<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 還是少年時代的時候，跟著長輩們去水庫游玩，掉到了水里被撈上來以后的幾十年來，一直對水有一種恐懼感。沒想到五十多歲的時候，一個偶然的機會，竟學起了游泳，而且一發不可收拾，一直堅持到了今天。</p><p class="ql-block"> 退休之前，每周堅持一次到兩次，不論怎么忙，都必須完成，晚場沒去上，第二天早場也得補上（早場6點-7.30；19點是一天最晚的入場時間）。退休后，每周堅持3到4次，不論冬夏，基本上是風雨不誤。 </p><p class="ql-block"> 游泳，它不僅是一項運動了，也成為了生活中的一個習慣。</p><p class="ql-block"> 游泳，它能讓你在水的律動中感受到心緒的平衡，生命的力量。當你置身于水中之時，一切外界的喧囂與紛擾都被水波所隔絕，在水中，重復而又有條不紊的劃水運動中，身體與心靈都逐漸的進入了專注與平靜，煩惱與疲憊也在水的波動中慢慢的消失與退散。這就是人與水的交流。這交流，它不僅是體魄的訓練，更是在為生命注入新的活力，它實現了對你身心的全面滋養。游泳，只要努力堅持，終將會收獲健康的體魄與從容的心態，在你生命的長河中暢游不息。</p><p class="ql-block"> 朋友，游泳已以它其獨特的魅力，成為了我們生活中必不可少的一部分，努力，堅持，加油。</p><p class="ql-block"> 余生熱愛的運動~游泳</p><p class="ql-block"> 2025年5月25日下午于沈陽</p>
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