<p class="ql-block"> 從2018年5月19日開始，中國(guó)老年人體育協(xié)會(huì)倡導(dǎo)各地組織參加全國(guó)老年人太極拳健身推廣展示大聯(lián)動(dòng)活動(dòng)，至2025年已經(jīng)是連續(xù)開展此項(xiàng)活動(dòng)的第八年。</p> <p class="ql-block"> 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的一種，以其柔和、緩慢、連貫的動(dòng)作和內(nèi)外兼修的特點(diǎn)而聞名。經(jīng)過數(shù)百年的發(fā)展，太極拳形成了多個(gè)流派，主要有：1、陳式太極拳，創(chuàng)始人陳王廷。陳式太極拳是最早的太極拳流派，動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)，講究發(fā)力（發(fā)勁）和跳躍，有明顯的快慢相間和蓄發(fā)相變的特色。2、楊式太極拳，創(chuàng)始人楊露禪。楊式太極拳動(dòng)作舒展、柔和，速度均勻，適合各個(gè)年齡段的人練習(xí)，是目前流傳最廣的太極拳流派。3、吳式太極拳，創(chuàng)始人吳鑒泉。吳式太極拳以柔化為主，動(dòng)作緊湊，手法細(xì)膩，注重身體的小幅度轉(zhuǎn)動(dòng)和內(nèi)勁的運(yùn)用。4、武式太極拳，創(chuàng)始人武禹襄。武式太極拳注重內(nèi)在的意念和氣的運(yùn)用，動(dòng)作簡(jiǎn)潔，步法穩(wěn)固，手法變化多端。5、孫式太極拳，創(chuàng)始人孫祿堂。孫式太極拳融合了太極拳、形意拳和八卦掌的特點(diǎn)，動(dòng)作開合自如，步法靈活，注重轉(zhuǎn)換和連貫性。每個(gè)流派都有其獨(dú)特的風(fēng)格和練習(xí)方法，但它們都強(qiáng)調(diào)以柔克剛、以靜制動(dòng)、內(nèi)外兼修的武術(shù)哲學(xué)。太極拳不僅是一種武術(shù)，也是一種很好的身心鍛煉方式，深受世界各地人們的喜愛。</p> <p class="ql-block"> 多年以來(lái)，南京市和鼓樓區(qū)體育運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、老年人體育運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)十分重視支持老年人太極拳健身運(yùn)動(dòng)，每年五月都要組織開展“太極拳日”活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 2025年5月25日上午，我們又一次參加了鼓樓區(qū)在位于長(zhǎng)江風(fēng)光帶的南京老下關(guān)歡樂舞臺(tái)舉行了有12個(gè)社區(qū)太極拳晨練點(diǎn)150多名老年太極拳愛好者參加的太極拳展演聯(lián)動(dòng)，表演的太極拳、劍、扇內(nèi)容豐富。展演的效果精彩紛呈。現(xiàn)將本人和朋友在現(xiàn)場(chǎng)拍攝的圖片視頻編輯成美篇，分享給美友、拳友、朋友們欣賞、收藏。</p> 一、八法五步太極拳（全體參演人員表演） <p class="ql-block"> 八法五步太極拳場(chǎng)景視頻1</p> <p class="ql-block"> 八法五步太極拳場(chǎng)景視頻2（飛鷹拍攝）</p> 二、太極拳扇組合（鼓樓區(qū)武協(xié)夕陽(yáng)美武術(shù)團(tuán)表演） <p class="ql-block"> 太極拳扇組合場(chǎng)景視頻（飛鷹拍攝）</p> 三、24式太極拳（劉立志、胡玉中、賀紅珍、歐天鳳、宋萍芳、李素珍團(tuán)隊(duì)表演） <p class="ql-block"> 24式太極拳場(chǎng)景視頻</p> 四、陳式太極扇（王劍英團(tuán)隊(duì)表演） <p class="ql-block"> 陳式太極扇場(chǎng)景視頻</p> 五、42式太極拳（徐秀珍、尹志琴、金寶蘭、陳艷、曹正龍團(tuán)隊(duì)表演） <p class="ql-block"> 42式太極拳場(chǎng)景視頻1</p> <p class="ql-block"> 42式太極拳場(chǎng)景視頻2</p> 六、36式太極刀（天潤(rùn)城太極隊(duì)表演） <p class="ql-block"> 大刀表演場(chǎng)景視頻</p> <p class="ql-block"> 太極劍場(chǎng)景視頻</p> <p class="ql-block"> 長(zhǎng)槍表演場(chǎng)景視頻</p> <p class="ql-block"> 太極刀表演場(chǎng)景視頻</p> 七、中國(guó)功夫扇（全體參演人員表演） <p class="ql-block"> 中國(guó)功夫扇場(chǎng)景視頻1（飛鷹拍攝）</p> <p class="ql-block"> 中國(guó)功夫扇場(chǎng)景視頻2（天行健航拍）</p> 八、太極拳大聯(lián)動(dòng)活動(dòng)花絮 <p class="ql-block"> 南京市和鼓樓區(qū)老體協(xié)領(lǐng)導(dǎo)參加大聯(lián)動(dòng)活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 全體參演人員合影</p> <p class="ql-block"> 觀看展演</p> <p class="ql-block"> 江東街道清河太極隊(duì)14人參加活動(dòng)</p> <p class="ql-block"> 表演前準(zhǔn)備</p> 九、江東街道清河太極隊(duì)習(xí)練太乙游龍拳和孫式太極拳 <p class="ql-block"> 大聯(lián)動(dòng)活動(dòng)議程完成后，拳友們?nèi)庹凉猓趽P(yáng)子江畔習(xí)練太極，留下美好瞬間。</p> <p class="ql-block"> 來(lái)一段太乙游龍拳</p> <p class="ql-block"> 太乙游龍拳場(chǎng)景視頻1</p> <p class="ql-block"> 太乙游龍拳場(chǎng)景視頻2</p> <p class="ql-block"> 江邊習(xí)練孫式35太極拳</p> <p class="ql-block"> 孫式太極拳場(chǎng)景視頻1</p> <p class="ql-block"> 孫式太極拳場(chǎng)景視頻2</p> <p class="ql-block"> 再練一次剛學(xué)的新編28太極扇</p> <p class="ql-block"> 新編28式太極扇場(chǎng)景視頻</p> <p class="ql-block"> 拳友們拍照留影</p> <p class="ql-block"> 清河太極隊(duì)參演拳友的風(fēng)采</p> <p class="ql-block"> 感謝美友、拳友、朋友們的關(guān)注欣賞！</p>
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