軍事科學院幼兒園（廂紅旗園）本周食譜及上周美食回顧軍事科學院幼兒園（廂紅旗園） <p class="ql-block"> “六·一”兒童節是一個專門為兒童設立的節日。它的核心意義在于強調關愛兒童、尊重兒童權利，推動兒童健康成長和全面發展。</p><p class="ql-block"> “六·一”兒童節即將到來，這是一個充滿歡笑和童真的節日。為了讓這個特殊的日子更加難忘，幼兒園特別策劃一場別具一格的自助餐盛宴——“福氣滿滿自助餐”，祝愿孩子們健康快樂成長，福氣永伴身旁??????</p> 本周食譜 美食回顧 健康小貼士 <p class="ql-block"> 1.飲食要清淡，夏季暑熱，人的脾胃消化功能相對較弱，應適當吃一些如茼蒿、芹菜、小白菜、香菜、苦瓜、竹筍、黃瓜、冬瓜、青魚、鯽魚、鰱魚等清熱解毒的食物，有助于消除疲勞、預防中暑、緩解腸道疾病。</p><p class="ql-block"> 2.飲食宜補氣，夏季飲食應以補氣養陰為主，可適當選擇如胡蘿卜、菠菜、冬瓜、西瓜、蓮藕、鴨肉、桂圓、荔枝、花生、番茄等食物。生冷瓜果不吃或少吃，避免損傷脾胃。</p>