清楚的顯示在屏幕的上方，這圓了我喜歡聽歌的夢。</p> <p class="ql-block">順便提及一點，齊園健身操的攝像、錄制和制作，一套比一套更精彩，畫面感更美、更靚更舒心，“飛歌”攝像師調用多種攝像技巧，把每一位表演者的形象都展示得個個靚麗、帥氣，個個“玉樹臨風”！</p> <p class="ql-block">齊園第九套，攝錄于聞名中外的孔孟之鄉——鄒城；</p> <p class="ql-block">齊園第十套，攝錄于東岳泰山腳下的泰安。</p> <p class="ql-block">齊園舞動青春健身操，每一套的拍攝，都把拍攝地美麗的風景、名勝展現給人們，增加了視頻畫面的美感和觀賞性，讓每一位健身操愛好者一邊快快樂樂地作操，一邊興致滿滿地欣賞拍攝地的美麗風光。</p> <p class="ql-block">【副記：</p> <p class="ql-block">1. 這篇文章成稿于2018年3月19日，已經記不清這是第幾次修改稿了，但仍難盡人意、難免不妥之處。</p> <p class="ql-block">2. 源自對齊園健身操的喜愛，才犧牲午休，費時一個多小時，邊看視頻，邊記錄每一節和每一個動作的名稱以及配樂歌曲的名字，爾后僅用20多分鐘時間，便將這套健身操的每一節名字、每一個動作名稱、每一首歌曲名字整理出來。</p> <p class="ql-block">3. 文章中提及的那套記不起名字健身操，有三個“不清”： </p> <p class="ql-block">口令不清、動作不清、音樂不清。</p> <p class="ql-block">口令含混不清、口令不能指導動作，諸如“促進消化”、“增強記憶”、“流暢循環”、“生命感恩”、“慈愛感恩”、“終生感恩”、“軟化動脈”、“潤肺去悶”，等等，等等，都讓人一片迷茫，無所措手足！</p> <p class="ql-block">我無意刻意貶損這套健身操，但總覺得它是我見到的健身操中最感別扭的一套。 </p> <p class="ql-block">而且，它的配樂和動作也很不協調，甚至風馬牛！</p> <p class="ql-block">（文章初稿：2018年3月19 日 美篇制作 ： 2025年5月28日）</p>