愛美說

踏遍青山

（一）愛美心，人皆有之，對于女性來說更是如此。雖然我們已經進入了老年行列，但并不表示就不愛美了。這不僅是對自我的一種欣賞，也是對生活的尊重，更是對美好的向往。攝影人拙見，要想讓自己越來越美而更有風采，不只是單純的濃妝艷抹，著裝時尚靚麗，還應該要養成良好的習慣，在其驅動之下讓自己內外兼修，才會在歲月的流逝中更顯精神矍鑠、氣質高雅！ （二）平淡的日子里，要盡量擁有好的習慣，若是時常愛進行合適的運動，就可以提升整個人的氣質與好的容貌。合理運動帶來的好處，除了強身健體之外，還能讓人保持精神清新，同時塑造出輕盈的身姿，讓肌肉變得更加結實，身材變得更好，也會讓皮膚更有光澤。常運動，身體內會分泌多巴胺和血清素這些東西，讓自己擁有積極樂觀的心態，整個人也就會變得活力四射。 （三）想越變越美麗，身上就不能少了自信，要能夠肯定自我，也要能找尋到自己價值。如此才具有自信之美，不管到了啥年紀，都會散發出屬于自己的魅力，昂首挺胸、走路帶風，讓人看到最好的一面，讓自己在前行的路上閃閃發光。若不懂得肯定自己，總抱著低人一等的錯誤思維，不僅易失去自我、變得身不由己，更重要的是越活越畏手畏腳，活得卑微與平庸。 （四）天下沒有哪一個女性，能抵擋時光的侵蝕，唯有保持自信從容，才能一點點增加氣場，無懼歲月，越活越優雅好看。要慬得肯定自己，明白自己是世上獨一無二的存在，勿需與別人比高低，只要在生活中過出自己的精彩，則不會輕易被別人定義，就能讓自己越活越美麗。時時保持微笑，用積極的方式看待人生的起落無常，讓內心陽光通透，充滿樂觀笑看人生。 （五）多多培養熱愛閱讀的好習慣，通過讀書拓展視野，明智長見識，“腹有詩書氣自華”，才能讓自己在歲月中永不褪色，真正的與優雅、智慧同行。女性的美麗，并不只是外表的漂亮，而是健康活力、?智聰穎，熱情賢淑，及面帶善良真誠、燦爛笑容。從舉止神態到舉手投足之間，都透露出一種溫婉大方的氣質，自始至終，能以平和從容的心態面對世界…… （六）除前所言，夕陽路上的你我她姐妹們，要把健康管理放在首位，健身、合理飲食、保證良好睡眠。夏季在服飾穿搭上，莫受年齡束縛，要敢于嘗試鮮艷色彩與裙裝。如，身著色彩斑斕長裙，用服裝表達對生活的熱情。可選擇蕾絲、絲綢等材質裙裝，展現優雅。但也不盲目追隨潮流，還可選擇亞麻連衣裙，舒適又顯氣質，形成個人風格。要努力保持良好心態，發白、皺紋是歲月的勛章，切勿嫌棄。積極培養生活情趣，選擇參與合適的活動等，在美好新時代里，讓自己優雅地老去！ 后記:我的老母親從少年起一生熱愛閱讀，晚年時，出門在外行走，街坊四鄰總愛評論她:“彭孃孃像個老教授！”她老就是受到了書香浸潤，即使年華老去，依然魅力無限……

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