<p class="ql-block" style="text-align: center;">小滿時節，綠樹已成陰</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">夏日意濃正是人間好時節！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">五洲美食，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在唇齒間流淌，在味蕾上跳躍，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">正是屬于初夏的味道！</p> 小滿知美食 <p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">小滿時節,養生的重點是“防熱防濕”。要做到防熱祛濕,在飲食上宜以清爽、清淡的素食為主,常吃具有清濕除熱作用的食物,如冬瓜、苦瓜、絲瓜、藕、西紅柿等果蔬,這些都有清熱瀉火的作用,還可補充人體所需的維生素、蛋白質等。本周，我們的“翡翠小滿羹”加了苦瓜哦！</span></p> 當“521”遇見了小滿 <p class="ql-block" style="text-align:center;">當“521”遇見了小滿，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">喜歡和合適撞了個滿懷，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愛和美食撞了個滿杯，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">盈而未滿的小確幸，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">才能遇見生活的大美好！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">本視頻由亮晶晶班錄制</p> 本周美食分享 周一早餐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">胡蘿卜肉絲面??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">煮雞蛋??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">炒三丁??</p> 周一早點 <p class="ql-block" style="text-align: center;">蘋果??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">哈密瓜??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香蕉??</p> 周一午餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;">金豆米飯??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">油燜大蝦??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜花炒肉??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">口蘑小油菜??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">脆瓜針菇湯??</p> 周一午點 <p class="ql-block" style="text-align: center;">琴牌牛奶??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自制奶香酥粒紫米糕??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">酸甜葡萄干??</p> 周二早餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;">肉松三明治??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">營養鵪鶉蛋??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">玉米雞蛋羹??</p> 周二早點 <p class="ql-block" style="text-align: center;">甜寶??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">火龍果??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">圣女果??</p> 周二午餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;">黃金奶香饅頭??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豆腐皮卷肉??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">海米燒冬瓜??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜蓉油麥菜??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">山藥枸杞雞湯??</p> 周二午點 <p class="ql-block" style="text-align: center;">琴牌牛奶??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自制香甜奶棒??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鐵棍山藥??</p> 周三早餐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">時蔬蛋香餅??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">洋蔥炒蛋??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅棗香米粥??</p> 周三早點 <p class="ql-block" style="text-align: center;">香蕉??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">伊麗莎白??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">梨??</p> 周三午餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;">山楂糕米飯??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愛爾蘭燴牛肉??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">家常燒豆腐??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜蓉茼蒿??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">翡翠小滿羹??</p> 周三午點 <p class="ql-block" style="text-align:center;">琴牌牛奶??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自制奶香紫薯小喜餅??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒸玉米??</p> 周四早餐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">五彩蛋炒飯??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">熗燒雙耳??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫菜雞蛋湯??</p> 周四早點 <p class="ql-block" style="text-align: center;">水果黃瓜??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蘋果??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">火龍果??</p> 周四午餐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">五洲肉夾饃??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">碧玉蝦仁??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">ABC營養棒骨湯??</p> 周四午點 <p class="ql-block" style="text-align:center;">香甜芝麻糊??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自制奶香曲奇??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每日堅果??</p> 周五早餐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">意大利空心面??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">嫩滑雞蛋糕??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">菠菜豬肝粥??</p> 周五早點 <p class="ql-block" style="text-align: center;">橙子??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香蕉??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">羊角蜜??</p> 周五午餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;">黑芝麻米飯??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雙椒雞肉??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">醬汁杏鮑菇??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">胭脂卷心菜??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">茭瓜蛋花湯??</p> 周五午點 <p class="ql-block" style="text-align:center;">琴牌牛奶??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自制玉米芝士包??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒸南瓜??</p> 下周美食預覽 <p class="ql-block" style="text-align:center;">敬請期待</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">舌尖上與“粽”不“童”的環球之旅！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">歡享快樂童年，開啟品格人生。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">盡在五洲佳世幼兒園！</p><p class="ql-block"><br></p>
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