向更高級別的快樂出發

心懷感恩

<h3> 快樂是一種我們非常喜歡的體驗。評價一天過得好不好，我們會問自己這一天過得快不快樂?？偨Y這一生過得好不好，我們也常喜歡問自己這一生是快樂多還是煩惱多。快樂，是我們對他人的美好祝福；快樂，是我們對自己的美好期待。過去，我認為每個人的快樂都是一樣的，只要感到快樂就好，但今早讀《打開心智》我才發現這是我的一種誤解。不同的人做不同的事，雖都能體驗到快樂，但是快樂的層級卻是有區別的。<br>　　最簡單的快樂是短時間內獲得快感和愉悅感，即通過消費獲得快樂，不需要付出任何行動和努力；高一級別的快樂是給我們長期穩定的滿足感和歸屬感，這種快樂是需要付出努力、克服困難、獲得回報才能體驗到的創造性快樂；更高級別的快樂是能帶給我們意義、成就感和自我效能感，獲得這種快樂需要我們在創造的基礎上，通過輸出，把它提升到較為專業的水平，點亮別人的盲區，幫助更多的人去接觸它、了解它。因為快樂的層級不同，所以快樂帶給我們的體驗時間也不同。短時的快樂是消費級的，長期穩定的快樂是創造級的，而伴隨我們終身的快樂是意義級的。由此可見，生活、學習、工作中的我們，雖常常感到快樂，但是每個人的快樂級別和時間都是不同的。我們最唾手可得的快樂，便是——消費主義快樂。因為從使用一個東西的過程里獲得快樂，沒有門檻，或者說門檻比較低，不需要付出太多的努力，也不需要我們去練習技巧、不斷提升。這讓我明白了為什么學生們在刷手機短視頻和玩手機游戲中能感到很快樂。因為他們玩手機時只需要手機輕輕地劃一劃就可以獲得大量的視頻，再花點時間、精力，從超級簡單的游戲開始玩起，就可以不斷獲得闖關成功和升級的快樂體驗，自然能夠從玩手機的過程中享受到很多的愉悅感。他們在玩手機的過程中，獲得了為自己大腦“按摩”的機會，自然感到輕松和快樂。但是隨著“快樂閾值”的提升，那些曾經讓學生感到快樂的手機短視頻和游戲，終有一天會讓他們感到味同嚼蠟，到最后，獲得的只能是無聊。更可怕的是，當學生的“快樂閾值”被調高了，即當他們開始沉迷于手機的世界時，他們便很難適應創造性的快樂了，如此他們便更容易在真實的世界中感到手足無措，感到空虛，對真實世界的一切都不關心和在乎。為了防止學生掉入“消費式”的快樂中，家長肯定得盡到監管手機的職責，學生不能從輕而易舉地玩手機中獲得快樂時，便會從其他渠道獲取快樂。學校和家庭要做的便是在真實的現實生活中，讓學生盡可能多的體驗到創造性的快樂。在現實生活中，為了獲得回報，學生最開始都是愿意付出努力和行動的，關鍵是一部分學生在遇到困難時，解決了困難，而一部學生在遇到困難時，沒能解決困難。能否解決學習中的困難，是學生能否獲得回報，能否體驗到快樂的關鍵。但，在孩子遇到困難時，作為家長或老師的我們態度卻有較大的差異，部分家長和老師在孩子學習時遇到困難選擇和孩子一起解決困難，而部分家長和老師在孩子學習時遇到困難卻無意中站在了困難的一邊，讓孩子更無力解決困難。在學習過程中，一部分學生因為自己付出努力、解決困難、獲得回報，從中體驗到了創造性的快樂，這種體驗會激勵他們不斷提高自己，克服更多的困難，這類學生將越學越有勁，越學越優秀；一部分學生則因為自己付出努力后，仍然解決不了困難，沒有或少有成功的回報，因此從中便不能體驗到快樂，久之就會對自己灰心，甚至錯誤的歸因為“努力無用”，漸漸地便不愿意再去努力、嘗試，一旦在消費式的快樂中嘗到甜頭，便難以自拔。因此，作為老師或家長，在孩子學習的過程中，要學習及時發現孩子的困難所在，并及時的給予幫助、指導與引導，想方設法地讓孩子經歷困難后并成功地解決困難，獲得積極回報，讓創造性快樂在現實生活中成為一個良性循環，從而積極地促進學生的成長。更高級別的快樂，在孩子學習的過程中也是可以可以地引導體驗的，比如學生寫得優秀周記，老師在班中當作范文朗讀，簡要點評其優點及可以學習的地方，則是在增強這類學生的成就感和自我效能感，當他作為好榜樣影響到身邊同學的時候，寫作的意義對他來說就大不相同了，而他從中體驗到的快樂，與前兩個級別又是不同的，這種體驗會激發他不斷地超越自己，以幫助和引導更多的同學。<br>　　快樂的層級是不同的，不同層級的快樂又反過來刺激并影響我們接下來的行動。如果我們能夠在現實生活中多行動，多付出，多奉獻，多總結，多提煉，那么我們就更容易從簡單的消費式快樂中抽離出來，打開一個全新的世界。秉持“己立立人，己達達人”的理念，當我們自己成長后，幫助學生體驗更高級別的快樂則不再是一句空洞的口號，而會轉化為具體可行的行動。</h3>

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