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夜讀｜讓人開心的8件事，值得一試！（原創）！

秦韻

<p class="ql-block" style="text-align:center;">昵稱：秦韻</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美篇號：62404963</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">親近自然，多曬太陽</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生命的能量源于自然。適時出門走走，去親近大自然，感知萬物的生命力。適當曬曬太陽，可以舒緩心情。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">適當運動</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span></span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">找一種自己喜歡做的運動，運動的量可以由自己把握，在動起來的過程中釋放壓力、舒緩情緒，感受那種純粹的快樂。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>享受美食</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心情不好的時候，來一頓美食，或細嚼慢咽，或大快朵頤，心情就在這個過程中慢慢變好了。胃里舒坦了，人也就舒坦了。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>和朋友聊會兒天</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">好朋友總能帶給我們慰藉。與朋友分享愉悅，能讓快樂加倍；把自己的煩心事傾訴出去，整個人也會輕松不少。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>清理房間</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有人說：“收拾房間就是在收拾心情?！毙那椴缓玫臅r候，來個大掃除吧！在窗明幾凈的環境里生活，人才會舒適舒展。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">6</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>找到一項可以堅持的愛好</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每個人的愛好各有不同，可以是養花，可以是看書，可以是攝影……愛好能讓人在瑣碎的日常中，靜守一份屬于自己的美好。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">7</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>呵護自己，讓美持久</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">外在形象是我們的第一張名片，也是我們當下生活的真實寫照。每天花一點時間打理自己，整潔干凈的外表會給你帶來自信。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">8</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>保持學習</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“書籍是世上最好的營養品”，這句話說得不假。保持學習的習慣，不斷充實自我，看著自己一點一滴慢慢變好，才是最快樂的事。</p>
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