<p class="ql-block">真正一個人身體要好，要長壽，其實非常簡單，你只需要守住身體的3個寶貝。</p><p class="ql-block">第一個就是眼睛，你要記住用眼過度會大量消耗你的精氣神，所以在日常中我們要多閉目養神，讓我們的眼睛得到充分的休息。</p><p class="ql-block">第二個是守住嘴，話說多了容易傷運氣，有句話叫做寡言為貴。</p><p class="ql-block">第三個就是守住你的心性，有句話叫少慮則心寬，胡思亂想太多，煩惱就多，這樣很容易傷身體，所以我們要學會靜下心來，凡事看開看淡，你就會發現自己越活越開心 </p>
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